SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Bieganie rano na poprawę kondycji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Swojej historii opowiadać nie będę, tylko krótko. ;) Mam zamiar biegać nie w celu redukcji, tylko poprawy wydolności. Czy kawa z mlekiem i cukrem + banan starczy ok 30 min przed bieganiem? Czy zaopatrzyć organizm w białko albo bcaa dodatkowo? Ćwiczę na siłowni, celem jest siła/masa i nie chce palić mięśni, ale wydolność poprawić. ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-08-27 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w SW ; jakie witaminy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Jak dawkowac kreatyne w sportach walki ? Normalnie jak przy treningach na silowni ? 5g przed i 5g po treningu ? Czy przedtreningowo 5g i w dnt 5g starczy ? Teraz kwestia witamin.Zawsze kupowalem multiple sport z olimpa.ostatnio kupilem daily formule z universala i rowniez spelniaja swoja role (1 tabs,czasem 2 na dzien).Kupic znow universala [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2014-09-28 14:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy amino 2000

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    piszecie ze lepiej kupic wpc lub wpi niz kupowac aminki calodziennie bo to taniej, ale ja chce brac rano i po treningu po 3 czyli wychodzi ze 110kaps starczy mi na miesiac za 37zl a z odzywka to by wyszlo z dwa razy tyle wiec jak to jest? btw wystarczy 3 tabl rano na czczo i 3 po treningu z carbo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2004-08-12 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne dolegliwości prawego oka ;-/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam coś nie tak z prawym okiem... Jest bardzo wrażliwe praktycznie na wszystko, w przeciwieństwie do lewego. Starczy, że pooglądam telewizję, posiedzę przy kompie, wydmucham nos, a nawet przejdę się w wietrzny lub zimny dzień - i zaraz prawe oko mam czerwone jak u królika, w dodatku lekko piecze lub boli. Jaka jest przyczyna i co z tym zrobić? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-09-10 09:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z propą?

    Temat
    Doping

    siema. jak bede chcial kluc prope to ile ampulek na tydzien wbijac? dodam ze chce zyskac duzo na sile,masa mniej wazna. 20 tabl. clomidu mi starczy po 15 propy? clomid zaczac dwa tygodnie po ostatnim shocie i 2 tabl. na dzien tak? dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-10-30 00:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w pytaniu jaką kreatynę na 1 cykl? Cel: zwiększenie siły i masy mięśniowej. To pierwszy. Drugi stracic tłuszcz, który mam w sobie. Dieta oczywiście ujemny bilans kaloryczny. Suple jakie dołożę to CarboN0X albo Dextrex jucie Olimpu. BCAA i może Sojavit Olimpu. Ewentualnie jak starczy kasy to jakieś WPC.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-02-16 14:19:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam . uwazacie ze 10g GM w nt jest dobrym pomyslem przegladalem sfd i zdania sa podzielone ze w nt 5g starczy ktos pozniej pisal ze jadl 10g w nt z rana i na lepsze mu to wyszlo . Moge zmieszac po treningu w jednym szejku GM i BCAA? oraz przed trenem SHOTGUNA z BCAA?. Supel sa brane godzine po posilku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2011-03-01 07:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser - pytanie

    Temat
    Doping

    sprawa taka ze kupilem mam cabaser do 07/2016 kupilem go z mysla ze starczy mi na 2 cykle, pierwszy zaczynam w grudniu i koncze w marcu, drugi chcialem odpalic od wrzesnia do listopada, wiec jak uwazacie normalnie brac podczas drugiego cyklu czy lepiej nie ryzykowac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2015-11-09 13:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatka + tran

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przed snem chce brac serwatkowe baileczko Ostrowii +150 ml mleka i lyzeczka kakao, no ale ono szybko sie wchlania wiec trzeba dorzucic tluszczy, no to dowale 5 ml tranu (Lysi)? Starczy czy dodac jeszcze oliwe z oliwek ? Jak jeszcze oliwe to ile? Chodzi mi zeby sie wolniej wchlanialo :D Z gory dzieki za odpowiedzi wdziecznosc wyrazam sogami :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-02-20 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc ....

    Temat
    Doping

    Przebyłem mój 1 cykl z tescia prolo jednak z pewnego powodu zostal przerwany po 6 strzalach mineło 4 tyg zaczełem brac clomid jest fatalnie z podnieceniem itp :/ ogólnie libido :/ na tym clomidzie wyjde z tego bo moze to jest normlane a ja mam tylko takie wrazenie bo 1 raz :p wiadomo ogólnie jakas tam poprawe widze ale ciezko wiec jak myslicie? 12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2007-03-07 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie nabyc laweczke w poznaniu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Pisze bo chcialbym sie wywiedzieć jakiegos adresu w poznaniu gdzie mogłobym kupić laweczke, prosta ławeczke bez stojakow zginana ale solidna?? moze jakis sklep, bo penwie kupię nową?? ktoś może zna?? Za pomoc wielkie dzięki:)) aha nie koniecznie kettlera za 6 stowek tylko jakas mysle ze do 350 zl :)) to juz chyba starczy:))..dzieki:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-07-25 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam pytanie czy po krótkim cyklu z 7 strzałów starczy na odblokowanie kreatyna lub kreatyna + jakieś odzywki???? jeżeli wiecie jakie napiszcie pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2007-08-24 20:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw 5+

    Temat
    Marbo

    Zamierzam kupic ten zestaw /Zestaw 5+ / Ławka MS-L001 + stojaki 3w1 MS-S004 + modlitewnik MS-L007 + obciążenie i gryfy 115 kg -Ktora lawka lepsza jest do wyciskania(ktora lepiej wybrac) MS-L001 czy MS-L002 -czy lawki marbo sa stabilne -czy ten zestaw starczy mi w zupelnosci jak dokupie jeszcze pozniej wyciag do sciany + obciazenie. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-08-24 11:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tcm plus mono plus tauryna

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam zamiar kupić TCM mega caps 300, MONO mega caps 300 i TAURYNA mega caps 300 ( wygodne te kapsy) Mam zamiar brać 6kapsów mono plus 3kapsy tauryny z rana naczo i 6kapsów jabłczanu plus 3kapsy tauryny po treningu ( w dni nietreningowe wieczorem) wszystko starczy mi na 50dni może być??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2005-07-04 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre PCT?

    Temat
    Doping

    Witam ! Czy taki odblok na ten cykl wystarcza? 1-10 Libol 200 200mg/week 1-15 Prop e2d 50mg Odblok: Clomid 1szy dzien 300mg 2-11 dni 100mg 12-21 dni 50mg HCG 2 amp po 5000j 2 tyg po cyklu 5000j/week Starczy czy cos zmienic?A clomid bezposrednio po cyklu brac czy razem z HCG po 2 tyg zaczac? Pozdro czekam na szybka odp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2005-11-01 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout + Schock therapy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie: Clout rano i po treningu Schock przed treningiem (2x porcja) to mi starczy na okolo 30 dni ,potem dokupie clouta i jeszcze storma i w sumie bedzie jeden cykl , prawei 8 tygodniowy z tym ze pierwsze 4 tyg na clout i schock a drugie cztery na clou ,schock i jeszcze storm , co myslicie??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2008-05-17 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Temat
    Doping

    Chciałbym o udzielenie szybkiej odpowiedzi przez fachowca Ktory brał PH ktore PH jest najsliniejsze sus 500 trenadrol czy massdrol ? i czy listek clomidu starczy na odblok z ktoegos z tych preparatów ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2010-11-01 11:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ankieta poniżej. Tematy odkopane. Połączenie dość kiedyś polecane. O bebechy sie nie boje bo bedzie o nie dbane. Cel lekka masa do konca roku. Pozniej lecimy z redukcja. Pytanie odnośnie cyklu : 1-6 Meta 30 mg 1-7 wino 30 mg Odblok sam clomid starczy ? Osłonki full pakiet. Omega, lecytyna, bcaa, hepatil, czosnek itp.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-09-19 23:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin ważności carbo???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar kupić carbo więkrzą ilość, wyliczyłem że 5 kg. starczy mi na około 6 miechów tylko nie wiem jaka jest data ważnośći, tych specyfików nie chodzi mi o konkretną markę tylko ogólnie ile może leżeć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2005-07-25 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHOENIX D-BOL FORTE METHANDROSTENOLONE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM MAMPYTANIE NA TEMAT METY I JAK MOZNA TO JAKA JEST CENA JAK TO BRAC I CZY TO DOBRE MAM D-BOL FORTE WIEC PROSZE POWIEDZIEC JAK MAM TO BRAĆ I CZY 100 TAB MI STARCZY CO DO TEGO DOBRZE BRAC Z CZYM TO WCHODZI I MOZE JAKA JEST TA CENA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-12-08 19:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)