TomQ

sprobuj innej formy Co polecasz?? Szkoda że nic nie poszło bo to za bardzo nie motywuję {{:-(

Danieloooi , TomQ-MAG poszły SOGi. Odpocznę tak jak piszesz 6 tyg od kreatyny i zrobie cykl na jabłku. Mam doświadczenie z firmą TREC - mass xxl i bardzą sobię ją chwalę, więc wybiorę produkt tej firmy. Jeszcze jedno pytanie, ile kupić tych kapsułek na cykl i jak to dawkować. Tak jak piszą w sklepie? Zalecana dzienna porcja do spożycia to 3 x [...]

1.Klata Bik 2.Nogi Barki przod 3.Plecy Tric Barki tyl po kazdy treningu brzuch. dobierz sobie cwiczenia a my sprawdzimy;-) Nie baw się w żadne podpowiedzi od kolegów. Nigdy nie zrobisz porządnego tricepsu po klacie. A barki + biceps to mała partia z małą partią.

bo ldzie ostatnio zrobili sie leniwi w ch**;-) zeby brali udzial w konkursie trzeba sie jeszcze prosic no hmmm masz racje%-)

tak pytan tyle ile w tab wiecej nie bedzie:-) Kubixa wyj**ie na ostatnim zakrecie Trimaxa pewnie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-23 20:19:25

TomQ dawaj ostatnie pytanie jesli wyniki mają byc o 22, jak nie to spadam oglądać polsat :P

tomq pisał ze 30 bedzie ;p

TomQ dawaj ranking..!

na klate ten baton?%-) }:-(8-)};-)\-):))

Tomq , powiedz ze chimera zdobył 1pkt ;p

tomq zlituj sie %-)

[...] PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 30+nick sfd ***************************************************************** Prawidlowa odp to 15 Lista osob z prawidlowa odp jako najszybsi: 1. R93 3pkt 2. chimera1 2pkt 3. tolszowka 1pkt Ranking /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/849332453bf04a35b7d78649cfabb854.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-23 21:34:35

TomQ - juz wysłałem na Twoje PW.. Dzieki TREC , dzieki SFD :) i wiecej takich konkursów :-)

lepiej pomozcie w kuchni, a nie p******ita%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-24 12:26:57

Dzięki TomQ, ale mam jeszcze jedno pytanie, jeszcze nie sprawdzałem maksów, zrobię to pewnie za jakieś 1,5 miesiąca, wiem, że masz zdecydowanie dłuższy staż i jesteś troszkę starszy niż reszta forumowiczów, i zapewne przerabiałes trening hst, więc możesz się wypowiadać, i tu pada pytanie, jeżeli dla 15, jak i 10,5 rekord na daną liczbę powtórzeń [...]

ja tam ide na kremacje, mam oswiadczenie z dowodem, ze jak kipne, to moga wziac co dobre, reszte do pieca%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-25 12:45:40

Dobra kremacja nie jest zła. TomQ twoje prochy moga komus za supla posłużyć ;)

ale to nie dziennik%-) tylko pyta sie czy takie zarcie moze byc, ale co z tego, jak za dwa dni bedzie jadl zupelnie cos innego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-26 12:56:29

co to za nowosc?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 00:29:35

uu TomQ-MAG ofc ^^ :))