Starczy

jaki staz? moim zdaniem raz na tydzien starczy max dwa.... cwiczysz trzy partie i tylko 40min? to ile ty cwiczen serii i powt robisz? ***********an o ile go masz jak nie to poszukaj mnostwo jest tu o planach treningowych... a i diete uloz bo pewnie nie masz dlatego nie ma efektow.. pozdr.

OFERUJE TREC NITROBOLON NAPOCZETE 50G Z OPAKOWANIA 1100G spokojnie ci na 6 tyg starczy

po co aż tyle???? porcja mleka do szejka czy owsianki spokojnie starczy

Cell Pump - chwalę, ale Olimp wycowfał swoje wszystkie staki, mówią, że to rutynowa akcja, ale ja bym skłaniał sę ku bojkotowi tego typu produktów Olimpu i Biogenixa. Creafusion ma dośc malutką w porównaniu z konkurencją dawkę jabola w porcji, moim zdaniem najsłabszy stak Olimp/Biogenix. Na dziś polecałbym Nitro II - ma bardzo ciekawy i bogaty [...]

a jaką szerokosc proponujecie? 100cm, 120cm roznicą jest tylko 10zl wiec dolozyc cz starczy 100cm?

nie,starczy na 30dni,bierzesz 2x4kaps

starczy na jakiejs 48dni javascript: void(); javascript: void();

może być walnij 1 tabsa tussi starczy jak dla ciebie. Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-05-14 18:02:23

dobrze czyli 5g wzięte np. na pusty żołądek z rana, 15 min przed śniadaniem starczy zupełnie w dni nie treningowe tak?

do kretyny glukoza w takim razie a skoro masz mało białka to kup sobie wpc i to starczy w zupełnosci

ja mam taki pomysl: teraz w dziale targowisko jest gainer mct olimpa 5kg za 120zl (pewne zrodlo), do tego kup np kreat. 500g i moze ci jeszcze na bialko starczy

bierz 30mg dzien bez jakis piramidek ,tamoxifen 10mg dzien na odblok 12 cloma starczy suple mozesz tez ladowac

a**** go wie w sumie, moze starczy a moze nie

ta kreatyna starczy Ci akurat na taki b. dlugi cykl pytanie tylko czy czynniki bardziej podstawowe sa na tyle zorganizowane, ze cykl kreatynowy jest uzasadniony- i że go poprostu nie zmarnujesz

poza tym ekonomia - przypusćmy że wazysz 80 kg, zapotrzebowanie to 2,5 g/kg mc. Znaczy sie masz dziennie zjadac 200 g białka. 30% z 200 to 60 g, 60% z 200 to juz 120 g. 120 g odżywki dziennie - kilogram białka starczy ci na 8 dni. Kilogram dobrej odżywki to 70-80 zł. Tygodniowo. Czyli kilkaset zł miesięcznie. Taniej wypada zjeść 10 jajek, czy [...]

Masa, mięśnie brzucha też muszą urosnąć sama rzeźba nie starczy.

Zadbaj na początku o dużą ilość węgli w posiłkach (zgaduje że białka ci nie brakuje) jak i jakiś zdrowych tłuszczy np orzechy tam sałatke polej oliwą z oliwek itp itd... Oswajaj się pomału z tym jak od razu narzucisz sobie dietę gdzie bd miał o 180 stopni zmianę całego swojego żywienia to sie zdemotywujesz. Zacznij częściej jeść ryż makaron [...]

Spox. Dietke trzymam od okolo 16 miechow juz. Hmmmm kretke bralem ale chce sprobowac cos innego. Moze wiesz jakie powinny byc przerwy miedzy braniem kretki?? Mysle z ok 3-4 miechow starczy. Dzieki za pomoc

Skoro masz tak ograniczony budżet postaw na dietę. Bo 750 gram białka starczy Ci na tydzień czasu a na samym HMB nic nie zbudujesz. Ewentylanie jak Ci podpowiedział Hosse kup sobie ovopol i nim uzupełniaj niedobory białka! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]

witaj ja właśnie robie cykl na xp+duze cp i mi starczy na jakieś 8 tygodni czyli pozadny cykl samo xp niema co brać