Starczy

jasne stary...lece skanowac buehehehehehu...dobra, starczy, bo sie ktos obrazi jeszcze..ciiii a tak calkiem serio: Panie, Panowie Eksperci..ekhm- czekam na plan dietki, trenigu...? pozdroo :))) ps. Was lubie i kce z Wami chodzic.. sorki..odwala mi :/ ps. aerodyne: masz soga, bo mnie rozbawiles, sie poczulam na jak na jakim czacie przez kwile [...]

Slaine , pierwszy błąd to może być trening 2 razy w tygodniu raz starczy- każdej partii. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

100 mety i 10 teski spokojnie starczy,nawet sama metka 1 raz dała by dobre rezultaty. Nigdy niemów nigdy!

Biniowi juz starczy Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

A nie wiadomo ile tam jest tych wycisnien,bo bym chcial to sobie przeliczyc np. na ile starczy dokladnie 6 wycisnien a na ile 9 wycisnien:) I wiciska sie elegancko ??nie jak masci ze machniesz to pół tubki pojdzie hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Hmmm.Z pewnością masz rację patriot.Człowiek zawsze chce więcej...wiem o czym mówisz Problem leży jak zwykle w ...kasie.Róznica między np. 1500 a 2000 to jest tylko 500 i aż 500.Od czegoś trzeba zacząć.No ale jeszcze się porozglądam i pomyśle.Mam jeszcze parę pytań: - jaki sprzęt ochronny TRZEBA miec do lekkich skoków?Tzn czy starczy kask i [...]

lolas masz 16 lat i juz sterydy?? hehe ja tez mam 16 lat i jem gainer i bialko, kupilem teraz kreatyne ale tylko raz do wakacji, hehe my jestesmy na kreatyne za mlodzi jeszcze a co dopiero na sterydy !! na sterydy nigdy sie nie jest w odpowiednim wieku bo nie powinno sie ich w ogole jesc, przeciez taki kulturysta dozyje max 50 lat i tyle, [...]

Około rok temu wzięłem 7 amp. sustanonu i 150 mety. Badania robie przed każdym cyklem, teraz też zrobiłem, wswkażniki wątrobowe były lekko podwyższone, ale w granicach normy, to normalne po cyklu z metą, są podwyższone przez ok. 2-3 m-ce po cyklu. Mimo to nie chce brać już mety, a co do winka to obawiam się, że nie starczy mi kasy. A gdyby w 3-cim [...]

Bulmastif thx ze sie wypowiedziales w tym dziale:) i takze dziekuje calej reszcie co mi doradzila. Zwierzu kasa powinna byc na studiach to troche cykli sie szykuje:) na mase. Ale jadnake wezme jak kupie najpierw nox2 ,jak skoncze wezme kretki i r-ala(jezeli starczy kasy:) ale jednak kreatyn nie bede rozdzielal ,wale z grubej rury jak to sie mowi [...]

o cholera juz jesteśmy w odżywianiu. hehe no wieć tu zanjdziesz to czego ci trzeba. przejżyj podwieszone posty to starczy: heehheeh czytania na kilka ładnych dni. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: [...]

a zebys wiedzial ze starczy pure whey 80 - czysty koncentrat białka sewatkowego instant 2250g 133 zl monohydrate 300g olimp - 50 zl d-ribose 150g - 60zl citrate 250kap-48zl 291 zl ****** ew wywal citrata, zmiejsz serwatke i dokup whey gainera 50/50 GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]

Wpadłam tylko zakomunikowac ze dzieki waszej pomocy dzisiaj pierwszy raz od ponad dwoch tygodni nie miałam ATAKU! To niesamowite bo przez cały dzien byłam syta a "chetka" dopadła mnie jedynie pod wieczor. Z tym ze z taka "ochota na cos dobrego" to umiem sobie spokojnie poradzic, to nie to co obłed w oczach i przymusowy jogging [...]

Ja nie napisałem poza tym ze nie jadlem jeszcze zadnych supli. Jadłem gainery ale jeszcze nigdy nie jadłem kreatyny. a co jest z tymi fazami bo tu jest cos napisane ze: ""FAZA NASYCENIA- 1,2 dzien 25g (5x5); 3,4 dzien 20g (4x5) ; 5,6 dzien 15g (3x5) FAZA PODTRZYMUJĄCA - Codzinnei 2 razy po 5g (od 6 do 42dnia suplementacji) FAZA [...]

Dżizus nie widze problemu jezeli masz na opakowaniu napisane jak brac to bierz tak jak pisza a ta kretka jest calkiem OK, kumpel bral tak jak rozpiska na opakowaniu (z nasycaniem) i calkiem spoko na sile mu poszlo wiec jezeli to twoj pierwszy cykl to sprobuj z nasycaniem bo kreatyna jest naprawde spoko, wniosek - bierz tak jak napisane, zdaje sie [...]

NO TO LECIMY: sniadanie 10:00 platki kukurydzine 50 g mleko 0,5% 350 g banany 200 g PŁATKI KUKURYDZIANE ZASTĄP OWSIANYMI DODAJ BIAŁY SER (100G) BO 17 G BIAŁKA RANO TO ZA MAŁO ww 103 b 17,5 t 3 przedtreningowo 12:00 yogurt 450 ml zmiskowany z twarogiem chudym 100 g ww 73,5 b 45 t 3 CIUTKĘ ZA WCZEŚNIE ALE UJDZIE, Z TYMŻE NIE MASZ TU WW ZŁOŻONYCH [...]

na kreatyne i glutamine razemn Ci nie starczy. Jeżeli masz odpowiednią diete to dopiero mozesz sie zastanawiac nad odzyweczka. a za 150 zł to mozesz kupic jakiegos gainerka <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Dzięki po treningu będę kłaść się spać o 21 więc będę miał 7 godzin snu. Mam nadzieję, że to starczy. Trenować będę 3 razy w tygodniu gdyż czytałem iż w mojim wieku (17) nie jest wskazana większa częstotliwość treningów. Vener

Dziekuje za rady, sprobuje tak zrobic. Mam nadzieje, ze starczy mi sil na taki trening, bo bedzie on troche trwal (1,5h silowni + 1h aerobow):) Demon3

Nie po samym 4-AD to raczej nie ma możliwości zablokowania...starczy TT i ZMA członek-mafia.suple.hardcor.pl

Przepraszam że się wtrącę, ale takie uwagi mi się nasuwają: - za dużo jak na pierwszy cykl - starczy sama deca. Potem będziesz musiał zwiększać dawki więc lepiej startować z niższego pułapu. - clomid powinieneś zacząć brać w momencie gdy przestaje działać najdłużej działający środek użyty podczas cyklu. W tym przypadku będzie to sustanon, więc [...]