Trening na siłę

PO pol roku mysle ze obejdzie sie bez kreatyny - po tak krotkim czasie starczy dobry trening i dieta - ktora wlasnie mozesz uzupelnic jakims bielkiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

to tylko no booster na siłe lepiej takowy trening rób, bo z supli to kredka

"Na siłę dobry trening+ dobra dieta+ kreatyna+ ew. bcaa i zma." podpisuję się pod tym

Na sile jest trening ale kreta/stack kreatynowy pomoze napewno zlapac wiecej sily. Do tego dobra dieta

na sile to sie robi odpowiedni trening

na sile jest trening! http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html , powinno byc pomocne.

co to jest gainer??? - Odzywka weglowodanowo-bialkowa jak to sie bierze ? - w zaleznosci od dietey i brakow w niej - zwyczajowo kolo 50gram po sniadaniu i 70 gram po treningu z czym? - najlepiej z mlekiem, ale mozna tesh z woda co to daje? - dobrze stosowane + dobry trening pomaga budowac mase (czesto rowniez tluszczowa) i czy maja prawie 16 [...]

Pijemy dużo ale nie na siłę. Cały trening małymi łyczkami. Jeżeli jesteś zalany to trzeba jeszcze rozróżnić czy to woda czy tłuszcz. Jeżeli tłuszcz to trzeba zrobić redukcje . Jeżeli to woda to trzeba przyjrzeć się diecie.

dieta trening kreatyna,hmb,zma,gainer,bialko...wszystko sie składa na siłę

obojętnie, kluczowy będzie odpowiedni trening ukierunkowany na siłe i odżywianie by nie zabrakło paliwa Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-28 19:40:36

na siłę modyfikuje się trening

Nie za bardzo rozumiem idee Twojego postu. Martwy Ciąg to ćwiczenie PULL. W jakim celu chcesz wpychać na siłę trening między swoimi treningami?

możesz tak zrobić, cykl 6-8 tyg + dobra dieta i trening dadzą bardzo dobre efekty, sam miałem taki zestawik i poszło ładnie na sile i masie także spokojnie kupuj

Na siłę to jest trening, ale coś mocnego nadającego się po treningu-Horse Power.

HP, Nitro II, ale nie myśl, że branie stacków po trenie da Ci lepsze efekty, tak jak pisał KOTC na siłę jest odpowiedni trening

w tym wieku trening stricte ukierunkowany na siłę nie jest najlepszym rozwiązaniem i należałoby trenować ogólnorozwojowo

to na sile jest trening

Siła-Odpowiednio ukierunkowany trening Masa-Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym Wiec dzial odzywianie i trojboj silowy Suple to nie jest zloty srodek na sile i mase

Dokładnie, jak trening spełnia swoją rolę, to nie ma co na siłę zmieniać '-)

..na siłe najlepszy jest odpowiedni trening .. odzywianie .. i regeneracja suple to tylko dodatek !! ..co do twoich poglądów /rozważan to trudno ciągle / stale nabierać siły i masy mięsniowej Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-25 15:15:13