SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • wdlg mnie bedzie o jeden taki gong za mało ale to teoria moze starczy moze nie a moze wcale jajca ci sie nie pokurcza bedziesz obserwowal jedz dalej bo to kazdy organizm co innego moze powiedziec, ja np po nandro tylko nie npp 10tyg i test do 13 licze na to ze mi 4 takie gongi starcza teraz troche sie jajka przykurczyly albo mam schiza sowmiarka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-05-26 23:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki CI starczy, 4tydzien to schiza

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-05-26 23:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy:-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-04-02 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darmozjad wiem że jest duzo skanow spotkalem sie pare razy ze skane opakowanie takie same a wymiary tabletki inne. Doszlem do wniosku ze to sprzedam a kupie sobie bialko lub gejnera i jakas kreatyne i to mi starczy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2009-12-02 23:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy Ci na ok 140dni ta kreatyna a nie pol roku

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2005-04-10 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podoba mi sie ten 16tyg cykl i propa akurat tez mi starczy a czy po tych 16tyg odblok wystarczy tylko clomem?? z gino i innymi jazdami niemam problemów. A ile tego clomu zarzucić w takim przypadku po 16 tyg.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-01-07 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red. tk. tluszcz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    RF tez jest ok:-) 1 cykl starczy, zalezy to jeszcze od poziomu bf i do jakiego dazysz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2012-03-17 15:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DT: mono rano 5 gr, po treningu 5gr jablko, w NT 5gr mono * albo jablka czego ci starczy. Zma na noc, carbo wedlug brakow w diecie. Pzdr. Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-05-25 21:59:31 Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-05-25 21:59:55 Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-05-25 22:00:10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-05-25 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Opinia musi wyglądać następująco: - waga 80kg - porcja tylko i wyłącznie 6g - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - smak 10/10 baaardzo mi przypadło do gustu ! - rozpuszczalność 9/10 kilka ruchów i gotowe - ogólne odczucia 8/10 Wypada zdecydowanie lepiej niż SAW, byłem bardzo zadowolony z pompy, żyły na rękach bardziej uwidocznione, suplement na wielki [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2013-03-25 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem odżywek na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy bo wiesz...kreatyna zawsze zadziała, w Nitrobolonie 2 masz dodatkowo parę subst. fajnych, przez co możesz przed treningiem go brać, zwiększając sam komfort trenowania. Kcal już nie zwiększaj, nie ma sensu na siłę tego robić. Generalnie 1,5-2g białka na 1kg masy ciała, tłuszczy tak z 1g daj, a węgli 4-5g. Powinno być ok. zmień tylko trochę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-04-10 19:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wiecie że??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faftag po co ci źrudłą jest mój przykład i kolega wyżej opisał swojego kuzyna nie starczy ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11610 Data: 2008-02-01 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwczisyz 3 tygodnie, a robisz po 12 serii na biceps? 8 zupelnie starczy ... to samo z innymi malymi partiami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2006-01-06 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam ciągnąć testa dluugi czas.wiec nie ma sensu już kupować clomidu. HCG kupiłem 3x 5000ui narazie starczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2022-04-12 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak rozkladac sile na takie cwiczenia jak drazek i pompki na proeczach? odrazu w 1 serii maks i potem na ile jeszcze starczy mi sil czy rozlozyc mniej wiecej po rowno? i ile razy musze wykonac kazde z tych 2 cwiczen aby wiedziec czy dokladac obciazenie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2011-07-20 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Post
    Odżywki i suplementy

    no do odżywek mogę tylko powiedzieć żebyś omijał kapsułek i jak zaczynasz to nie bierz od razu mocnyk, ja bym na twoim miejscu kupił sobie cell pump lub x panda ale nie tego nowego, i do tego tylko jakieś carbo lub izoplus i starczy robić 3 razy w tygodniu siłownie po jakieś 2 godziny i będzie poprawa o wiele leprza niż tak jak ty robisz [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4952 Data: 2011-12-31 17:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena postępów 18 miesięcy.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Miękki, nie miękki po prostu angażowanie się mocno w ten sport, skutkuje rezygnacją z wielu przyjemnych (według mnie) rzeczy w życiu, a raz się żyję. Na razie starczy mi to co mam, oraz świadomość że coś robię a nie siedzę na dupsku przed komputerem z nadwagą popijając co drugi dzień piwko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2016-12-03 10:25:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny lub poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    4. ile powtózeń po 10 starczy? a na nogi 12?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-09-27 10:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna przygoda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nic, jak nic?? weź sobie psycholu kup białeczko. super jako antykatabolik. ewentualnie taurynka. to są tanie rzeczy, mieszasz z wodą lub popijasz i luz, mięso nie spadnie. jeśli Ci kasy starczy to dokup Omegę-3. zdr i choojowych spadków

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2005-07-28 23:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna przygoda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialak troche mam na noc po jednej miarce starczy na tydzien może a te chińskie zupki to nei mająw sobie nic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2005-07-28 23:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. sok marchwiowy kupny czy sam robisz? jak kupny to się nie nadaje. 2. masła za dużo, gouda na redukcji to słaby pomysł więc wywal, daj pieczone mięso, chleba 2 kromki tj. 80g daj 3. to samo co wyżej 4. ja rozumiem, że oliwa zdrowa, ale 50g? Po 1. to są ogromne koszty, a po 2 no po prostu nie robi się na głębokim oleju jedzenia, nawet na masie. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2013-02-23 13:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)