Starczy

Na 1 cykl starczy.

no widzisz..rozpisalem,a Ty sam zamiast narzekac moglbys to rozpisac EDIT: jezeli bys chcial cykl z XP pociągnąć dłuzej to bierz w dni nietreningowe 1 porcję, ale to już Twoja decyzja...przy takim zestawie ja bralbym dwie :] starczy na rowne 50dni Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-07 09:18:02

"Beta-karoten zamienia sie w witaminę A(retinol) tylko w obecnosci żółci. Mysle ze Dorcius raczej nie nadużywa tłuszczu w dieci" tak wiem o tym jednak jest to czysta teoria,tzn moze inaczej,10% b-karotenu zostaje wchloniete bez dodatku tluszczu,reszta nie. Jednak tak czy inaczej 1.5litra w zupelnosci starczy do skutkow ubocznych o [...]

Mag69 pierwsza rzecz widzisz co banan ma napisane w rogu ,,specjalista" a wiec nie pisz zdan typu ze sie nie zna czy cos bo tylko glupio to wyglada i kazdy wie przeciez ze tak nie jest po drugie napisales: ,,weż no najpier naucz się czytać a później wyciągaj wnioski-skoro niezgadzasz się z moim zdaniem a sam dopiero po 16 miesiącach wziąłes [...]

Nie czytalem wswzystkiego,bo tego jest w chu j,dobrnolem gdzies do 20 strony,i mysle,ze starczy.Pozatym co to ma do rzeczy?Zamiast sie wymadrzac,ze ja niby nie umiem czytac(100 razy tego samego),bys odpowiedzial,albo nic niepisal.

To coś mi się zdaje,że od razu z grubszej rury wypalę jeśli chodzi o suple,bo jeśli mam po każdym 50-60 dniowym syklu robic drugie tyle odpoczynku to mi sezonu nie starczy może na początek KO + White Blood

starczy jesli nie masz za duzych funduszy kup zincas forte+magvit np. i styknie

omega 3 - 2kapsy * 3 dziennie do posilkow zma skoro masz kase bierz to co podal zip, jezeli apteczne to j/w filmoag b6 (5-6tab. dziennie) + 1tab. zincas forte...filomag + zincas to koszt ok.13-14zł zincas starczy na 50dni, a filomagu bedziesz musial dokupic jeszcze jak sie skonczy

Dzięki wielkie za odpowiedź. Daje soga!! Jeśli chodzi o podciąganie to dokładnie tak!! Nie dałem dlatego podciągania bo kolega miał by z tym problemy. Jeżeli chodzi o wiosłowanie to może faktycznie było by lepsze. Grzbietki czyli wyprosty tułowia na ławce rzymskiej(zamiast martwego) Jeeli chodzi o modlitewnik to po prostu ja sam mam sentyment do [...]

Grzbietki czyli wyprosty tułowia na ławce rzymskiej(zamiast martwego) Boi się o kregosłup czy jakieś problemy ? Jeeli chodzi o modlitewnik to po prostu ja sam mam sentyment do tego ćwiczenia i jakoś tak hehe ale jeśli nie polecasz to ok. chociaż ja sam chyba jednak będę próbował w swoim HST!!  Też jestem bardziej za uginaniem stojać, [...]

hmmm.... ok !! starczy mi wypowiedzi

SirCHarles włąsnie postawiłam sobie cel 55 kg no i juz prawie osiagnełam i nie sadziłam ze do głowy mi przyjdzie 50 kg..ale waga to nie jest taki obiektywny miernik odchudzania...moze i starczy ale ja juz chyba nie umiem inaczej hehe weszło mi to w krew.moze i niedobrze..napewno niedobrze ale... SirCharles..przytyc?? hrhrh nie grzesz tak mówiąc:P [...]

-podciąganie - tu sią zastanawiam, mógłbym sie podciagać 5-6razy, zawsze doprowadzając do załamania mieśniowego, jednak bez cieżaru, robić ? W zadnym przypadku zalamanie meisniowe! Rob serie po 2-3 podciagniecia. OK. - dać coś na przedni akton, dobrze myśle ? Nie, przedni akton pracuje przy wyciskaniu na laweczce i wyciskaniu zolnierskim az za [...]

> A jak z klatą ? wyciskanie starczy ? Tak.

giecik sam nie odrozniasz spli od odzywek po co chłopaczyna ma na poczatku ładowac w siebie nawet odzywki wiem ze uzupełniaja one diete ale jestem zdania ze na poczatku starczy mu dieta bez zadnych odzyweczek!!!

Klatka: - sztanga płaska 2s - sztanga skos 2s Jednow wyciskanie starczy, jak Kermit - daj pompki jak możesz. Plecy: - ściąganie drążka do karku 2s - przyciąganie maszyny w opadzie 2s - martwy ciąg 1s Wiosłujesz na maszynie ? Barki: - wyciskanie sztangi za karku 2s - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1s Jak Kermit, wyciskaj z przodu, [...]

Pakerek ilośc porcji i jej gramatura niezależnie jakiego gajnera jest zależna od tego ile wegli i białka chcesz dostarczyc organizmowi.Wiec analizujesz diete i patrzysz ile czego ci brakuje i wtedy zapodajesz odpowiednią ilość.Czasem starczy porcja np 70g a niekiedy trzeba zjesc ze 3 czy wiecej.Yo jest sprawa idywidualna.Pozdro

1) najlepiej przez podwiązanie , ewentualnie normalnie robisz opatrunek uciskowy - aczkolwien nie na wiele się zda ewentualnie wkładasz palec w swiatło naczynia bądź chwytasz palcami i trzymasz 2) gaziki i bandaż , od H2O2 przez rivanol , do povidone - jodine ( betadine , polseptol) , przemywac też moża (a wręcz się powinno) o,9 % roztworem [...]

10J X 4 = 40j 40j x 16 = 640j Faktycznie starczy :] Aha a jak z dieta do takiego cyklu ( i podstawowe pytanie ****a nie boisz sie ? przeciez chwila nie uwagi i mozna sie wy***ac na ryj brrrry przeraza mnie ten hormon)

chyba ze robisz cykl z deki 3 tygodniowy wtedy ci starczy . Ale na "normalny" cykl z deki 10 tygodni powinnienesz był zakupić tych 50mg około 48 , a nie 15