UNS

i tak szacun dla firmy UNS ze organizują takie konkursy gdzie każdy moze sie wykazać nie ważne czy cwiczy rok czy 10 lat :) ciekawe czy w zwisie na drążku dadzą dziewczynom jakieś nagrody za próbę chociaz bo wiadome ze nie mają szans z chłopakami...

Pytanie do UNS. Moze byc tak ze kazdy boj nagrywamy oddzielnie nawet w inne dni (bo caly 3boj w jeden dzien straaaasznie obciaza CUN i potem do konca tygodnia mozna wypasc z treningow, a szkoda przerywac cykl) oczywsicie tylko pytam, jesli nie to nie, rozumiem ;-)

Recenzja agmatyny UNS-a w tle szejker Activlaba- pięknie !

Szybki wpis i do spania, bo dzisiejsze anomalia pogodowe daja sie we znaki..;/ *Dieta 1 3 jajka, 30g wpc, 100g owsianych, 50g dzemu nisko slodzonego, 15g migdalow 2 200g poledwicy wieprzowej 100g ryzu, -trening 3 200g kury, 100g makaronu razowego, owoc 4 200g kury, 100g makaronu, 10g lnianego razowego, owoc 5 2jajka, 125g chudego twarogu, [...]

[...] zeby nie bylo, ze tylko duzo gadam;p Dzisaj od rana mialem dobry humor, przyplyw mocy, chec na trening, wiec chyba wracam do swiata zywych;d Choc nie ukrywam kofeina z UNS potrafi wyciagnac z wyra;d *Trening -klata 1 wyciskanie sztangielek na plaskiej 4x 12 w ostatniej drop (pokazane na filmiku;p) 2 wyciskanie na maszynie, skos dodatni 3x [...]

szok i jeszcze raz szok. co tak Ciebie szokuje? zadane pytanie

selfie to selfie - zdjęcie wykonane Tobie przez kogoś to już raczej nie jest selfie. W moim przypadku zdjęcie jest wykonane ze statywu więc przeze mnie :) powiedziały wszystkie osoby ktore prawidzwego selfie nie robiły. Troche tak jakby był konkurs na najlepsze łydki a ktoś uda wrzucił licząc ze mu je ocenią ;-) selfie to selfie Zmieniony przez [...]

Czy w 'kobiecych bickach' może być karka z napoisem SFD jak u Diablicy? czy koniecznie z UNS?

[...] Sandow - Śrem lub Bartosz Reśliński tel. 662069704 [email protected] Behapowiec Gym PATRONAT HONOROWY: Urząd Miejski w Grodzisku Wielkopolskim SPONSOR GŁÓWNY ZAWODÓW: UNS Supplements PARTNERZY IMPREZY: Hammer Strength Polska TOP-GYM Better Life - Catering Dietetyczny Hunters ALLNUTRITION SFD.PL Polski Związek Kulturystyki, Fitness i [...]

W tym temacie zadajemy wszelkie pytania związane z konkursami. Dodatkowo możecie pisać nam swoje sugestie, które na pewno przyczynią się do tego, aby sprostać Waszym oczekiwaniom. Jesteśmy otwarcie na Wszelkiego rodzaju uwagi. Zmieniony przez - UNS-SUPPLEMENTS w dniu 2014-10-05 09:17:31

ok, wiec od jutro zaczynam bardziej przykładać sie do diety niedlugo bede robil zamowienie supli, zamierzam kupic wpc i omege3, cos jeszcze powienem kupic? kreatyne skonczylem brac 2tyg temu bo jadłem 10g stacku z olimpu przez 12tyg. aktualnie biore witaminy i mineraly UNS 3x w tygodniu(w DT) i codziennie od tygodnia biore piracetam i 3g+ lecytyny

[...] boki 4s + unoszenie sztangi szeroko do klatki 4s wycisk sprzed klatki 4s + unoszenie do przodu sztangi 4s facepulls 4s cardio 20 min + 40min dieta taka sama Suple 10g bcaa UNS przed cardio a po silowym 1 porcja reloader po cardio 1 porcja loader przed silowym 1 porcja agmatyny uns przed silowym 1 porcja kofeiny uns przed silowym No powiem wam [...]

Dzis plecy podciaganie szeroko 2s wioslo szeroko 4s v bar 4s sciaganie drazka wasko do brzucha 4s wyprosty 4s cardio 30+20min Suple kofeina uns + bcaa uns + loader II + agamtyna uns przed tr reloader 1 porcja po tr Zmieniony przez - Bartus13 w dniu 2015-09-15 22:18:28

hity :D moja slabosc 2x265g wiec nie ma tragedi dzis klatka brama 4s skos + hantla 4s butterfly 4s przenoszenie hantli za glowe 4s maszyna hammer wyciskanie 4s powiem wam mega trening mega wszedl cos kompletnie nowego Suple to agmatyna uns + loader uns + kofeina uns cardio 30 min

juz spoko, dzis trenowalem klatke piersiowa skos + hantle 50kg 4s brama 4s butterfly 4s rozpietki 4s pompki klasyczne 4s cardio 20 + 20 min + 30 min interwałow w domu if you know what i mean XD Dieta T: 350g ( maslo zjadlem) WW; 120g B: 220g Suple Bcaa UNS AGMATYNA UNS RELOADER UNS

[...] boki 4s + unoszenie sztangi szeroko do klatki 4s wycisk sprzed klatki 4s + unoszenie do przodu sztangi 4s facepulls 4s cardio 20 min + 40min dieta taka sama Suple 10g bcaa UNS przed cardio a po silowym 1 porcja reloader po cardio 1 porcja loader przed silowym 1 porcja agmatyny uns przed silowym 1 porcja kofeiny uns przed silowym No powiem wam [...]

Daje rade, wlasciwie 1 raz uzywam agmatyny od roku i pompa była taka że nie było sensu przepompowywać mieśnia. :D%-) Dzis nogi wyprosty 10s przysiady 10s bulgary 10s uginanie na maszynie 5s mc na prostych 5s lydki wspiecia na palce + maszyna lydki w seri laczonej 5s Cardio dzis odpuscilem po tr. bo nogi ostro oberwały. Wiec wpadlo 25min rano i [...]

dzis barki, zaczynam slyszec codziennie komentarze ale ty jestes duzy ale urosles, pewnie podlalo Cie ja pokazuje brzuch i jest zawsze " JEST SPOKO serio" Unoszenie na boki w opadzie 4s + facepulls 4s wycisk sprzed klatki 4s + unoszenie do przodu 4s Unoszenie na boki 4s + unoszenie sztangi szeroko do klatki 4s cardio 30 min Dieta wciaz intuicyjna [...]

Odchodzac od watkow pobocznych, dzis przepracowalem barki unoszenie na boki 3s unoszenie sztangi szeroko do klatki 3s wycisk sprzed klatki 3s unoszenie do przodu 3s unoszenie na boki w opadzie 4s cardio 20 + 20 min Dieta jest juz bardziej urozmaicona, zrobilem znow switchback na ww, 1 posilek 6 calych jajek + 30g boczku + 50 ml smietany + 30g [...]

a ja myślałem że UNS