TomQ

sluchaj rutkowa. bo zaczynasz juz blednie podchodzic do tematu na startcie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-15 21:03:54

w tym juz ci nie pomoge. chyba ze dasz fote Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-15 21:27:50

vanadyl prowadzic dosc czesto do zaburzenia metabolizmu bilirubiny. stosowany glownie na redukcji, pomaga ponoc w podniesieniu wrazliwosci insulinowej. Vanadyl naśladuje działanie insuliny, przez to trzustka można wytworzyć mniej tego hormonu dla usunięcie takiej samej ilości cukru. Mniej insuliny mniej "podrażnia" receptory wrażliwe na insulinę. [...]

nawet who stawia norme dla sportowcow 1,8g na kg masy ciala bialka zwierzecego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-18 12:35:01

jedynie ma sens jak czeka cie calonocna zabawa z panna;) heh to samo chciałem napisać :-D do tego nadaje się idealnie :-D

stosunek powinien wynosić: 1:1:1 Tj. nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone. TOMQ - BAN?!

Gratulacje Remik %-) Dlaczego zbanowałeś Tomq? :-(

@TomQ-MAG o cos takiego >.< /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87ce06df8404b1bb9ae95d6b008af3d.jpg to co mam robic? Zmieniony przez - poziomekk w dniu 2013-08-18 01:30:03

nie ma cwiczen na podbrodek. to trzeba wymyślić \-) A w temacie: daj zdjęcie chociażby całej twarzy, sylwetki bo tak to ciężko stwierdzić, pokaż się nam ;-)

oraz produkty nabialowe bez tluszczu przewaznie pozbawione sa wszelkich witamin rozpuszczalnych w tluszczach jak a,d,e,k Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-18 12:41:25

Tak jak napisał TomQ, w PP nie ma pobudzaczy. To że cie nie pompowało może było winą złych posiłków przedtreningowych(z drugiej strony mnie też wiele rzeczy które mają wyprówać żyły nie rusza,a będąc na CKD robiąc podciągania gdzie nie jem węgli to czuje jak koszulka mi trzeszczy na szwach). Kreatyna i jej brak działania to już na pewno kwestia [...]

zaj**isty filmik:-)) ukazujacy, ze Alex jest normalnym chlopem;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-20 15:50:46

A kiedys oc był :D jak z 15 osob wygrało paczki po 150 zł :D I activlab wysłał bez problemu. Czekam teraz aż TomQ wstawi zdjęcie ze swoimi 20x paczkami Whey 95 %-)

TomQ-MAG a co myślisz o tym połączeniu przed treningiem?

LOL TomQ mi dał pewnie, bo napisałem w zdjęciach supli, że jakies cośtam se typek kupił ochraniacz na jaja a to jakieś chyba do trzymania czy cos xD

PP vettel:-) k***a juz po 148-O Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-24 14:08:43

a jak kwestia odzywiania autorze wyglada? dopieta? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-26 19:15:56

ma zlamane serce, na fb foty z psem swoim wrzuca jak leza sobie, a niech sobie wygra!%-) https://sphotos-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/p480x480/1098409_513887592025907_249444667_n.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-24 15:23:57

co do Akopa to nie chce mi sie komentować bo ponoć "odwrócił się" od kulturystyki a poza tym dziwi mnie że facet potrafi tak szybko wyłysieć. Ale to już tak mówiąc nawiasem 8-) No ale tomq masz jednak rację :) ps. ja nie kręce aerobów po siłowni , więc odrazu wypijam gainera i nie widze problemu. Dodatkowo wychodzi tanio, no i mam minimalne ilości [...]

ja bym byl za tym by rotowac codziennie. tak, tluszcz wtedy o polowe mozna sciac przy twojej wadze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-25 15:35:17