TomQ

dostales odp, temat wyczerpany Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 14:58:12

Starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 23:26:56

nie sa szkodliwe beta nie podnosi cisnienia aakg moze jeszcze teoretycznie obnizyc. ale kontroluj cisnienie na biezaca rozpoczynajac suplementacje cykl na becie minimum 8 tyg, ja preferuje 12. aakg to suplement dorazny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-04 16:24:30

Myślałem nad DAA, tylko które? Dodać do tego coś, jakieś witaminy? @TomQ-Mag, te 6 bromo to nie będzie za dużo?

no widac, ze grzeje slonce jak u nas:) ja juz czekam obladowany zarciem hehe no ladnie Kimi nagnoil:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-06 14:09:46

RUSH porcja 16g, podwojna Rozpuszczalnosc 10/10 Smak 10/10 Pobudzenie 7/10 Pompa 7/10 Ogolne 7/10 w podwojnej porcji wypada nieco lepiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-09 13:37:16

Myślałem ze to jakaś konkretna odpowiedz a tu nagonka, sory nie ogarnąłem, to moze tomq odpowiesz raz a konkretnie i zakończ temat bo tak wszyscy póki co odpisują po kawałkach

niestety nie. nabial posiada sporo laktozy, poza tym sporo osob "puchnie" od duzej ilosci sera kolejna sprawa ser twarogowy powoduje zwiekszona ilosc produkcji sluzu w organizmie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-07 22:48:04

jak Tomq dodac kofeine i produkt bardzo fajny i poprawia mocno komfort treningu

dream za bardzo kozaczy ostatnio%-) tomq jeszcze redukujesz czy masujesz żeby być dzikiem?

Dzięki TomQ za szybką reakcje;) Wydaje się mało, ale widze że staż spory więc będę słuchał ;) a mogłbyś jeszcze podać po ile serii i powtórzeń na każde z tych cwiczen?

okej,dzięki bardzo tomq za pomoc, wczoraj barki robione i dzisiaj je czuć;) Soga już chyba dawałem ale można spróbować jeszcze raz. Przy okazji to tak jak mówiłem, od tego tygodnia robie codziennie na siłowni inną partię i dzisiaj przyszedł czas na klatkę. Do tej pory robiłem to tak: 1. Wyciskanie na płaskiej 12-10-8-6 2. Wyciskanie hantli na [...]

no postaram się to ogarnąć, a co myślisz tomq o sprawie z bicepsami?

http://globalfitstore.com/foto/794_g382.png Wchodzi nowy gracz na rynek a ty nic nie wiesz TomQ? Wstyd %-) Autor- Odpusc i kup cos sprawdzonego.

wrong to je p***a! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-13 15:32:14

z 30kg juz na poczatku cos jestes w stanie cwiczyc? a z hantlami praktycznie cale cialo zrobisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-13 21:15:44

[...] ćwiczenia na brzuch nie pomogą ci osiągnąć sześciopaku, choć efekty jakieś tam będą. Pasowałby tutaj trening domatora lub (jeśli masz możliwość) street workout jak napisał TomQ-Mag. Pamiętaj, że najważniejsze jest to co jesz! Choćbyś robił najlepsze ćwiczenia jak olejesz dietę nie będzie żadnego efektu. :-) Linki: [...]

TOMQ a jeszcze jedno bo mi nie odp ? ktory posilek powinnien miec wiecej wegli przed trenigniem czy po? i co myslisz zeby na spanie brac serwatke bialkowa ?

TomQ otóż to :) albo dla mega otyłych ludziów dokladnie, a VLCD to nic innego jak lekko zmodyfikowana faza uderzeniowa Dukana, ktora byla juz X czasu dosc popularna;)

TomQ, to co polecasz w takim razie w środku masy, aby minimalnie wyciąć szybko :-p