TomQ

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 10:40:37

no to jest ta wersja pierwsza z tego co wiem, mam zapas jeszcze 2 puszek na czarna godzine%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-04-25 12:46:23

Macie wyjepke, ja mam wersje hardcore%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/980bb85c3e4e48a784ef7fd033603798.JPG PS: poszly 4 kapsy:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-18 16:10:35

Ja podobnie jak TomQ, też dostałem wersje apteczną, nie jakąś piwniczną klepanke :-P

Oto lista osób, którym do dziś wysłaliśmy WYSTARCZY. KONIEC WYSYŁEK! 13. Momq-mag Czekamy na Wasze opinie z niecierpliwością. Dodam, że założenie receptury było działanie wspierające i motywujące do wysiłku. Taki "lek na lenia", dlatego pomysł podwieszenia postu w dziale +35 (jednak został przeniesiony tutaj. "Petardy" mające wkurzyć lub [...]

Tomq juz testuje :)

tez wlasnie, nie wiem po co ktos bral suplement jak nie odczuwa potrzeby skorzystania z niego;-) by nie bylo off-a dodam, ze wlasnie lyknalem 4 kapsy:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-23 11:27:08

jak w poprzednich konkursach jest to kwota za ktora wygrany wybiera suple ze strony activlab.pl co do max. dal juz Tomq 5 stron %-) niech juz k***a bedzie %-)

Dzięki TomQ . I czekam na wyniki ... A pro po kiedy się ukażą ??

Dzięki TomQ . I czekam na wyniki ... A pro po kiedy się ukażą ?? jak BPL-G wytrzezwieje, bo ja juz w miare jestem wporzadku\-) a tak na serio, mysle, ze w niedziele juz bedzie wszystko wiadomo:-))

Ok ;-) Tomq mogę później napisać na PW bo chce uzupełnić zapas moich supli i byś coś poradził ;-) Czy Cie sylwester trzyma ? %-)

plecy przydaloby sie dotyrac, bo grubosci brakuje. powoli powoli i plecy sie zrobi:)

ładna forma ;-) j/w TomQ, zwróć uwagę moim zdaniem na kapturki (moja słabość do kapturów %-)) SoG leci :-) i trzymaj tak dalej !! Pozdrawiam

biedra rosna:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-06 20:17:33

TOMQ- kurka - EDYTOWAŁAM! ;-] biodra, klata, talia, wszędzie poszło w górę. Proszę jakiegoś "Grubaska" o usunięcie mojego powyższego posta :-) DZIEŃ XXII- 6.02.2012 Rano przystąpiłam do pomiarów, coby wiedzieć co w trawie piszczy, oto wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7662fc1add57445e9651124d89a85dae.png Miska: [...]

TomQ-MAG, wybaczone winy, darowane długi ;-) dzieje się ...w sumie tak jak chciałam nawet :-) no nic...będę działać dalej- zobaczymy co z tego wyjdzie :-) DZIEŃ XXIII- 7.02.2012 Miałam dziś drobną kolizję:/. Treningu niet.Stresu kuuuupa.:-| Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39dd4659e93d4786b3121121e1145f1b.png Trening: DNT [...]

tomq-mag ma racje ,wszystko w granicach zdrowego rozsądku ;-)

u mnie obecnie 6 razy w tygodniu cardio po 40 min... %-) No to masz nowe wyzwanie Tey 8-)

Trudno jednoznacznie odp czy opcja białka solo jest opcja optymalna. W mojej opinii białko plus węglowodany w opcji potrenibgowej będą ta opcja właściwą. Z resztą w badaniach można zerknąć na porównania tego typu i opcja białko plus wegle sprawdza się lepiej. U mnie leci zazwyczaj 60g wpc, jakiś owoc i nieco kaszy Tez jestem tego samego zdania :-))

A skąd wiesz że będę nabierał samej masy tłuszczowej a nie mięśniowej.. bo przy BF 20% wrazliwosc insulinowa lezy. jedyne co jest wrazliwe w Twoim organizmie to tkanka tluszczowa by magazynowac jeszcze wiecej energii. fizjologii nie oszukasz. obecnie kulturysci pilnuja BF w granicach 10-12% jak buduja mase miesniowa, bo czasy gdzie kazdy [...]