Starczy

i zeby nie zasmiecac dzialu czy jedna tabletka Vitaralu starczy na zapotrzebowanie witaminowe czy brac 2???

"własnie wiem ze mam wielką wade ze wszystko chcemiec szybko" -- znam to poczekaj, skończ ten cykl zobaczysz jak bedzie, jak nie pójdzie jakbys chciał to pokombinujemy z planem cos i powinna byc odbrze nastepnym razem o ile ci starczy cierpliwosci

120 kaps glukozaminy starczy na 8 tygodni tzn ze brac dalej? jesli tak to ile?? kiedy robic przerwe? a moze brac caly czas? pozdrawiam

carbo jest tanie wiec mozesz kupic np.: carbo olimpu 6000g kosztuje ok 110 zł a starczy Ci na ok 40-50 dni, no ale jak nie chcesz badz nie masz kaski to polecam ryz lub kasze z tym ze musisz policzyc jakie masz zapotrzebowanie na wegle i wszystko jesc zgodnie z tym co wyjdzie. tabele zywieniowe bez problemu znajdziesz w necie i na forum, z tego [...]

10 powodów, dlaczego Anglicy dadzą nam łupnia! 1. Gramy pod wiatr. 2. Murawa będzie za śliska. 3. Sprawdźcie narodowość sędziego. 4. Sił starczy jedynie na pierwszy kwadrans. 5. Szybko stracona bramka ustawi mecz. 6. Anglicy to niby tacy sami ludzie jak my, ale jednak pod naszymi ugną się kolana. 7. Mecz komentować będzie Dariusz [...]

pakman191 jak cykl juz idzie to i sie rzucili bo na gwalt potrzebny Ja mam 100 tabletek teog gona ZINCAS-u wiec to zejm ... 20 tabletek na dzien wiec mi starczy to an 5 dni i trzeba ZINCAS FORTE pupic

a co to za róznica czy w kapsulkach... 90 kaps nie nadługo starczy... Ale jaki masz cel.. masa, rzeźba... wez cos napisz.

Glute i amino odpuśc sobie w takich ilościach ala starczy ledwo na miesiąc, tauryny podobnie tylko kretki ilość jest OK na cykl (nawet nieco zostanie) zastanów sie najpierw nad dietą dla brata, ew gainerem/bulkiem/białkiem Ja bym widział taki zestaw - kreatyna, odżywka (rodzaj zależy od budowy ciała i diety), tauryna, witaminy zapodaj troche info [...]

Hmm.. ale ja jednak źle policzyłem ta diete.. Jest wyliczona na 3100-3300 klaorii.. A teraz nie wiem jak ją zmodyfikować .. Moja waga teraz nawet spada bo ponieważ zabieram sie za mase od października teraz wymyśliłem sobie, że pozbędę się tyle tłuszczu ile dam rady .. Ciągle nikt nie powiedział co mógłbym zjęść w czwartek po powrocie z basenu i [...]

Witaj Osa, połączenie cell pump i mono jest b. dobrym i ekonomicznym rozwiązaniem. Ponieważ cell pump w swoim składzie zawiera kreatynę w jej trwalszej formie, transportery oraz prekursory kreatyny bierz go codziennie rano na czczo porcję 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni). Bezpośrednio po treningu weż 5g mono - możesz zmieszać z carbo lub z [...]

Witaj, Jeżeli Twoim celem jest masa, to trening 3x w tygodniu jest optymalny. Musisz dać organizmowi odpocząć pod warunkiem, że treningi są intensywne i odpowiednio zaplanowane. Creafusion bierz codziennie rano 10g na czczo na ok. 30 min przed śniadaniem - straczy na 50 dni. Dobrze by było gdybyś dokupił jeszcze monohydrat kreatyny 250-300g i brał [...]

Eeeee... z jedzenia to spokjnie dostarczam koło 160-170G białka. Czasem nawet więcej.. W sumie 3-3,5G na kg nie mam wzmożonej ochoty pakowac wiecej kasy w te odżywki .. Myślę, że białeczko przed snem starczy zamiast mix-a.. Czyli resumując obiad po treningu jakies 40 min? Białko 30 min po treningu.. Tylko martwi mnie to, że mam ułożoną dietę i w [...]

.... czy moze lupic dwa opakowania CellPump? Lub: Dni NIEtreningowe: 1. 10g CP Rano 2. 10g CP Wieczorem Dni Treningowe 1. 10g CP rano 2. 5g vitalmaxa przed lub po treningu Ale wtedy nie starczy jedno opakowanie CP

na poczatek 19-nor + 4-ad moze być norandrostenadiol ergopharm i androstenadiol ergopharm po 60 kaps. 600mg dziennie 19-nor i 600mg dziennie 4-ad może i nie są to duze dawki ale bezpieczne i napewno je wykorzystasz. do cyklu dorzuć: - sylimarol 35-70mg tablety. 70mg dziennie moze i styknie. - tran lub jakieś kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być [...]

najlepiej zrob 3-4 cykle po dwa tygodnie + 2-3 g kreatyny dziennie w miedzyczasie cell pump i tt super jak starczy siana na oxo cały czas zma i witaminy sporo bialka

No umie jest tak- matka: "już masz ładną sylwetkę, starczy ci" a ja na to : TO DOPIERO POCZĄTEK!!! tato : już zaakceptował to pomału i nie mają wpływu na to co robie i ciągle mi gadaja głupoty że bede miał brzuch do kolan jak przestane ćwiczyć Nieraz mama da 100zł na odżywki Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-09-12 13:19:14

hmmm... w sumie to uwazam, ze to dosc trudne pytanie :/ Bo mozesz kontynuowac teraz a mozesz rozpoczac nowy cykl za powiedzmy 4 tygodnie. Mysle, ze nowy cykl przynioslby lepsze rezultaty, ale wiazalby sie z dodatkowymi kosztami, bo zapewne z tej kreatyny co Ci zostala nie przeprowadzisz juz pelnego cyklu. Sadze, ze mozesz tez z powodzeniem [...]

Jesli chodzi o te wegle, to pije w ciagu dnia zawsze jescze za dawa soki marchwiowe, kubusie albo marwity. Jeden ma cos kolo 35 gr wegli czyli razem jakies dodatkowo 70 gramow wegli. I zawsze sobie jescze jakis owoc wsune w ciagu dnia, wiec chyba z tymi wegli to za malo nie mam, tym abrdziej ze mam trche tendencje do tycia, tluscz mi sie odklada [...]

tę wiadomośc wysłałem 21 stycznia 2003.:Ja tam cisne 92 i narazie mi starczy(mam tylko 15 lat i jade na sucho,bo u mnie pieniądz jak śnieg,zaraz zniknie). Obecnie waze 73,a wyciskam 117,5 na olimpijskim a na swoim(olimpijski mam w szkole)118 poszło. Wiecej informacji w profilu klubowym.

20 starczy ???!!! dd rozpisywal odbloki na 36... a zdania innych znawcow ? jak wy to widzicie ?