TomQ

dorzuc pojedyncza forme kreatyny i bedzie luz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-18 17:43:05

Tomq jak się sprawuje ta beta i aakg ?? aakg sprobowalem na razie tylko 12g i bylo naprawde git;-) obecnie musze przetestowac stacki do testu

[...] i bedzie idealnena noc , jak kupisz kazeine to nie musisz dodawac oliwy tylko po co przeplacac jak dajesz czyste wpc które jest duzo tansze i oliwe i bedzie git , za linki z allegro TomQ może ci bana wrzucic wiec nie wklejaj tylko sklep sfd , pewnie jak tu wpadnie to i tak je usunie....... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-20 20:31:50

TomQ-MAG, też uwazasz, ze powinienem bez przeszkod redukowac?

dzieki TomQ-MAG, mysle ze te EAA wystarcza i akurat widzialem dzisiaj takie ActivLab w tesco :P sorry za post pod postem

W konetkście problemów ze stawami warto pamiętać o roli odpowiedniej rozgrzewki, rozciągania oraz techniki ćwiczeń. W innym wypadku żadne suple nie pomogą. Poza tym propozycja TomQ'a wydaje się szczególnie godna uwagi ;-)

To co podał TomQ-MAG to dobry wybór?

Tomq myślałem że wszystko to i moje ;-) chimera, w totka szczęścia nie mam %-)

od razu ostrzegam, ze jak ktos pisze, ze dostal cos za darmo i jak zobacxze zaraz wpisy, gdzie co i jak tutaj w temacie, to bedzie wszystko kasowane i ch**. bo juz mi sie znudzilo to, ze dwie strony sa wpisy by ktos podal namiary napisal itp/

no tak, ale skad wiesz, ze masz obizony poziom testa? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 23:07:04

Czujesz jakieś działanie bety TomQ ? Oprócz swędzenia... chodzi mi o stosowanie np. przez 3 miesiące.

ale nie w kapsach chyba? dlaczego nie w kapsach?

1 kaps=0,5g bcaa no a jakies inne ? które by było dobre i nie drogie

[...] tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-28 13:50:12

poczytaj regulamin dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 18:23:19

wszystko sie zgadza co do frictiona, ma grudek sporo, smak ch**owy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 18:26:56

tomq tez miales tego tak nawalone po sam czubek? Opinie co do sitec nutrition attack: Ćwiczyłem barki! Pobudzenie - 3/10 (jak po zwyklym energy drinku) Siła na treningu - 2/10 Pompa - 3/10 Smak - 7/10 (lekko mdły) Rozpuszczalność 10/10 Szczerze to nigdy nie kupiłbym tej odzywki na cały cykl. Bardzo słabo pobudza, brzuch mi wzdelo po niej, pompa [...]

no to wegle poprostu obcinasz i cala filozofia:-) No tak, wiem ze powinienem ucinać Węgle Ale nie mam pojęcia o ile zaczać je ścinać. Tak jak mowie, potrzebuje wg moich obliczen 470g Węgli przy bilansie 3850, czyli zerowym. Tak wieć chodzi mi o to na jakiej zasadzie mam je ucinac. Czy np ileś g na tydzien, na dwa czy jak? }:-(

Jednak i tak spam muszę zrobić. Tomq - wysłałem Ci drugi raz bo nie podałem gramatur a w trzeciej moje dane. Wybacz, już zaspany jestem %-) Dobranoc wszystkim %-) ;-)

bcaa daj tylko w dt, reszta ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 23:38:55