TomQ

zalezy jak dlugo tam lezy? moze i to w wiekszym stopniu niz kreta. mi tak 900g starcza na miesiac i trzymam w tym worku foliowym w szafce gdzie jest najwieksza wilgoc u mnie w kuchni i nic sie nie dzieje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-15 14:26:09

mozliwe, ze masz pohamowany apetyt, albo poprosty nie miales ochoty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-15 14:19:43

TomQ ty jak robiłes cykl na hP ostatnio to drugą porcje dawałeś przed czy po treningu.. Bo ja robie na nim cykl za tydzien albo dwa

w piwnicy bylem napalic Siodema pewnie juz gdzies na***any lezy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-14 19:06:51

[...] 80gram muscle juice, 6gram nag, 30gram carbo, 15gram bcaa, duży banan 20.30 - 100gram ryż brązowy + 200gram kuraka 22.00 - 50gram matrix lub twaróg (teraz nie będzie) TomQ - również cieszę się, że Wodyn znajduje czas dla mnie i wziął mnie pod Swoje skrzydła. Sene - 1kg twarogu dzienni ? Szacun! Zagłębie - będzie 300kg ale w późniejszym [...]

yoo dopiero ze szkoly wrocilem zakwalifikowalem sie do styczniowej olimpiady o wiedzy zywienia czlowieka itd jako pierwszy chlopak w historii szkoly zawsze dziewuchy byly a tu taki najs suprajs pytania juz w kwalifikacjach byly kosmiczne to ciekawe jakie beda na olimpiadzie ale dam chyba rade gra idzie o indeks na uczelnie (wybrana przez [...]

ja do 21 czyli 11h TomQ ja nie musze tego robic

TomQ masz z tym problem, ja tam innych osob do tego nie potrzebuje, a juz na pewno faceta ok, joke. Dzisiaj poszedl 2 HST-znowu cieniutko, te pierwsze treningi w ogole nie mecza, byc moze z powodu malego obciazenia, no ale coz, zobaczymy co bedzie dalej. <popija zielona herbatka>

Wuchta pozazdroscic opieki Wodyna Jeste progress Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-12 17:24:14

[...] lekkiego gdzie max ciężar jest na poziomie 50-55% maxa. NA tym trenie raczej więcej niż 100-110 kg nie będę machał. Dzisiaj będzie tenig ciężki i sztanga troszeczkę cięższa. TomQ - dzięki. Ono najważniejsze. Helssing - tak jest , teraz będę trenował klatkę dwa razy w tygodniu. Troszeczkę mam nadzieję poprawić wynik. Wodyn - mam nadzieję, że od [...]

A jak idzie Tomq na HP? ladnie trzepie?

[...] produktow na jeden cykl jak dokupisz mono, mozesz zrobic na tym dwa porzadne cykle, np vitala lub Hiteca sa teraz promocje. wierz mi na slowo, ze efekty po cyklu na dwoch stackach, a na stacku+pojedyncza forma sa identyczne wszystko zalezy od odzywiania i tego jak te produkty wykorzystasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-11 12:39:01

czemu bo za dużo na raz ale mi chodzi o efekt panie Tomq

heheh naszczescie juz jest i nawet ladnie chodzi spdamam trzymaj sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-10 17:45:11

1247,60 Pierwszy na drugiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-10 17:28:38

witam wkoncu odzyskalem neta i am back to game Hades za glos? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-10 17:17:46

[...] przyjęta z kreatyną zwiększa efektywność tej ostatniej nawet o 50 %, dlatego jest najskuteczniejszym dodatkiem stosowanym w kuracjach kreatynowych." pewnie to cytat z ektykiety dextrozy lub wykopany z paleontolitu czy jak to tam Wszystko ok, dextro wyrzuc HMB 3g dziennie starczy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-06 19:56:07

Tomq - mi się nie chce ćwiczyć ostatnio to sobie chodzę co 3-4 dni bic - sporo za dostawę byś zapłacił

remik powiem ci tak, ze ja nigdy nie zwracalem uwage na sile i nawet nie wiem ile na max wezme moze 100 bym wy***al ze dwa razy maciek mozliwe ale teraz coraz czesciej mysle o tym by cos zrobic z wynikami silowymi i wkoncy je poprawic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-05 17:08:33

to ile tomq teraz masz w WL ?? kurde myslalem ze ladnie dzisiaj bedzie a tu plyndz jakos tak smętnie ledwo wyrobilem przy mc