SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Ja kupiłem za 2000 i starczy spokojnie na tyle lat %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kase panowie. Na ile zycia starczy 20 tys ktore dostanie za walke? Bo kto mu da wiecej. Niewiem czy 20 dostanie.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sawa i cp,starczy tyle jedzenie ,,prawdziwe'' jest duzo lepsze niz z prochu,wiec jak masz mozliwosc to zjedz cos po treningu mozesz dac gainera jak chcesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2012-02-02 20:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen działanie

    Post
    Doping

    osłonki na wątrobę ( ostatnio widziałem gdzieś na necie artykuły a temat hepatoksycznosci clenu i zgadzam się z tym robiłem kiedyś cyklik w dawkach 240 mcg/d i robiłem próby wątrobowe to wychodziły c***owo szczególnie alat 3 razy przekroczona norma - DOPRACOWANA DIETA , NA 100% BEZ ŻADNEJ ŚCIEMY jakie wrzucałeś ;-)? sylim starczy? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-02-02 19:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW dla początkujacego redukcja potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jak dobiore sobie ciężar to obciązenia zmieniać na mniejszy nie musze jak mi sił starczy przy każdej seri ? 12/10/8 ? Zmieniony przez - bodzio728 w dniu 2012-02-02 17:05:47

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2012-02-02 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najman bić sie nie umie ale głupi nie jest bo kase na tym robi,kase ma przyjaciół ma furę ma i co go obchodzi że jakiś człowiek którego nie zna powie najman to cipa.Cipa to ten który sobie w zyciu nie radzi i ja wolał bym być cipą jeść to na co mam ochotę lać do fury 20L na 100kg niż obgryzać mięso z kości zastanawiać sie czy starczy do pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 14:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jedziemy na 7 dni. podróz w obie strony ok 400-500 zl noclegi 70 €-pokoje 4 osobowe 55€ pokoje dwuosobowe 40 € jedynki... 6 noclegow ze sniadaniem wychodzi na osobe ok 420-600 zl razem 1100 zl spokojnie starczy... dla zawodnikow dwa noclegi gratis-czyli -220 zł zostaly 3 miejsca i raczej je trzymamy dla zawodnikow.jak sie konkretnie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2012-02-02 14:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Pytanko. W dni nietreningowe jem na noc 125g twarogu z oliwą. W treningowe mam problem. Trening kończę o 22:30. Przed piję BCAA i dopijem drugą połowę zaraz po treningu, następnie jem ryż i co później? Bo koło 24 chciałbym już spać. Zjeść tu też twaróg czy wypić odżywkę białkową i lulu? Podobno po ma być białko szybko wchłanialne, więc może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 07:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie otóż będąc na cyklu kreatynowym biorąc ją tydzień, dość ciężko zachorowałem i odpuściłem treningi jak i kreatyne, i w tym momencie tak jakby zaczynam cykl od początku i mam pytanie, kretyny nie starczy mi już na miesiąc czy jest sens kupić na eksperyment kiedy skończy się moje mono vitalmax np cm3 tyle żeby dobić jeszcze 2-3 tyg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-02-01 23:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrac z odzywek do zestawu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa mi starczy na 2 tygodnie jeszcze pewnie wiec potem dokupie. Warto arginine lub zma dokupic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-02-01 22:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Liczyłem kiedyś i 300g starczy jedynie na 6 tygodni przy 3 treningach tygodnioo na 8-10 tygodni ok 500g.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A 500 g kreatyny starczy mi na cykl 8-tygodniowy? Czy może wystarczy 300g? A w dni nie treningowe tez brać dwie dawki po 5g?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 21:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna ze sklepu sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no xp na 12 tyg nie starczy czyli mogę po cyklu xp mono dac bez przerwy cm3 ?? sog za pomoc wbijam:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2012-02-01 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak zincas forte to starczy 1 tabletka, co do filomagu B6 chyba coś koło 8 tabletek więc taniej wyjdzie Cię np sciteca lub tested ze sklepy sfd. Właśnie piłęm naturalne olimpa z pomaranczowym carbem i nie podeszło kompletnie lepiej białko i chyba carbo pur od hiteca.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase - POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zalezy jakie masz braki ale po treningu myśle że 30g białka (nie prochu) i ok 50 gram węgli starczy spokojnie a jak wrócisz do domu to normalny posiłek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-02-01 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase.Do oceny i ewentualnej zmiany;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NA nogi raktycznie dwa cwiczenia bo łydki sa kosmetyczne, a na mały bicepsik aż 4 cwiczenia,po treningu kalty triceps powinien być zmęczony i spokojnie starczy 1 cwiczenia na niego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-02-01 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp,master,prop,wino

    Temat
    Doping

    Witam potrzebowałbym rozpiske odbloku do tego cyklu waga 95kg 1-6 npp 100mg e2d 1-8 prop 150mg od 4tyg 200 e2d 4-9 master 100mg e2d 5-10 winko 75mg e2d chyba 36cloma,2x hcg,proviron i nolva starczy tylko jakby ktos mogl rozpisac jak hcg bić,i reszte brać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-02-01 20:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia w tygodniu, pytanko

    Temat
    Trening dla początkujących

    hej waga: 88 wzrost: 180 wiek: 19 wycisk/przysiad: 120/130+ Cwicze od miesica juz splitem 2x parta w tygodniu, planem bez podzialu na treningi lzejsze i ciezsze, wszystkie sa takie same. Jednak zmienilem to troszeczke pod swoje potrzeby i mozliwosci. Trzeba rowniez zauwazyc ze przysiady, wioslowania i martwy ciag to troche duzo jak na jeden dzien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-02-01 12:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak też mi się wydaje;-) Ja bym zrobił tak: 1. Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2. Przysiady bułgarskie z hantlami 3. Podciąganie 4. Martwy Ciąg na prostych nogach z hantlami 5. Pompki na trzech krzesłach lub z nogami wyżej 6. Wyciskanie hantli siedząc 7. Uginanie ramion z hantlami 8. Wyciskanie francuskie z hantlami 9. Uginanie nadgarstków boczne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-02-01 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok?

    Post
    Doping

    Starczy mi 5000iu HCG bo mam opcje kupienia jednego flakonu lub calej paczki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-02-01 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)