Starczy

Zerknij do swojej apteczki i nie ściemniaj A tak poważnie, to mam teraz ok.41-41,5cm i chciałbym do wakacji zrobić 43. Nie wiem, czy się uda (czy czasu, zdrowia i motywacji starczy), ale jedno jest pewne- będzie ciężko. Pozdr. BOOGIE WOOGIE

To chyba będzie największy temat w "Tradycyjnych" jeśli mi tylko fotek starczy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

poprawia ogólną wydolność tlenową, przyspiesza rozwój siły i masy mięśniowej, zapobiega rozwojowi chorób serca i układu krążenia niby tak , ale na mnie nie podziałała. no i droga płacisz 60zł za 100 kapsołek a to ci starczy na ok 8 dni oczywiście przy intensywnym treningu!!!

mam jedną uwage chodzi o wyciskanie wąsko na triceps to cwiczenie również angażuje klatke ,zwłaszcza ze juz robisz na nią wyciskanie skos to w tym układzie zrezygnowałbym z niego daj na triceps pozostałe dwa cwiczenia po 4s i to po klatce ci starczy by ładnie popracował Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Jedno opakowanie to ma 30 saszetek i starczy na parę dni na dobry cykl potrzebne są ze 3 - 4 - ogólnie to mało opłacalne i na pewno lepiej wyjdzi Olimp w kapsach (kupiłem sobie 4 opakowania) plus zwykła dobta kreatyna. lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-10-17 13:00:39

Po pierwsze antykataboliki zacznij brać po cyklu masowym albo pod jego koniec. Do Garrego - jeżeli chcesz aminki hiteca to aapq są to bcaa czyli jak to nazywasz potreningowe - bierz jakieś 8 kapsó po treningu (ja biorę 12 ale 8 starczy), aminokwasy całodniowe - dobre Ultimate, dobre Universal 2700, te z hiteca są średniej jakości. Całodniowe [...]

No, powiedzmy po 2 jak uczciwie przepracujesz. Ale na początek małe dawki 40-60 tabletek na pierwszy raz starczy. pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów [...]

Ja ci odpwoiem jedno: pija herbatke Pu EURTH /dostaniesz w kazdym zklepie ziolowym/ i pij ja nie mniej niz 3 razy na dzien... nie mozesz pic nic oprocz wody mineralnej herbata spala tluszczyk, a przez miesiac mozesz go zgubic na oewno sama probowalam - to nie jest zadna herbata z rodzaju Figura itd probuj na prawde warto kosztuje ok 6 zł i [...]

10 szczałó i 5 kilo to dobrze \nie trzeba w cale brać dużo 150mg\tyg i starczy. over

Wobec tego mam jeszcze jedno pytanie, no moze nie tyle co pytanie ale takie zestawienie, ktore sobie sam obmyslilem '+' i '-' deci i kreatyny. ! Cena nie gra roli ( oba sa po 50 zl ) , Dobra wiec moze zaczne... '+' dla deki : 1) da mi duzo masy miesniowej; 2) jest latwa do przyjmowania ( szczal raz na tydzien ); 3) da duzo sily; 4) ma malo skutkow [...]

Brutus napisał Ci mój zestawik - jest on konieczny (dla mnie) bo lubie łykać masę prochów A poza tym to właśnie nie mam czasu na super dietę i po 8 latach ćwiczeń to bez tego świństwa tudno o przyrosty. Moja dieta jest prosta - nie planuje jakichś rozpisek, jedno założenie - jak najmniej węgli i tłuszczu i jak najwięcej białka (oczywiście w [...]

Starczy tych wycieczek ale do pytającego - kobiety mają zupełnie inne do tego podejście i nawet jak podasz jej coś takiego to się na Ciebie nie rzuci - musi być odpowiednie nastawienie lucek

Wiesz, 300 gram bez fazy nasyacania ci ne starczy na 2 cykle. Wiec, ja bym wzial z faza. Ale wybor nalezy..... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ja bym bez fazy , ale 300g starczy i tak tylko na 1 cykl z fazą czy bez pozdrawiam

moze z naukowego punktu widzenia znam sie slabo ale przetestowalam na sobie; nie ma sensu rozpisywac kobiecie jakijs super drastycznej diety bo po prostu na tej diecie nie wytrzyma i po tygodniu bedzie wpie... wszystko co na drzewo nie ucieka. z drugiej strony na mnie dziala tylko silna obcinka wegli, zadne musli na sniadanie nie wchodzi w gre, [...]

Witam ponownie i wielkie dzięki za odpowiedzi, nie spodziewałem się ale może mi pomożecie. Ale: oczywiście nie spisywałem wszystkich codziennych posiłków na kartce, jeżeli jest jedna cudowna dieta w której można wyszczególnić dokładnie wszystkie elementy to ja poproszę o taką. Ale czy starczy mi kasy !!! i czasu na przygotowywanie tego. Było 5-6 [...]

Jeszcze Gentos-Prostata Alitol - Miażdzyca Revalid - na włochy Itp. itd. Dobra teraz już starczy . "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

No jeżeli starczy, to jak najbardziej HMB Olimpu do tego zestawu. Pozdro Be STRONG Doradca w dziale Suplementacja

ejjjjjjjjjjjjjjj ale czy brac 14 tabletek w dni treningowe i 14 tabletek tez w te dni kiedy nie cwicze ?? czy dobrze bedzie jesli bede jadl 7 tabletek rano jak wstane i pozniej 7 po treningu lub jakis czas po drugim objadzie ale przez piciem bialka tak czy tak moze byc ??? IIIIIIIIIIIII komu w droge temu buty zaj..... :) YYYYY no to kupie jeszcze [...]

ryboze z kreatyna bierz 30 min przed i 30 min po treningu, 4 kaps. rybozy + 5 gram kreatyny. W ten sposob starczy Ci na 22 treningi, zakladajac ze cwiczysz 4 x tydzien = cykl 5 tygodni z hakiem. Nie wiem czy jestes zwolennikiem fazy nasycenia czy tez nie, ale ja bral bym przed i po treningu tak jak pisalem, a w dni beztreningowe tylko 5 gram rano [...]