Starczy

myslisz ze 10 strzalow starczy? i czy nie trzababy bylo zaczac sie kluc wczsniej niz kwiecien?

Ok ... jeszcze raz dzieki wielkie. Zarzuce jakiegos fat burnera i green tea a tak we wrzesniu robie jeszcze jeden cykl ECA z guglami. Jak mi starczy kaski to w herbalean zainwestuje a jak nie to na thermie bede jechal. W kazdym razie dzieki jeszcze raz. A transport mety juz do Was jedzie hehe Pozdr.- Gregu

Witam!!! Możecie zerknąc ten planik. Myślę że już jest dobry. Proszę nie każcie mi zmniejszać ilości ćwiczen, bo gdy robię ich mało nic praktycznie nie czuję a chciałbym osiągnąć znakomitą budowę i w ogóle. Sił mi na bank starczy :) Poniedziałek(nogi, brzuch) 1. Przysiady ze sztangą(40kg) trzymaną na barkach 4x 12,10,8,8 2. Wspięcia ze [...]

No to zamawiam z 1fast400.com te ph, biore: - 1-AD ( 2 szt.) 37.99 $ Ergopharm - Androdiol Select 300 ( 2 szt.) 32.99 $ Ergopharm Suma 141,96 $ Mowicie ze przesylka ok 25 $. Cos powinienem jeszcze wiedziec? Starczy mi na cykl tego towaru. Ronnie Zmieniony przez - Ronnie w dniu 2003-07-04 18:42:35

Jeju! Dzieki! Ale fajni jestescie! czesto rano cwicze aeroby, ale czasem jakos mam wieczorem / po poludniu ochote na aeroby. Zwlaszcza ze ostatnio "odkryłam" zalety mini-trampoliny (alez to fajne!!!!) i dokupialm sobie kickboxingi... moj trening silowy trawa zazwyczaj ok 50-60 minut, wiec mam nadzieje, ze starczy. Ach no i jeszcze [...]

No to oczywiscie nie masz sie czym przejmowac... taki czas starczy... Moze zwrocilbym tylko uwage na to, ze gdy robisz aeroby rano, to raczej pozniej daj juz odpoczac organizmowi i wieczorem odpusc... (no chyba ze cos zle zrozumialem) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham [...]

www.paker.prv.pl www.forum.silownia.net Starczy? Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

thx sogi dla mis00 i Brutusa, mam jeszcze pytanko. Mam do wydania 180 zł. czy starczy mi to na kreatyne z Hi-Teca 200kap. za ok. 70 zeta i tą d-ryboze?? w jakiej ilosci powinno się ją kupic?? Czy efekty będą duze lepsze jak wezme ja z kreatyną?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

na ławkę i gryf styknie jak będziesz miał fuksa, na obciążenie nie starczy :( "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

za 300 zlotych to mozesz tylko samo bialko kupic... bendzie ci go bardzo dozo potrzeba ,do tego dieta za***ista (jak brac to takby sie towar nie marnowal) jakies 800 zeta na kazdy miesiąc cyklu (dieta a nie kromki,bułki czy chipsy) do tego dolicz srodki na odblokowamnie (clomid) suple tj.kreatyna po cyklu,glutamina,aminokwasy to tez jakies 300 [...]

Wielkie dzieki.Ceny tych produktów już sobie sam sprawdze.To mówisz że 3kg Nutrenda gainer,2 kg ovo ,kraetyna i ta glutamina starczy by zbudowac mase?! Mysle ze bedzie oki.Dzieki

zamierzam zrobic sobie silownie w domku juz mam sztange 60 killo obciazenia (jak na razie spokojnie starczy) +hantelki +drazek . tylko mam problem z laweczka .musze sam wystrogac :) ale cus sie pomysli .bede smigal w domu i moze raz na tydzien na silownie.a mam pytanie wziolem 65 na klate (1 raz w zyciu sie sprawdzalem). cwiczylem wczesniej [...]

Na dane ćwiczenie czyli jakie? Ilość ćwiczen i serii zależy od twojego stażu treningowego, predyspozyci i celów. Myślę że 8-10 powtórzeń starczy. Ogólnie na mniejsze mięśnie rób mniej (np. biceps 3 cwiczenia po 3 serie) serii niż na większe (np. plecy 4 ćwiczenia 3-4 serie). Zależy też ile razy w tygodniu ćwiczysz i trenujesz daną partię. Hamstwa [...]

no wlasnie to takie 200g na 2 dni starczy przyjujac ze jemy kretke 2 razy dziennie czyli jakies 2,5 na 2 dni powiedzmy kretka na 40 dni czyli 50 zł na samą glukoze wydam i dlaczego mniejszzce ilosci w postaci 20 gram nie mają sensu??? a branie kreatyny bez glukozy mija sie z celem?? czyby nie bo kiedys sie nie bralo i tez dzialala ja tak [...]

A czy duza by byla roznica jak bym bral izolata takze rano do sniadania??? Czy moze lepiej brac tylko lepiej po treningu i wtedy na dluzej mi starczy (bo jak narazie mam kase tylko na jedno opakowanie). Czy moge sie po tym spodziewac jakis widocznych efektow??? chce zdobyc mase a dietke juz zaczalem wprowadzac :)

A kto powiedzial ze musi byc progresja? Ja bym raczej powiedzial ze na laweczce plaskiej i skosnej w wyciskaniu niepotrzebnie az 5 serii, 4 wystarcza i to razem z rozgrzewajaca. 8-10 powtorzen, gora 12. Natomiast na rozpietki za duzo powtorzen, tak samo 8-10 starczy, lepiej jak zrobisz cwiczenie dokladnie 8 razy niz niedbale 16! A tak poza tym to [...]

ja juz trenuje... w swojej wielkiej wannie... z w krochmalu - zeby bylo ekonomiczniej.... tylko mam jedna watpliwosc: w koncu nie wiem czy jestem z mafii czy nie. Bul powiedzial ze starczy uscisk dloni Prezesa, ale ja nei wiem kto jest Prezesem.... Jak by co to byl uscisk dloni Sona, nawet dwa Wlasciwie to mam 2 watpliwosc. JAkie sa nagrody?? [...]

deke wez tak starczy na pierwszy raz 5ml:100-200-200-200-200-100, clomid mozesz 10tab ale nie musisz bo deka nie jest androgenem i nie aromatyzuje w estrog. JESTEM BOGIEM ;)

Weź sobie Ultimate'a starczy Ci na cały cykl a róznicy miedzy nimi wielkiej nie ma... K-1 Tournament!

Ja tam bym wygrał starego poczciwą Ultime Nutrion jest nie droga starczy w sam raz a pozatym To Ultima. A drugą jaką bym wybrał są nowe Olimpa. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl