TomQ

Milo powaitac nam nowych doradcow dzialu Junior w osobach: - IneTheEnd - peepeek taki maly prezent swiateczny ;-) od mikolajow BPL i Tomq 8-) pogrubienie nastąpi gdy 3 mikolaj (Banan) zobaczy informacje z prosba o pogrubienie was co pewnie bedzie jeszcze dzis jako ze dzial jest nowy i doradcy zostali wybrani w mocno przyspieszonym tempie macie [...]

Dzięki TomQ, ale mam jeszcze jedno pytanie, jeszcze nie sprawdzałem maksów, zrobię to pewnie za jakieś 1,5 miesiąca, wiem, że masz zdecydowanie dłuższy staż i jesteś troszkę starszy niż reszta forumowiczów, i zapewne przerabiałes trening hst, więc możesz się wypowiadać, i tu pada pytanie, jeżeli dla 15, jak i 10,5 rekord na daną liczbę powtórzeń [...]

Dzięki TomQ, tak więc wstępnie będę się nastawiał pod rozpiskę z pierwszej strony, na hst, ewentualnie wejdę za 2 miechy, więc jeszcze duuużo poczytam, po interesuję się, a w razie niejasności odezwę się do Ciebie, jeżeli łaskaw będziesz mi odpowiedzieć ;) plan hst z pierwszej strony wziąłem ze strony czy jest to jakaś strony wyssana z koziej [...]

Chyba mnie nie zrozumiałeś, toż to tylko głupi żart, sory jeżeli źle zrozumiałeś, ale trochę mnie poniosło, co też było żałosne, bo zamiast konkretnej odpowiedzi, dostałem kilka owiniętych w bawełne podjazdów ;) dajmy temu spokój, TomQ poki co naprostował moje niejasności :)

ja tam ide na kremacje, mam oswiadczenie z dowodem, ze jak kipne, to moga wziac co dobre, reszte do pieca%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-25 12:45:40

Dobra kremacja nie jest zła. TomQ twoje prochy moga komus za supla posłużyć ;)

ja tam ide na kremacje, mam oswiadczenie z dowodem, ze jak kipne, to moga wziac co dobre, reszte do pieca%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-25 12:45:40 bebechy zjechane czyli wszystko do pieca %-)

[...] Wiosło sztangą nachwyt 3x10 Wyciskanie stojąc sztangi 3x10 Aktualne maxy: Wyciskanie leżąc: 70kg+ Martwy Ciąg: 120kg+ Przysiad: 80-95~kg Suplementacja : SOY protein 95 Peak (20-30g potreningowo ) Vita-Min Multiple Sport – Olimp (2 kaps do śniadania ) BluMag – (1 kaps na godzinę przed snem ) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-30 16:34:18

Takiej odpowiedzi się spodziewałem,do jakiego lekarza się z tym udać? #edit tomq,raczej nie ;s Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-12-25 21:43:19

bezposrednio nie, posrednio moze cos tam pomoc To może warto kupić? Drogie nie jest, a na pewno zmotywuje mnie taka "puszka" :D No chyba, że źle działa na wątrobe/serce... A co sądzicie o CLA od Trec-a?

ale to nie dziennik%-) tylko pyta sie czy takie zarcie moze byc, ale co z tego, jak za dwa dni bedzie jadl zupelnie cos innego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-26 12:56:29

Tomq czyli do MC mam sobie np postawić sztangę na książkach lub coś???

co to za nowosc?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 00:29:35

uu TomQ-MAG ofc ^^ :))

Tomq, masz może inne propozycje? jakiś inny sposób rozkładu?

[...] Gratulacje panowie :-) IneTheEnd do pentagonu maja dostep tylko najbardziej zdegenerowani użytkownicy FORUM , o tym miejscu nawet mówić nie wolno . Stare zdjecie w pracy TomQ przed etatem w SFD A ten w środku to użytkownik po teście MEGABOLA %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7d1f75f542049b29c9c2ab21446b0d1.jpg Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]

To jest Tomq na redukcji %-)

dobra panowie edytowalem, bo bym rozbudzil tylko dyskusje w temacie a on nie od tego:-) wiec spoko:-) querus napisalem ci pw w odp na twoj tekst, zeby nie bylo, ze nie chce podjac dyskusji, tylko te miejsce jest nieodpowiednie/. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 00:31:25

i madrzejszy%-) chicho Rumcajs %-) BPL-G mi powiadomki do Banana dochodzą także powinno byc ok Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-27 11:30:22

KA akurat to to samo co mono:-) Wiem ze toi kreatyna %-) ale po zwyklym mono zawsze wygladalem jakos na "zalanego" gruba skora itd. ta woda schodzila po odstawieniu mono. a w przypadku kre-alkalynu zadnej dodatkowej wody nie widzialem, obwody na plus i siła tez na plus , jak dla mnie to juz do zwyklego mono nie wracam i tylko KA, zadne staki bo [...]