Starczy

He he no tak a ja niedługo wracam na Vale Tudo!!! Masz rację Thai to nie zabawa. Test+Winstrol i starczy. IMO. a'la Vitor Belfort!

Fundusz nie jest za duży, ale na Maxcarb i multipack mi starczy. Takie pytanie mam jeszcze, po treningu lepiej pić Maxcarb czy Isofaster?

Lol, chyba masz specyficzny sposób pamiętania rzeczywistości %-) W wątku nikt nie prosił o podwieszenie, a Sene skomentował to w ten sposób: Pudzian raczej dobrej techniki w ciągu nie ma. Przynajmniej na zawodach. Wózek potężny, szarpie ostro grzbietem. Artykuł pod publikę../../buziaki/31.gif PS: Co do chwytu przemiennego to starczy tylko [...]

Daj prop solo . Starczy

ja mam ta z usa supplements i nawet spoko. starczy mi jeszcze na ten rok minimum. chyba ze ktos naduzywa%-)

Czyli nie starczy. %-)

Tak starczy. W piątek zrób jeszcze raz a w poniedziałek zwiększ serie i powtórzenia. Po miesiącu zmień w ogóle ćwiczenia na łydki itd.

serie tzn?? robic dwa obwody?? czy jak?? bo piszesz, ze tak starczy, a potem zeby zwiekszyc serie...zmienic cwiczenia na lydki, czyli przestac to robic i wrocic do tradycyjnego treningu tylko inne cwiczenia niz miesiac temu tak??

Mówię że tak starczy bo to dopiero pierwszy tydzień i mam na myśli żeby w przyszłym tyg. zwiększyć liczbę obwodów do 3. I tak przez kolejne 2 tyg. a jak znów będzie lajt to zwiększ liczbę ćwiczeń np. wszystko 2 razy 1. wspięcia 40x 2. lewa 20x 3.prawa 20x 4.dwie max 5.lewa max 6.prawa max 7.wspięcia na pięty max A potem jak i to będzie lajt to [...]

starczy tyle na klatkę. to rób na biceps tą 1 serię. i tak, jak piszesz - przy 5 możesz już wywalić.

Ja bym proponował takie coś: -kreatyna mono -białko jeżeli masz braki w diecie -witaminy/minerały j/w moim zdaniem to na 1 cykl starczy, chyba że masz nadmiar gotówki to możesz dokupić jeszcze beta alanine.

moze byc duzy Cp = 70 porcji , 100g mono = 20 porcji, razem =90 porcji, cykl na 45 dni spokojnie starczy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-24 13:26:42

mass mnie przeraża . ale spróbuje i tak (co mi tam zależy ). ale nie wiem czy dam rade wykonać tyle ćwiczeń i serii na 1 sesji treningowej . nie wiem czy dam rade ja potrzebuje większych przerw między seriami??? teraz na małe jadę 8 na duże 12 serii i mi starczy a tu 30!!!!!razem Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-09 20:08:29

zapomniałem dopisać że po treningu do ryżu i mięsa jakaś surówka, tylko nie wiem czy może być to co mam w słoikach czy to muszę sobie w miarę świeże robić, a tłuszcze to gdzie bym mógł wsadzić? np masło na kanapkach starczy? i jeszcze pytanie na temat mięsa to gotowane czy może być smażone na oliwie?

no ja mysle ze juz w 1 poscie odpowiedziales na to pytanie, jesli nadwyrezyles dawniej to uraz moze powrocic lub nie do konca sie wyleczyles kiedys tam, a co to bylo hmm wrozki tu nie znajdziesz, moze zla technika lub zle dobrany ciezar, jesli jedziesz duzymi ciezarami to starczy krotka chwila dekoncentracji i zonk

Czyli 2 paski clomidu + 1 opakowanie nolvy mi starczy na pct ? :)

Ok dzięki, zdecydowałem się na ten jabłczan. Zastanawiam się, żeby może jeszcze jakieś bcaa do tego dorzucić, myslicie, ze to dobry pomysł czy jabłczan starczy? W ogóle jakieś dobre bcaa dostane w przystępnej cenie ? ;) Pozdro

Wg diagramu owszem po 33%, natomiast w składzie jest napisane co innego. Zresztą starczy juz o tym białku. Nawet jeśli ma 33% kazeiny, to i tak będzie geste. Poza tym wszystkie opinie, które udało mi sie znaleźć porównują je do Nitrotecha, a to mój wyznacznik wszystkiego czeego nienawidzę w odżywkach białkowych. BTW skąd jesteś poks? Zmieniony [...]

nie trzeba mieć profesjonalenj diety, tylko wiedzieć co jeść, na ektomorfika od takich supli kilorgamy nie wpadają. Kupisz puchę dwa i pół kilo, starczy na miesiąc i myślisz że się rozrośniesz. Coś tam podziała kreatyne ma jakieś białko węgle to o te 250 kalorii podbijesz kalori w diecie

tak, kastingi odbywaja sie w Warszawie w studiu TVN-u bądź Polsatu. Starczy ze przesle osoba zainteresowana swoje zdjecie wraz ze swoimi wymiarami i juz po kastingu. Pozdrawiam