WAS

Ten lekarz to napewno nie byl specjalista tylko jakis ogolny , natomiast on to sobie wzial do serca ale ja osobiscie nie jestem przekonany co do tej diagnozy dlatego zwrocilem sie do Was moze macie jakies doswiadczenia. Lekarz powiedzial ze podczas cwiczen sa skoki ciesniena powodujace naplyw dodatkowej krwi ktora pozniej do konca nie opuszcza [...]

jesli dla was chlopaki paczka kaszy i filet kurczaka jedno gotowane a drugie smazone to pelnowartosciowy posilek to nie ma o czym mowic. poza tym jem normalnie sniadanie obiad i kolacje a jesli chodzi o to ile czasu zajmuje przygotowanie tego to mi nikt nie powie ze malo. mieszkam sam juz troche czasu i wiem ze nie da rady zrobic czegos do [...]

Tasia, Yupie moje kochane...tule was mocno i wszystko bedzie dobrze! Wojtus ojojojoj....qrcze dobrze ze nic sie nikomu nie stalo:))) ja tez bym dzis miala wyopadek ale na szczescie nic za mna nie jechalo:) Frendzle:P

@ Szpen- Owoc może byc taki, na jaki masz ochote, byle, jak słusznie zauważyła @ Never, nie banan. Ja nigdzie nie przeczytałam o wielkosci owocu, więc znowu taki, aby sie nim nie przejeść. Ja zwykle wybieram solidnie duże grapefruity lub melony . Of kors, możesz owockiem zastapic kompot. Co do twarozku to raczej wątpie, żebyś znalazł jakis [...]

terranova wiesz trzeba zacząć poszerzać swoje horyzonty i zmienic żródło informacji , gdyż obecne wyrażnie robi Cie w konia. Ciekawi mnie czemu nie ma was na liście startujących w Gdańsku byli tam z IKO 1,3 Kan, Ashihara !,a gdzie mistrzowie Seitedo ?

Dzieńdoberek - dobre wieści z rana : Ephedra is back from the dead! Judge strikes FDA ban down! I got a call very early this morning. The caller yelled saying 'Ephedra is back! The government cannot regulate supplements! Pro-hormones will come back soon too! I had no idea what was going on until he told me that a federal judge just struck down [...]

I jeszcze małe kompendium wiedzy o aerobach : Cardiovascular Exercise Principles and Guidelines By: Chad Tackett For maximum effectiveness and safety, cardiovascular exercise has specific instructions on the frequency, duration, and intensity. These are the three important components of cardiovascular exercise that you really need to understand [...]

nieee ?? to chyba sprobuje a je ktos z was 100g platkow owsianych z mlekiem na sniadanie ?? jesli tak to w czym jak i jak przyzadzacie ? niby banalne pytanie a jednak bo jak zobaczylem ile to jest 100g platkow tooo

Przygotowanie psychiczne Taktyka i psychologia są nierozdzielne. Te dwa elementy są, bowiem ściśle ze sobą związane, jednakże przygotowanie psychologiczne może wydawać się pojęciem znacznie szerszym, a równocześnie bardziej abstrakcyjnym. Owo przygotowanie potrzebne jest w każdym momencie: podczas treningu, ale także przed meczem, kiedy [...]

I jeszcze parę słówek na temat spalania tłuszczu w czasie ćwiczeń, również w zależności od diety i wybranych suplementów Fat Burning During Exercise: Can Ergogenics Change the Balance ? John A. Hawley, PhD THE PHYSICIAN AND SPORTSMEDICINE - VOL 26 - NO. 9 - SEPTEMBER 98 In Brief: Endurance athletes and dieters are eager to burn more fat during [...]

witam to nie jest kolejny temat z cyklu 'jak miec piekny brzuch', bo wiem ze potrzeba na to duuuzo czasu, pytanie tylko - jak to utrzymac ? :> coraz blizej mam chyba do krateczki..tzn zawsze mialem silny brzuch ale zawsze tez durzo jadlem wiec miesnie kryja sie pod warrstwa tluszczu ktora 2 tyg. temu zaczalem intensywnie spalac (bieganie + [...]

Czytając jedną ze stron dotyczącą tzw. supernauki http://szybkanauka.net/suplementy zaszokowała mnie informacja o niekorzystnym działaniu glutaminy na mózg. Oto cytat z tej strony: L-glutamina. Dodaje energii, pobudza, likwiduje senność i głód, szczególnie 'na słodkie'. Jest prekursorem kwasu glutaminowego, a ten jest "paliwem" mózgu; jest ważny [...]

Bardzo was zachecam do przeczytania tego jeszcze raz i nie podawania NIEPRAWDZIWEJ informacji, ze suplementy z eferdyna sa ponownie legalne w USA. Bo to nie prawda. "This Federal Court decision and order means that Solaray can legally sell their low-dose ephedra product. It also means that the FDA has to determine what the upper daily intake [...]

Drogie panie, to wszystko niestety nadaje sie psu na budę, a ściślej mówiąc stanowi bardzo ogólny punkt odniesienia. A dlaczego? A dlatego że różnice osobnicze powodują że te same np. 15% tłuszczu na jednym widać, na drugim nie. Dlaczego ? Ano dlatego, że mamy kilka typów tłuszczu - najprościej podskórny i ten zlokalizowany w innych miejscach. Jak [...]

Witam was.... :]]:]] Troszke poczytałem... i doszłem do wniosku że narazie nie będę narazie mial Planu... Narazie bede Wszystko pokolei robil...;] jak popadnie.. ;] Co wy na to ?:>

Siemka :) Mam pytanie... czy któraś z was miałą zakarzenie?? Bo moja kol chyba ma a nie chce isc do lekarza :/ ma takie ciemne na około rany. Kolczyka zrobiła niecałe 3 miesiace temu ale trenuje i wyciagala go na treningi a potem miała problemy ze wsadzeniem i cały czas zostawoało jej czerwone koło przekłucia. Prosze napiszcie co wiecie na ten [...]

A bral tkos wogole undestor z was :>

Misu jak byś czytał wyniki to byś wiedział,że ci co u was wygrali w Gdańsku przegrali więc................. heheheheheh Profesor ijuz opisał tą waszą reprezentacje chyba szczegółowo i poziom na waszych zawodach pa i życzę skucesów w marzeniach.

chlopacy mowia NIE makijazowi, ale takie kobietki z pisemek dla nich im sie podobaja, albo taka carmen electra heh ta tona makijazu... i ja tego nie rozumiem. niby was to brzydzi itd. ale w gruncie rzeczy chcielibyscie zeby wasza laska ladnie wygladala, nie miala niedoskonalosci itd :/ moze mnie rozjasnicie? tu macie stronke z gwiazdami bez [...]

czesto na forum pojawia sdię pytanie o uderzenie ciosu. ja terz chciałbym się zapytać czy są jakiś ćwiczenia na szybkość ciosu. Bo podobno siłownia spowalnia. Ale nie pogniwał bym się na was jeżeli byście mi podali jakieś ćwiczenia czy coś w tym stylu.