Starczy

trening okej zwłaszcza jak na poczatek, 8 seri bica starczy/ startuj i zobacz jak bedzie z czasem bedziesz mogł sam pod siebie co nieco modyfikowac

jak będę tak brał to mi starczy na 12 tygodni więc?

szczur clomid bierze się wtedy kiedy jest naprawdę potrzebny to nie cukierki sam booster starczy choc są tacy co i bez tego się obyli np. ja ,ale boostera se zakup

a blonnik z owsianych nie starczy?

Ja sobie siebie nie wyobrażam po tym eksperymencie!! A tym bardziej miny moich rodziców ... Coś mnie rozrywa od środka, i znów chodze głodna ... EDIT: Dziś wparowałam na sad i mam ok 10 kg jabłek starczy na tydzień. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-09-18 15:02:55

1. zmniejsz ilość rodzynek, daj orzechy włoskie, daj jakieś wpc albo jaja 2. daj posiłek białko + tłuszcz, ze 100 g mięsa starczy 3. 150 g mięsa, kotlety panierowane odpuść, ryż brązowy lub inne ww o niskim ig 4. gainer zbędny, banan + wpc spoko 5. polecam ziemniaki 6. jogurt jak już jako dodatek, daj twaróg/serek wiejski

Tak przy okazji na ile mi starczy sgotgun/ew, xplode +mono??

Jak w temacie braciak chce wziąść100 tabletek tylko nie wie ile po tym zastosowac clomidu?? 6 tabsów starczy?? Czy warto robić piramidki , czy stosować stałą dawke mety tj w jego przypadku 3 tabletki??

stała dawka, starczy 6

shotgun ci starczy max na 28 dni jezeli bedziesz dawkowal go po 23 g na porcje, a Xplode przy 1025g starczy ci MAX na 50 dni jezeli bedziesz stosowal jedna miarke na porcje, analogicznie, dwie miarki to 25 dni :)

animal droga sprawa efekt taki sobie, dokup bcaa, zma i starczy

Dzien treningowy rano 5g, przed treningiem 5g. obojetnie czy trening bedzie w poludnie czy wieczorem Dzien nietreningowy 5g rano starczy.

Ciekawe jak długo mu pieniędzy starczy ^^

Ja robię tak, że staram się chodzić na 5 treningów SW w tygodniu, sobota i niedziela odpoczynek. Póki co mi starczy, ale myślę, że przed grapplingowymi dorzucę siłownię, bo nie męczę się tak na nich jak na uderzanych. o do Ciebie to trening siłowy łączyłbym w jednym dniu z kondycyjnym, znalazłbym chociaż jeden dzień zupełnego luzu. Zmieniony przez [...]

Witam zakupiłem 300 tabsów tej kreatyny oraz 300 TCM też z Olimpa. Może ktoś ładnie rozpisać dawkowanie w treningowe i nietreningowe ?. I na ile dni tyg starczy?

Witam! Jestem po 5 cyklach każdy się składał z prolo i metki... Ostatni cykl zakończyłem w połowie lipca. 17 strzałów prolo co 3 dni 100mg i 150 metki( po 4 dziennie). Mam 10 strzałów deki norma Grecja, 200 anabol'a z BD i najprawdopodobniej kupię jeszcze z 25 ampułek teścia Cido lub Omki... Omki na razie u mnie nie ma a więc raczej będzie Cido. [...]

To w końcu ile tej deki minimum bo krzykacz mówi że 400mg na tydzień... Teścia najwięcej brałem 100mg co 3 dni a więc 250mg co 3 dni starczy ale co z deką? No i właśnie ile ciągną dekę minimum?? Bo z tego co wiem to teścia z 3 tygodnie dłużej... A z Hcg będzie duży problem...

propa 6 tyg zacznij normalnie od dawki stalej 75 mg, jedynie w ostatnim tygodniu daj taper do 50 mg tak samo z winem wjeżdzasz normalnie 40 mg, caly cykl 40 mg starczy

Jako antykatabolik znacznie lepiej sprawdza się Bcaa. mam ale zwykla z Treca i tylko gdzies 200g - czyli mono? Może być, chociaż na pełen cykl jest jej za mało, lecz na MP starczy. Masy nabierzesz jeżeli będziesz trzymał odp. dietę i miał dobry trening. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-09-19 17:05:58

A ile razy chodzic na basen, aby byla poprawa jakas? Chce tez chodzic na silownie, wiec jak to moge pogodzic? Ile razy silki a ile razy basenu? Jak polecacie? Czy 2 razy silowni na tydzien i 2 razy basenu na tydzien moze byc? I po 1 godz na basenie starczy? Prosze o odp. ps. Ogolnie to sie nastawiam, na skorygowanie wady kregoslupa. Wiec moze [...]