TomQ

nie, do 16.01 mam praktyki pozniej poprawic ocenki w 8 dni i ferie od 28.01 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 09:59:41

boguc naszczescie tak Aderos akurat dzisiaj mam DNT ale moze masa pojdzie z tym postem antydepresyjnym b.dobry pomysł Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 10:16:35

stary normalnie 12 stoisk az idzie sie w nim zgubic pitt powodzenie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 10:56:50

jabi mogles zamazac nr telefonu bo teraz chlopaki beda dzwonic po chalupe tomq to sie nazywa skorka pomaranczowa

nie glupie tez musze kto oglada PIERWSZA MILOSC? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 19:08:46

gainer wg brakow w DIECIE kretka 4capsy na czczo rano i 4 po treningu w dni nie treningowe 4 na czcz i 4 po poludniu. testosterol wyrzuc lub zastap go witaminami olimpu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 20:11:36

heheh ok dobra panowie ide spac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 20:52:50

rano na czczo na pusty zoladek 5g po treningu 5g w dni nie treningowe na czczo 5g i po poludniu 5 g wszystko na pusty zoladek nastepnym razem zanim założysz temat ktory byl 1000 0000 0000 0000 razy uzyj wyszukiwrki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-09 15:45:16

nareszcie wolne dzisiaj pitt nie lam sie... chlopaki moze zalozymy wlasna ferme z kurakami bedziemy mieli jajca, a jak kurki zmniejsza produkcje to ubijemy i beda cycki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-10 09:59:31

TomQ-MAG chcesz 3 zl (w koncu podzieliles sie sekretem wielkiej masy za grosze)

vincent28 dokladnie, pisza glupoty, a za zarobiony chajs kupia pewnie normalne odzywki nawet nie zdazylem, bo aukcja zoatala usunieta, ale napeno bylby to negatyw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-10 11:02:09

TomQ-MAG spoko jabi

Za wypisanie śmiesznych informacji i takie bombowe dawkowanie bierze 3zł Chyba sam zacznę nie długo takie bzdury sprzedawać "5kg. masy w miesiąc!", jak myślicie zarobie sobie na jakieś dobre białeczko? TomQ-MAG - sog za poświęcenie 3zł Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-01-10 15:03:50

Siema Ogry Hehe, zaliczyłem mikrobiologie, ale z angielskim chyba problem będzie Tomq - chyba miałbym tak samo, ale ja bym chciał pracować w takim sklepie. Raj

Tomq - ale idziesz do Kościoła, czy do "obok Kościoła"?

wrocilem z kosciole boguc bylem w srodku byla jaselka chyba troche spozniona... Dex wez 160 dla pewnosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-13 12:54:13

jasne ze tak, TCM nie wiaze wody, wiec nie spompuje cie, a ladnie bedzie widac miesnie PS:teraz jest bardzo modne polaczenie spalacz+stack kreatynowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-13 12:58:03

heheh, fajnie by to wygladalo, takie duze talerze przy hantlach ja robie 2x30kg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-13 13:04:02

TomQ czyli uwazasz ze bez fazy nasycenia da tak samo dobre rezulataty? Czyli pewnie doradzasz mi brac rano na czczo taka dawke by bylo 5g kretki i po treningu tak samo a w dni nietreningowe miedzy posilkami?

no rzeczywiscie.... 10g wiecej w przypadku cyklu 6tyg. 3x w tygodniu a jesli biorac pod uwage twoje dawkowanie tomq, to z faza nasycenia jest zdecydowanie korzystniejsze. wiec przelicz najpierw. po treningu, nie jest najwazniejsze uzupelnienie glikogenu (ktorego w przypadku treningu silowego spala sie niewielkie ilosci), ale aminokwasow. imo, [...]