SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet dobry pomysł mam nadal pytanie zobacz Kupić tak Nitrobolonu II 700gram + 350 gram NitroBolonu II Wchodzi 184zl plus przesyłka równe 200zl :) Duża pucha starczy na 28 dni a mała 14dni = razem da 42 dni Jak uważasz? i ogólnie co sądzisz o tym stacku masz większe doświadczenie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-25 15:08:31

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2008-12-25 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam znowu będę was truł aż wreszcie sobie coś kupię albo się zdecyduję. Myślałem także nad takim zestawieniem suplementów Miałem granicę 200zl Więc chcę zakupić Ostrowie 900gran Crevolution 450gram BIOGENIX Cell Pump Natural 450g Proszę powiedzieć czy takie dawkowanie jest dobre. CP + Crev DT: CP na czczo CR przed treningiem starczy na 6 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2008-12-27 20:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz vs antyestrogen - co potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, to w takim razie na sniadanie dorzuce wiecej jajek, a na noc bede jadl tunczyka + 2 jajka + ostrowie na wodzie. Tak bedzie OK, co do tego eliminowania nabialu? Dorzuce zielone warzywa, wit. B6, a spalacz moze kupie ten schorch jak mi pieniedzy starczy, a jak by co to podaj jakas inna alternatywe, jakby zabraklo go w sklepie? Bo pewnie dzis [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2010-07-02 12:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ulozone posilki........???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w dniu treningu bede jadl tak: Sniadanie I : 6:30 Sniedanie II : 10:30 Obiad : 15:30 /// daj 14 30 jak możesz Posilek przedtreningowy : 16:30 Trening: 16:45-18:15 Posilek potreningowy : 18:30 /// 5-10 min po treningu cukry proste a 30-40 min po tym posiłek potreningowy Kolacja: 21:00 wychodzi 6 posilkow bede pil 4-5 litrow wody /// pij kiedy masz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2005-11-29 20:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta do oceny [foto]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podstawą sukcesu jest cierpliwość. Zobacz, mamy do tematów które oczekują odpowiedzi więcej niż "dziesiąt" więc uzbrój się w nią i czekaj. NIE SPAMUJ o tym też pamiętaj. Po pierwsze, zajrzyj i czytaj tu jeśli chcesz coś osiągnąć: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 1. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2012-06-05 20:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eOr wino mógł bym zrobic 6 tyg. tak jak piszesz ale raczej mi nie starczy, bedę miał 390 tabl., może bym zaczął od 16-18mg i zwiększał dawki co 2 tyg?? Clena mam chyba chińskiego ale nie wiem, nie zwracałem na to uwagi zabardzo. A w jakich tyg. brać Clen (1-2 i 5-6) Alg może masz racje bo nie jestem fest gruby, tylko nie wiem jak dziala s winko i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2006-05-08 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę+siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Siłe chcesz tylko w łapach? Jak być silnym to i z rozumem.. Dodaj pompki. Dużo pompek. Formują twoją karierą siłową ;) . I jeszcze raz DIETA . A tak pozatym plan starczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-11-14 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawiłem sobie co chce kupić: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap, OLIMP BCAA 750 Strong 120 tab. OLIMP Dextro Juice 1500g Trochę monotematycznie ale mam nadzieję, że wypali, na białko i HMB kasy nie starczy, trzeba sie będzie zabrać za dietę, dzienniki i liczenie wszystkiego :/. Do tego znalazłem przepis zipera69 na apteczne ZMA - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2005-04-13 23:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za dużo?

    Post
    Doping

    starczy samo prolo 1-8 100mg c3d odblok 1-14 clomid 50mg ed 1-30nolva 20mg ed

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2006-09-25 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasna silownia vs publiczna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W domu. Zdecydowanie. Przez pierwsze kilka lat urozmaicenia nie będą Ci potrzebne. Spokojnie to co masz starczy Ci na początek, potem jeszcze wyciąg i lux. Pozdro.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2011-02-02 18:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hi , początek planu calkiem dobry... z tym ze mam pewne ale co do plecow,kolejnosc wykonywanych cwiczen oraz ich ilosc-za duzo. Rozpisywal ci go jakis mistrz? bierz pod uwage ze co dobre dla niego tobie moze wcale nie sluzyc. Wg mnie przy treningu na koxie raczej nie powinienes robic az tyle powtorzen... 8 w zupelnosci starczy , Jesli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2003-04-30 21:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino

    Post
    Doping

    Dobra będę mial 3 ml propa i 150 wina ale o stezeniu dopiero bede wiedzial w pon ale myślę że starczy a tak pozatym łap songa Aras . jeszcze jedno na odblok nolva będzie potrzebna bo clomid to podstawa ale nie wiem czy nolwe brać , Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2012-06-30 08:26:50

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2012-06-30 08:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica na nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To już zależy jaką wytrzymałość chcesz osiągnąć, sam pręt nie musi być gruby ważne że by pospawane było dobrze sądzę że fi20mm starczy spokojnie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7744 Data: 2012-04-02 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIWERSALNE BIAŁKO. Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to już kup ostrowię lepiej albo vitafit, bo na nitroprogen raczej 100 nie starczy na miesiąc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2009-12-08 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA_OMKA_METKA

    Post
    Doping

    Sorka, źle tam napisałem deki mam 10 czyli bym ją bił 1-8 e6d. I na tyle mi starczy, przy czym omke ładowałbym 1-8 e3d. (wyjdzie jej 20strzałó) Jak myślicie dobry pomysł? Czy strzał deki oraz omki można w jeden dzień wykonać czy nie jest to abardzo zalecane? p.s. sory że tak motam ale sam już się w tym gubie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2008-05-20 15:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA_OMKA_METKA

    Post
    Doping

    mozesz w ten sam dzien bic, to nie jest problem. Jesli chodzi o ome to musisz ją pociągnac dwa tyg dluzej niz deke (zeby nie miec problemu z libido) a ze wzgledu ze to pierwszy cykl (czego nie doczytalem wczesniej)deka 200mg e6d powinna Cie troche potyrac czyli imo cykl taki: 1-5(6) meta 25mg ed 1-7 deka 200mg e6d 1-9 oma 250mg e3d(e4d) (nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2008-05-20 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks Vitora starczy ... przynajmniej na Silve .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2007-01-17 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona - 30 cm :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj po pierwsze musisz jesc ok4000kcal a nawet i wiecej jezeli duzo trenujesz to mawet 5000kcal tu dobra dieta nie wystarczy dlaczego? Poniewaz nie jestes w stanie zjesc tyle w ciagu dnia dlatego tez musisz miec suplementy najlepiej carbo do tego kreatyna i witaminy. Kolejna sprawa to twoj plan treningowy cwiczysz za duzo tzn cwicz np na klate [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2014-11-26 19:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tego boldka starczy na 3 tygodnie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2006-08-09 19:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Dieta Low Carb to rozwiazanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ojej.Zgubilam glowny watek,ze to low carb. Nie zauwazylam tez(tzn nie wiedzialam,ze wazysz 70kg),ze masz tyle bialka.2g/kg starczy a wieksza ilosc moze wrecz utrudniac masowanie.Mozesz dac ok.140 Wegli mozesz miec tyle ile masz albo zwiekszyc.I reszta tluszcz,zeby uzupelnic bilans Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-01 15:18:24

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2008-11-01 15:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)