Starczy

w trakcie/po treningu starczy mozesz dorzucic rano i przed snem

... Chlopaki możecie mi powiedzieć jak powinny wygladać poprawne NEGATYWY! kolega powinien mi dużo pomagać przy p[odnoszeniu, a ja powinienem bardziej się starać WOLNO OPUSZCZAĆ, czy cisnąć na maksa i też a kumpel bedzie mi tykle pomagał żebym zdołał to podnieść i też wolno opuszczał na tyle ile starczy sił! niedugo dam tu MÓJ NOWY TRENING HST i [...]

... Tak sobie patrze i zastanawiam się jakie moge dać inne ćwiczenie na klate jeśli rozpiętek nie mam robić a na wyciskanie sztangielkemi obojetnie pod jakim kontem mam zamały ciężar (na rozpiętki chyba też bo maksymalnie mam 17kg a mie wiem czy na rozpiętkach na pięciu powturzeniach mi starczy DAWNO JUZ NIE MIAŁEM TEGO CWICZENIA (jestem prawie po [...]

Mozesz sobie kiedyś deser zrobić, około 200 ml mleka do tego wpc wymieszać i dodać potem około 50-100g śmietany gęstej wymieszać i do zamrażalnika, jak wpc dobre to i deser również. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-03 21:15:14 Już czuję, że będzie dobre :D Ile trzymać w zamrażarce? Zrobię na pewno jak tylko będę potrzebował do bilansu. [...]

hehe no ok Numerze Pierwszy chyba wejdę pod stół i odszczekam to co powiedziałem o dupie Ronniego w kontekscie historii, masz racje Kim ma zdecydowanie lepszą, szkoda tylko że nie obnosi się z nią po scenie tak jak Ronnie ale najwidoczniej to nie ta dyscyplina :P a uściślają to chodziło mi o to że np ta partią zawsze miażdżył Flexa które miał [...]

Zrobie normalny cykl mono 250g starczy na jakieś 4tyg.+rector i nitro które starczy na jakies 2 tygodnie.Nie w tym jednak rzecz.Jak mam to dawkować?

shotgun starczy mi na 7,5tyg cykl planuje zrobic 8 tyg.No dobra ok czyli jednym słowem wyszła dupa z tego.to trudno najwyzej zjem tego crea shota-starczy mi na 4tyga po kupie xpanda i kolejne 4 tyg bede jadł xpanda.czy takie cos by było dobre?

michail mam prosbe(oczywiście innych tez prosze o podanie swoich pomysłów) na cwiczenie w domu innych partii mięśni przy uzyciu ekspandera,drążka,hantelek(ale tu bym chcial tylko cwiczenia na bicepsa i tricepsa bo nie chce z ciezarami przesadzac) oprócz nóg ( bo orbitrek na nogi starczy w zupełności) i brzucha (bo super 6 weider wystarcza) aha mam [...]

OK. AbrahaM3K wielkie dzięki. Zaopatrze sie w to HMB 300 kapsulek (2 opakowania, ewentualnie 3 jak starczy kaski). Mam nadzieje ze coś brzuch porusze i choć zarys kratki będzie bo niedługo wakacje i trza będzie na plaże wyjść Dałbym SOGa ale nie mam abonamentu. Dziś 4 dzień "szóstki". anka - masz racje. U dziewczyn [...]

Rufio... sogow starczy dla wszytskich Pozdruffka... Ps. Rufi z jakiego kawalka to jest cytat, bo chyba go juz gdzies slyszalem, ale nie moge skojarzyc gdzie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań [...]

to i ja sobie cosik wrzucę Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

spice popróbuje jutro zrobić ale niegwarantuje efektów bo to jest dość trudne كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg [...]

proszę bardzo كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie [...]

Rufio44 poprostu niemam abonamentu i jak chciałem wysłać to musiałem czekać 5 minut bo wcześniej coś tam napisałem,a że szykowałem się do kościoła i poszedłem coś zrobić to już sobie przyszykowałem odpowiedź żeby tylko nacisnąć wyślij, tak czy inaczej sory ale gdybym to widział to z pewnością niewywsłał bym gifa a na sogach mi niezależy i mogą mi [...]

ehh naprawde niektórzy robią to dla sogów كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by [...]

.Peticker. czy ty nieczytasz tego co wyżej ktoś napisał?już są chyba 3 podpowiedzi na tej stronie jak wkleić zdjęcie nad nicka a ty dożucasz następną pisząc to samo,nawet już ktoś podziękował,robisz to tylko dla sogów ehh,może ci nieuciekną كل واحد حيا [...]

jak można niezauważyć jak na stronie jest 3 odpowiedzi jak przerobić,a widze że przeglądasz tego topika więc tym bardzej domyślam się że to zauważyłeś ale olać,mniejsza z tym pamiętaj jednak że te sogi nic ci niedadzą كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to [...]

.Peticker. czemu wklejasz to samo co wkleił zapaśnik tylko niemów mi że niezauważyłeś ten co chciał to zdjęcie-może być takie? كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w [...]

.Peticker. czemu wklejasz to samo co wkleił zapaśnik tylko niemów mi że niezauważyłeś ten co chciał to zdjęcie-może być takie? كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w [...]

hehhe o qrde mam juz włączony abonament yeah كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by [...]