chodzi mi czy w tej od razu bcaa i thermal czy odstep miedzy tym, bcaa to wyizolowane aminokwasy i nie wiem czy akurat cos z thermala nie przeszkadzalo by sie wchlonac im , specem nie jestem
heh to zamiast tego bcaa i glutaminy bym izolat kupil ale teraz to juz za pozno, paczka do mnie idzie patrze ze tu kazdy inaczej radzi, bede robil tak 1,5h przed treningiem posilek porzadny 45min przed trneingiem bcaa ( jesli nie po silowym, a przed aerobowym ) 0,5h przed treningiem thermal po silowym aeroby od razu po aerobach glutamina po [...]
Struty przepraszam cie bardzo - jedno opakowanie bylo otwarte ale doskonale o tym wiedziales natomiast drugie bylo oryginalnie zapakowane, prawda? Byla folia? Byla membrana? Wiec nie barzo wiem o co ci chodzi? Ja ci wycialem numer?! Celowo sprzedalem ci jakas podrobke? A skad niby ja mialem o tym wiedziec?! To ze thermal na ciebie nie dzialal [...]
Ostatecznie doszedłęm do wniosku, że najpierw schudnę do zadowalającego mnie efektu, po czym będę kombinował nad odzyskaniem. Jak sam powiedziałeś, dzięki temu zdobędę masę z jak najmniejszym %bmf Na razie redukcja, a co do termogeników to... ekhm, brałem thermal w zeszłym roku, pamiętam co się na nim działo, ale jednak go nie wezmę. Mam ostatnio [...]
To tak naprawdę zależy od Ciebie i tego co jest priorytetem. Jak zejdziesz z wagą+%BF niżej i potem zaczniesz masę, to masz szansę skończyć masę na niższym %BF. Z kolei Thermal (efedryna?) to jednak jest mocna sprawa i ja bym z nim uważał, mimo doświadczenia itd. Ja planuję w tym roku ~3 miesięczną rzeźbę, z czego tylko 2 miesiące na [...]
qrcze, rady potrzebuję... Zbliżam się do końca swej pierwszej części, ale mi ciągle mało Może zrobić jeszcze jeden cykl, z zwiększoną intensywnością, tzn. wprowadzić aeroby 5xtydzień, który by trwał kolejne 6 tygodni i dopiero po nim odzyskiwanie masy? Jeszcze kręci mnie znowu thermal zarzucić. Jak myślicie, dobry by to był pomysł, czy trzymać się [...]
o tym fat burnerze to nie zabardzo wiem ale o thermalu lub o hydroxytrim(slabszy niz thermal) powiem ci ze zawieraja efedryne a co za tym idzie niezle podnasza cisnienie no i temperature ciala bo maja jeszcze cofrine i aspiryne w sobie. Ja radze abys biegal a przed biegiem wez aspiryne i obwin sobie w okol brzucha sreberko sniadanieowe lub taką [...]
Coz takie zadanie thermy spalic glikogen ,ale to samo mozan osaignac low-carb ,ew.Glucophase XR zdrowiej,wogole thermal to syf i naperawde polecam vasso,tussi,czysta efke
cze mam pytanie czy sni juz nieprodukuje thermala bo np na stronie cybera ten thermal nie jest w opakowaniu sni tylko jakiejś innej firmy oco w tym chodzi??
dzieki za pomoc aha to przy okazji zapytam czy dobrze rozpisalem: 30min przed trneingiem silowym thermal 1 kaps po treningu silowym przed aerobami 6/7kaps bcaa po aerobach 50g carbo po 1h posilek dobrze? Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-02-12 09:37:52
tussi jest sie,lepiej trzepie niz thermal pro.pozatym najlepsze efekty zauwazylem po zazywaniu tussi z kawa wedle zalecen autora treningu hst,zeby co 2 godziny(4 razy dziennie) brac 100 mg kofeiny i 10 mg efedryny ,a nie standardowe dawki 200 mg kofeiny i 20 mg efedry ze 2 razy na dzien.bez kitu,odkad sprobowalem sposobem tego goscia i pije 4 kawy [...]
Zamierzasz kupic : Cell Pump 665g System Protein 80 2,5kg ZMA Tauryna Dobry zestaw ? A druga sprawa jest to ze od 1 marca zaczynam drugi raz 6 Weidera i mysle nad jakims splanaczu odrazy co lepiej ? Cla czy Thermal Pro czy moze cos innego lepszego ?
wstajesz - thermal po 15min bialko i za 15min aero,po nich ta 6 weidera... jak bedziesz chcial brac wieksze dawki to lepiej po 1 kapsie 2-3razy dziennie
No właśnie, czy lepiej go brać w ten sposób: wstaje rano wcinam białko, po 30 min biorę thermal pro i po następnych 30 atakuję aeroby(rowerek stacjonarny) a po nich brzuszki (a dokładnie aerobiczna szóstka Weidera) i pompki czy może w innej kolejności tzn pompki i brzuszki przed aerobami a może wogóle jeszcze inaczej?...no i to się tyczy [...]