SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • dokłądmie tak! klasyczna koszulka podnosi wartość, a podwójna ilość saszetek starczy na dłużej!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2014-08-30 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka od dzis zaczolem ładowac metke 30mg ed i enana 250mg week pytanie co do odbloku hcg 5000uij starczy na odblok? w ostatnim tygodniu cyklu i 20 tabsow cloma 24h po ostatnim strzale?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2014-08-31 17:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    31.08.2014 Wstałem po weselu dopiero o 17:00. Raz że wróciłem z niego koło 6:00...a dwa że dzień wcześniej byłem na nogach od 5:30 rano do 2:30 w nocy (czyli 21 godzin) i wstałem na to wesele o 11:00. Także mocno rozj**any system. Kaca jako tako nie było bo go chyba przespałem. Skupiłem się dzisiaj tylko na tym żeby dieta jako tako wyglądała - [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 23:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - poprawka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Taki mam właśnie zamiar. Zdążyłem zauważyć, że małe partyjki szybko się męczą, więc objętość musi być umiarkowana, ale będę grzał ile tylko starczy mi sił. Za niedługo wrzucę trening z dietką dla formalności, żeby wykluczyć możliwość jakiegoś głupiego błędu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2014-09-01 00:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solo go-nads starczy

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogarnij odżywianie i tyle Ci starczy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-09-01 21:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo ale to robic if?? i tyle czas starczy?? 5 tygodnei czy zwiększyc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie moze i dobrze gadasz to bede robil raz w tyg kazda partie :) zobacze jak bd szlo w sumie masa to jest wiec 4x w tyg trening starczy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2014-09-02 08:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a powiedz mi co zamiast bolda mozna dac bo strasznie tego duzo wyjdzie i jak cos to raz w tyg te 500 lub 750 pewnie tak na raz? a jak kwestia z odblokiem zakupic ze 3 opakowania pregnyl 5000 starczy? i ile clomidu zeby nie oszczedzac i czy cos jeszcze dodadac do odbloku?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2014-09-02 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wspomaganiu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tam jest samych szejków 7x30g białka do tego 7x5g bcaa 7x5g glutaminy i z diety jakieś 300g na oko co daje 500g białka i 70g aminokwasów co spokojnie na 3 osoby starczy dziwne że jeszcze nie śmierdzisz amoniakiem ja przy 4g już taki problem kiedyś miałem Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-02 16:43:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2014-09-02 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 51/100 DT / 1800 kcal B 120/ W 150/ T 80 Jako, że półmetek już za mną to zdecydowałam rzucić się na nowy trening. Bujałam się pomiędzy kilkoma, ostatecznie padło na trening nr 9 - wizualnie przypadł mi do gustu, ale wyobraźnia też działa patrząc na bułgary czy invert rows }:-( No nic, cierp ciało jak żeś chciało :-D FBW A: * Lawa poziomo - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 14229 Data: 2014-09-02 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pół paczki to właśnie 375 g bo cała ma 750 g :), jak za mało to dobije do 500 przy obiadku, bo później nie ma kiedy tego zjeść, do tego jakiś banan po treningu i raczej starczy tak? Zmieniony przez - mizeriowy w dniu 2014-09-03 13:17:17

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 13:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie, chce się wybrać do Warszawy do Go Sportu na zakupy odzieży sportowej (Dres sportowy, buty do biegania, buty do kosza, może jakaś odzież termoaktywna też jak kasy starczy). Ale Warszawa ma chyba 4 Go Sporty, nie chcę błądzić po tej metropolii cały dzień bo na autobus nie zdąże do domu xD Tak więc moje pytanie, który GoSport [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2014-09-03 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ile czasu pojawią się efekty?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W ile czasu wyrobię sobie bicepsy i klatę? Bicepsy i klata to nie wszystko, tzreba trenować proporcjonalnie całe ciało, to nie jest sport gdzie w 2 miesiące zrobisz super efekty i to już zostanie, może 2-3 lata i coś będzie Jak często mam ćwiczyć? 3 razy w tygdni jak na ten wiek starczy Jaką dietę mam stosować? zacznij od 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2014-09-03 20:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takich 10 negatywnych powtórzeń przed treningiem starczy? Taki przykład

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 22:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasie90 / Trening.

    Post
    Ladies SFD

    Zjadlam odzywke bo myslalam, ze na kolacje nie bedzie miesa a jednak bylo ;) Czyli nie ma sensu do sniadania dowac tego jeszcze jednego bialka? 1 starczy? A po trenngu faktycznie moglabym wiecej ryzu lub jakis owoc? Bo wole owoce w 1 polownie dnia. Albo zrobic jeszcze jeden maly posilk btw. A na kolacjenie chcialabym jesc wiecej wegli jednak. Z [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11340 Data: 2014-09-03 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za głupoty. Testosteron to testosteron. I enan i Cypio po uwolnieniu od estra będą działac dokładnie tak samo. Różnica tylko taka ze w 100mg cypio testosteronu będzie mniej niż w 100mg enantatu. Mniej bo więcej wagi zajmowac będzie estr. To są jednak takniewielkie wartości ze nie maja znaczenia. W USA nie znają enantatu w aptekach. mają tylko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2014-09-04 09:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za głupoty. Testosteron to testosteron. I enan i Cypio po uwolnieniu od estra będą działac dokładnie tak samo. Różnica tylko taka ze w 100mg cypio testosteronu będzie mniej niż w 100mg enantatu. Mniej bo więcej wagi zajmowac będzie estr. To są jednak takniewielkie wartości ze nie maja znaczenia. W USA nie znają enantatu w aptekach. mają tylko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2014-09-04 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za głupoty. Testosteron to testosteron. I enan i Cypio po uwolnieniu od estra będą działac dokładnie tak samo. Różnica tylko taka ze w 100mg cypio testosteronu będzie mniej niż w 100mg enantatu. Mniej bo więcej wagi zajmowac będzie estr. To są jednak takniewielkie wartości ze nie maja znaczenia. W USA nie znają enantatu w aptekach. mają tylko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2014-09-04 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    Ile hcg na odblok? 5000j starczy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2014-09-04 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)