Starczy

Witam, przez ostatnie 3 miesiące (no powiedzmy 2.5 i z przerwami) raczyłem się, trułem i niszczyłem paszą od herbalife. Bylo to fajne rozwiązanie i mało problematyczne, nic nie musiałem liczyć itd itp... Jedynie rano i na kolacje koktajl + ''duży'' obiad (tj np ryba/cycek + fura surówki) i 2 ''przekąski'' owoce czy orzechy. W przeciągu tych 2.5 [...]

jeśli Ty nie rozumiesz, że to na ile starczy opakowanie zależy od dawkowania to może lepiej wstrzymaj się w ogóle od pisania na forum? jest chyba logiczne, że jak będziesz brał 4 kapsy, a więc 2 tygodnie to za krotko żeby cokolwiek poczuć przy 2 kapsach wychodzi 4 tygodnie a to już lepiej dawka to kwestia indywidualna, poczytaj trochę o tym środku [...]

od połowy maja/czerwiec zaczynam ostateczną rozprawę ze smalcem, wydaję mi się, że miesiąc może być wystarczający. Planuje iść tą samą drogą co Ty... Powiedz mi, ile kapsów miałes okazje łykać i czy zabezpieczałeś sie jakoś specjalnie poprzez BCAA? chodzi mi o to czy na 120kapsów 1kg bcaa starczy. Nutrifarm mógłby zrobić jakies mini testy w dziale [...]

Pozwolę sobie wtrącić swoje zdanie na temat obecnego numeru PB: 1. Zawartość merytoryczna: b. dobra, budząca ciekawość. Zwłaszcza "okrągły stół" (rozumiem, ze to pod hasłem "informacja bez kantów"? ) jest doskonałym pomysłem pokazującym, że nie wszyscy fachowcy muszą mówić chórem (co nie znaczy, że sobie przeczą). 2. Gorzej z [...]

Sok winogronowy słyszałem najlepszy, prawda to ? Takim przyjmowaniem jak Ty piszesz pucha starczy mi na okolo troche ponad 5 tyg. Prawie 6 bo od paru dni juz biore DNT 5 g i DT 10 g. Będzie lepiej jak bede przyjmował więcej, ale krócej ? Dzięki za pomoc

no to jak uzbieram kase to też sobie go chyba fundne Twarożek z jogurtem na kolację i starczy

Aaa co myslicie 65 dni przerwy od poprzedniej odżywki starczy ?:)

zrob lepiej klasyczne fbw 5x5 na poczatek ci starczy A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -wyciskanie francuskie 3 x 10 + brzuch/lydki B) -Martwy ciag 5 x 5 -Push pull 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x 10 + brzuch/lydki Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-04-26 19:25:45

Jesli chodzi ci o wyciskanie SZTANGI to mozna zrobic: plaska - sztanga skos gorny - hantle no i dipsy :) Ze sztanga mamy mniej swobodne ruchy. Uwazam iz na jeden trening starczy jedno wyciskanie sztangi lub.. pozbycie sie go calkowicie :)

na czczo jak dołożysz do tighta to uważaj na dawkę bez przesady z ilością imo 20-25mh yohy dziennie starczy zdr

starczy bcaa pamiętając że dieta jest podstawą

ba, dopoki starczy sil dopoty spamuje 1600 to cus malo na poczatek...

No i ekonomiczność. Bo na cykl jak mówiłeś starczy jedna pucha, więc biore Storma. Dzięki :)

to zle napisalem clomid mam pomylilo mi sie :) clomid mam czyli tak jak pisze to starczy ? listek jeden i jak to sie dafkuje i kiedy??

no ok noto clomid mam tylko listek starczy?? czyli kreatyna aminokwasy jesc dalej glutamina bialeczka i dieta dalej i powinno byc git :)

clen a jaki cel bo zastosowanie clenu jest w kilku wersjach jesli chodzi o palenie tłuszczu to tak jak flex1976 dieta odpowiednia + clen robi fajnie Matikr 1,5h aero bez przesady nawet dzielac to na 2 razy wyjdzie po 45min ja robie raz dziennie od dzis 4kg nie wiem ile czasu ale wczesniej biegałem po 1x20min i byłem zadowolony a 2x45min to juz [...]

Akurat liczba serii nie jest aż tak przesadzona. Co do tych powtórzeń-to też nie jest wcale tak, że na mase nalezy ćwiczyć do tych 10 powtórzeń. Zależnie od predyspozycji i powiedzmy-przyzwyczajeń oraz reakcji organizmu-masę można robić również na wyższych ilościach powtórzeń. Niestety-rozkład jest zły, bo triceps robisz dzień po barkach-czyli [...]

Dzieki za odpowiedz sog poszedl Mowisz ze 5g mono starczy w DNT zobaczymy zrobie tak jak mowisz

jako pobudzacz przed treningiem może być w dnt starczy 5g kreatyny ps: zrób 6tyg off od kreatyny 4 to troszkę za mało zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-25 22:08:31

Szczerze to mysle ze to jest wlasnie na miesiac, wejdz do dzialu z odzywkami tam Ci lepiej powiedza na ile to starczy ;)