Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/V4YpcBg.png Typerami kolejki zostali Anubis,Balboa oraz Cris Thug gratulacje Kolejny sezon za Nami.Dzięki wszystkim za wspólną zabawe i gratuluje przede wszystkim wytrwałości.Mam nadzieje ze sie widzimy w kolejnych typerach :-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2021-05-17 15:52:28
Ułożyłam ją z takich produktów jakich lubie.(sugerowałam się troche dietą dziewczyny oraz tabelą http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm; jeżeli chodzi o wartości kaloryczne to raczej orientuję sie co ile ma kalorii ponieważ przez długi okres czasu stosowałam diete 1000kcal tylko że jadłam wszystko) Jeżeli chodzi o warzywa to surowki i [...]
obecnie sobie odpuść to jeszcze - zacznij: unikamy cukrów typu cole, cukierki czekolaby itp. jemy płatki owsiane, warzyw dużo, ryż, mięso mięso i mięso, serek granii. Przygotuj organizm do diety bo inaczej będziesz wypompowany , wqrwiony i ch** z tego będzie. tutaj na forum jest gdzieś plik; zapotrzebowanie.xls - pomoże ci to policzyć bez [...]
Walka o dwa bilety na Mistrzostwa Świata kobiet rozpoczęła się wczoraj w chińskim Chengdu. Pierwszy dzień turnieju kwalifikacyjnego grupy D nie obfitował w niespodzianki, bowiem zwycięstwa odnosiły faworytki do awansu na światowy czempionat. Tajlandia - Uzbekistan 3:0 (25:17, 25:20, 25:17) Spokojne zwycięstwo reprezentantek Tajlandii, które nie [...]
Ostateczne rozstrzygnięcia w turnieju kwalifikacyjnym w Chengdu: Fidżi - Uzbekistan 0:3 (21:25, 18:25, 23:25) W meczu o honor walczyły dziś zawodniczki z Fidżi i Uzbekistanu. Spotkanie to zakończyło się po trzech szybkich setach, w których górą były reprezentantki Uzbekistanu. Chiny - Tajlandia 3:0 (25:17, 25:22, 25:15) Mecz bez niespodzianki [...]