Tabela po 38 kolejce https://i.imgur.com/ewoiWUp.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Wikt gratulacje *na czerwono pkt. za poprawne wskazanie mistrza Zwycięzcą w tym sezonie okazał sie Cris Thug,na drugi miejscu znalazł się Wikt na ostatnim miejscu na podium uplasował się Pawlikus.Gratulacje! Dzieki wszystkim za wspólną zabawę Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok. Po przeliczeniu tabela wygląda następująco: w b t Posiłek 1 06:50 118 27 11 Posiłek 2 10:25 70 27 17 Posiłek 3 14:45 70 27 15 Posiłek 4 17:00 70 27 38 Posiłek 5 19:00 70 27 11 Trening siłowy (od ok. 20 do 21) Posiłek 6 21:20 23 27 11 Sen 22:00 423 162 100 Czyli: w 423 b 162 t 100 Na temat ćwiczeń jeszcze poczytam :) Do tej pory robiłem [...]
nie wszystkie mineraly i wit (np. K) ujalem w tabelach wzialem te podstawowe i najczesniej spotykane w zestawach wit. jakbym mial wypisac pelen sklad np. special two to tabela bylaby 2x dluzsza One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside [...]
No! Veni Vidi Vici Po niesamowicie meczacej podrozy wreszcie wrocilem z Graczy Mam juz dosc tych wszystkich wiosek, paranoja...Tylu ludzi to jeszcze na oczy nie widzieli Wynik GKS 0-3 Gra w II polowie( bo tylko ta widzialem) coraz lepsza...powoli zaczynamy sobie klepac jak jesienia. Ale ok tabela na dzien dzisiejszy 1. GKS Jastrzębie 24 51 3. [...]
Poczytałem dość sporo dzisiaj o diecie . Posłużyłem się też tabelą żywieniową i otrzymałem taki wynik: Zapotrzebowanie kcal: 2600 ,białko 184g, tłuszcze 114g , węglowodany 203g I posiłek 180g Jogurt nat 30 g Musli z owocami 1 jajko 1 pomidor II posiłek 130g panga 150 g szpinak łyzeczka oliwy z oliwek III posiłek 3 kromki [...]
Co do zakwaszenia to racja, możesz i się zakwasić zwykłem białekiem z pożywienia jeśli będziesz miał nadmiar, przy duzej podaży białka trza wcinać warzywa, gdzieś jest jakaś tabela RAL chyba czy coś takiego i tam są podane produkty i jakie wartosci mają.
Tabela po 3 kolejce https://images90.fotosik.pl/69/833adbf264b05407gen.png typerem kolejki został Queblo gratulacje 4 kolejka 06.11. 18:55 Crvena zvezda - Liverpool 18:55 Monaco - Club Brugge 21:00 Atl. Madryt - Dortmund 21:00 FC Porto - Lok. Moskwa 21:00 Inter - Barcelona 21:00 Napoli - PSG 21:00 Schalke - Galatasaray 21:00 Tottenham - PSV [...]
Tabela po 7 kolejce https://images89.fotosik.pl/128/fc5d06114891a225gen.png typerem kolejki zostai Queblo gratulacje 8 kolejka 05.03. 21:00 Dortmund - Tottenham 21:00 Real Madryt - Ajax 06.03. 21:00 FC Porto - AS Roma 21:00 PSG - Manchester Utd 12.03. 21:00 Juventus - Atl. Madryt 21:00 Manchester City - Schalke 13.03. 21:00 [...]
Tabela po 12 kolejce https://images92.fotosik.pl/178/1035f98474a66829gen.png No cóz nikt nic nie trafił %) 13 kolejka 01.06. 21:00 Tottenham - Liverpool
Tabela po 13 kolejce https://i.imgur.com/24StLQ3.png Typerami kolejki zostali Cris Thug,Queblo oraz Pippo gratulacje! Na żółto pkt. za poprawne wskazanie zwycięzcy rozgrywek Cóż kolejny sezon za Nami,dzieki wszystkim za wspólną zabawe.
Tabela po 1 meczu fazy grupowej http://desmond.imageshack.us/Himg41/scaled.php?server=41&filename=le1u.jpg&res=landing Typerem kolejki został Qarchu,gratulacje !
Tabela po 2 meczu fazy grupowej http://desmond.imageshack.us/Himg248/scaled.php?server=248&filename=le2pw.jpg&res=landing Typerem kolejki został Ted,gratulacje ! Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-04 23:28:52
Tabela po 3 meczu fazy grupowej http://imageshack.us/a/img836/6161/beztytuupdy.jpg Typerem kolejki został Pawlikus ,gratulację! 4 kolejka fazy grupowej 8 November 2012 18;00 Anji - Liverpool 18;00 Neftçi - Rubin 19;00 Udinese - Young Boys 19;00 Académica - Atlético 19;00 Plzeň - H. Tel-Aviv 19;00 Marseille - Mönchengladbach 19;00 Fenerbahçe - AEL [...]