TomQ

wspolczuje davidooo, ze jako kondon bys mogl z tego korzystac%-) |-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-06 22:26:33

72cm TomQ ? Chyba w klacie %-) %-) 60 to nie zbyt duże te uda masz jak na kulturystę :)

TomQ pocieszę Cię, mnie też coś muli opierdzieliłem ponad dwa hamburgery domowej roboty, kotlety po ok 150 g wołowiny, duze bułki sezamowe, sałata, korniszony, pomidor, keczup i majonez.

Smakowo ON, to drugie mega slodkie, a dlaczego wyjasnił Tomq

TomQ-MAG, dlaczego z dwojga złego? flex1976, dlaczego jeden kit? Niby w OstroVicie jest 65% WPI i 32% WPC, więc podobno lepsze, tym bardziej, że białko spożywam z rana na czczo i zaraz po treningu między jabłczanem a posiłkiem. Panowie, aż takie lipne te białka? :D Możecie polecić coś lepszego w podobnej kategorii cenowej?

1 cwiczenie. na duze partie moga byc po 2 (nogi i plecy) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-07 14:52:51

A wiesz może Tomq-u jak ten specyfik ma się do IPR od guru z BF:-P?

Kolejna paczka ponieważ TomQ powiedział krótko "Albo masujesz, albo wylatujesz z doradcy" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56f58ed1ee4541ca9cd0fc83dae100b1.jpg

TomQ-MAG, mam rozumieć, że w twojej ocenie nie są zbyt dobre w smaku? ;) Popijałem już WPC 80 łowickie z wodą zarówno smak tiramisu jak i ciastko kruche i w smaku jest ok, tylko te ciastko, to raczej smak migdałowy. Poza kwestią smaku, mam rozumieć, że białeczka są ok? Które lepiej wziąć? Może polecicie jeszcze coś zupełnie innego w tej kategorii [...]

Jeśli byłby ktoś teraz w stanie pomóc mi obliczyć te zapotrzebowanie i popisać ze mną o tym to proszę o kontakt na gg 8979420 @TomQ nie wiem jak mam sobie poradzić z tym stanem psychicznym, przez to ta codzienność jest taka monotonna i bezsensowna...

@TomQ a tak na rzut oka co być wyrzucił z takiego jadłospisu, a czego tutaj brakuje, to też dla mnie bardzo ważne.

wspiecia na lydki dodatkowo jak najbardziej. siady obwiazkowo:-) to co napisales, lub unoszenie do klatki piersiowej w zwisie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-07 21:51:12

troche spoznione, ale kazda okazja jest dobra:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-08 15:09:07

CP przed i po treningu XPLoda w DNT rano Fajnie, dzięki. Bogenixa po 10g a exploda 5g tak? Ma w ogóle sens na tych środkach dwóch jechać czy bezsensu cykl z tego

no, jeszcze na p***zie na uczelnie poszedlem%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-09 14:38:19

hahha ja tez tomQ %-) ale ja zaczałem i skonczylem na wyborowej %-)

jaka firma? vpx? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-09 19:31:47

TomQ-MAG kasa bedzie na wszystko, wiec dawaj propozycje i lecimy

Zdrowo jedząc. Do tego np. witamina C (ale większe ilości tj. +1g dziennie). Jeżeli powiedział dosłownie tak i nie miał na myśli odporności to po prostu powiedział pierdołę i tyle. Moim zdaniem w żadnym wypadku nie warto inwestować w glutaminę i tyle. Jak Tomq napisał na odporność są lepsze sposoby a bcaa można brać niezależnie od pory roku.

wypelnij ankiete dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-11 18:44:09