Starczy

DZIEŃ 21 Niedzial - Nietreningowy Dzisiaj nic nie robie jem i śpie NIESTETY! Przez kolejne 3 dni (pon-śro) nie będziecie mnie widzieli w teście, gdyż wyeżdżam z klasą na wycieczke integracyjną do Sulejowa. Z oczywistych powodów dieta nie będzie dobra Zabiore może zbatony Muscle-Techa, gainera, białko, jedną porcje kurczaka z kaszą, wafle ryżowe, [...]

gdzieś na 6 tygodni mi starczy, jeśli przyjmiemy że będę pił jedną przez jeden trening. wody jest tam dla 3 ludzi taka składka mała hehe

Ja juz mam smarkajace dzieci to starczy No w domu to zawsze trudno, ale cos tam sie znajdzie,jeszcze mozesz sobie wprowadzic troche cwiczen ze skokami w ramach trenowania sily eksplozywnej Tabata tez jest dobra... Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-25 08:49:18

haha 2 3 strzały haha witamin łyknij i cały odblok :)te 2 3 to mozna powiedziec ze nic ale jak chcesz to kup sobie clomid :P i napewno starczy. Ja po takim czyms to bym nic nie prubował odblokowywac .. jak bys 20 razy kuł to tak ale 2 3 hahaha poleweczka >>>>>>..

CAmel, Martucca - ja tez staram sie trzymac z daleka od tych wszystkich " dziwactw", wychodzac z zalozenia, ze ja mialam drewniane klocki do zabawy i zabawki do mnie nie mowily i jestem w miare normalna wiec moja cora tez bedzie taka, bez koniecznosci zagracania domu kilogramami plastiku na baterie. co do mebli - wybralam ekologiczne z [...]

W nietreningowe starczy Ci porcja cell pumpa rano w treningowe cell pump rano, horse power przed treningiem

Ja slyszalem ze kosci wolowe sie gotuje i szpik kostny pije i to jest najlepsze. Jak chcesz sobie pomoc przy pomocy saa i ma to byc leczniczo to 50 mg co 3-4 dni. Chyba ze chcesz dodac jeszcze efektu anaboliczniego 100mg e2-3d Jak nie chcesz uzywac saa to polecam FLEXIT z nutrenda ten w proszku 400g 20g dziennie sie stosuje to na 3tyg starczy a [...]

Robisz źle używając żelu do włosów. Zapraszam do najbliższego sklepu po gume do wlosow Joanna- te w żółtym opakowaniu. Zapłacisz 7zł za 150ml, starczy Ci tej gumy na 3-4 miechy a efekt przez cały dzień idealnie taki sam jak zaraz po założeniu jej na włosy. Jak stosowac? leb pod kran przed wyjsciem :P Czekasz 2-3 min az wlosy nie beda mokre, a [...]

5 za duzo. Jedna starczy i tak prze pare dni.

starczy z mocnych przedtreningowych bdb. jest NOX Doriana

a ja mysle ze po primo nie ten dzial :) wiec zaraz nas przeniosą :) skoro uwazasz ze 20 g starczy na Ciebie to powiem Ci tak 3 g na bobasa i kleik jest taki w sam raz do jedzenia jak zrobisz 20 g to bedzie cement a nie kleik pozatym teraz sobie przelicz wartosci odżywcze na 20 g tego kleiku i zrozumiesz dlaczego jest to nie ekonomiczne!

46 w łapie-owszem, ale przygotuje sie ze po redukcji zejdzie. Masa ma to do siebie, ze procz miesnia łapiesz tłuszcz, a przybranie w tak szybkiem czasie nie moglo zaowocowac niczym innym. Na 40cm w łapie pracuje sie lata:) Co do supli, mono starczy, moglbys polaczyc zwykle mono np. z jakims stackiem, nitrobolon II.

Tak wiec np. mono treca mesh 200 lub jabłczan cm3, chociaz zwykle mono starczy przez glowe. Jesli masz kase, mozesz dodac nitrobolon II, ale pamietam, ze suple to jedynie dodatek, i ile z nich wyciagniesz, zalezy od diety. Mozesz dodac ZMA przed snem.

adzik123 - najblizszym celem jest podciadnac sie 25 razy nachwytem. w takim razie 1,5 min starczy?:)

Jesli dzienne zapotrzebowanie na BCAA to 10-15g w zaleznosci od roznych badan/specjalistow/testow grupowych wychodzi na to, ze skoro 4kap = 2200mg BCAA. W DT w/g producenta trzaba brac 4 przed i 4 po razem 8 = 4400mg BCAA czyli dawka powinna byc przynajmniej podwojona co daje nam 16kap dziennie czyli 8800mg BCAA a w DNT powiedzmy, ze mozemy jesc [...]

[...] przywaliłem w busa (wyjechał mi ) i tak się stało że z tą oto prędkościę przy@@@!#$ tylko ręką w drzwi od busa ( zagieły się pięknie ) Dzięki Bogu tyle tylko że ręka !! Więc jak by mi kości wróciły do porzedniej wytrzymałości (jak piszecie powyrzej ) Starczy w zupełność Pozdrawiam !!! Zmieniony przez - szatan1000 w dniu 2008-11-14 13:39:20

jw. Siłownia sama za ciebie ćwiczyć nie będzie. Jak ktoś ma zacięcie, jest uparty i starczy mu motywacji, to zrobi kozacką formę nawet i w piwnicy. A jak ktoś jest sierotą, to i trening w Golds Gym nie pomoże Ale nie ukrywam, że tak z ciekawości chciałbym zobaczyć, jak to będzie wyglądało - żeby porównać z innymi.

Oczywiscie, mowie o "chudych gainerach, nie o naladowanych gigantyczna iloscia wegli, bo nie o to chodzi ON masz tez fajny "lean Gainer" http://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html Sprawdzony przez mojego malzonka, w calej porcji jest 6g cukrow prostych, a przeciez rozmawiamy tylko o czesci porcji, dla Katarzyny, 1/3 starczy [...]

Podłańczam się do pytania co proponujecie... mam 18 lat ale jednak jestem na utrzymaniu rodziców ... matka czasem mi kupi to co ja chce tj.ryż,kasze , tuńczyki,ser ale nie starczy mi cały miesiąc... ze swojej kieszeni mam tylko 50 zł (z czego 30 zł na doładowanie telefonu) i co tu z 20zł robić jak sa jeszcze inne potrzeby... a nie chce jeść [...]

Dobre odzywianie nie jest wcale drozsze od normalnego.Pieczywa staraj sie raczej unikac szczegolnie bialego jak juz to zamien na razowe.Jako zrodlo wegli to platki owsiane na sniadanie, kasza gryczana, ryz, makaron z maki durum nie sa przeciez takie drogie a kazde opakowanie starczy ci na pare posilkow. Zamiast typowego obiadu do ryzu/kaszy [...]