SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Kompleks na stawy musi być. Można podbić epi do 30mg, a pro-tren do 150mg na dzień. I taką stałą dawką jechać. Problem jest tylko taki, że taki system brania starczy na 33 dni. Dawka 20/100 starczy na 50 dni - więc wybór twój. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-29 21:11:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    CF traktuj jak najnormalniejszy w świecie trening siłowy.Posiłek przed i potreningowy być musi. Daj 1x na początek.Starczy. trening siłowy x trening siłowy crossfit x trening siłowy x

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    witam,mam lekki problem,całe ciało mam fajnie wyrzezbione,wyglada na niski poziom fatu gdyby nie to co jest miedzy miejscem gdzie nad przyrodzeniem zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem dziś 1kg migdałów i 200g włoskich, jutro kupuję 2kg włoskich. Starczy na jakieś 2-3 tygodnie. Potem się zobaczy jak w ogóle efekty \-) z nową dietą startuję od jutra

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj prop solo . Starczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-04-29 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puszka tuńczyka, oliwki/kapary, jajko i jeśli dodasz płatki owsiane (starczy łyżka) to wychodzi cudny sandwich . Lepiej jest jak ta wersja z płatkami kilka minut postoi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 10:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej afery? Maciek ja tylko po treningu szamie i czasami rano do śniadania wiec mi 5kg starczy na.. łohohoho

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące mojego treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak 2 cw na brzuch starczy, bo brzuch pracuje w innych cwiczeniach wielostawowych. piszac obciazenie masz na mysli?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-30 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilon - Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    W dnt 2600 Ci starczy, obcinaj węgle. Chyba, że pracujesz fizycznie.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2013-04-30 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące mojego treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodzi o obciążenie do sztangi, głownie do wyciskania ;) myślę że 70 kg starczy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-30 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do Was wielką prośbe

    Post
    Trening w domu

    My też tego nie wiemy czy się wyrobi sześciopak. Raz dziennie spokojnie starczy, więcej nie zawsze równa się lepiej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2013-04-30 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasza dla świń %-) A tak na poważnie to zainwestuj tę kase w diete bo na cykl Ci nie starczy 500zł.. chyba, że metanabol będziesz brał, ale mimo tego musisz porządnie zjeść a co do różnych iniekcji to nie dosyć, że prawie wszystko na temat byś wydał to musisz zjeść dużo białka przy tym.. Napisz dietę jaką trzymasz bo ciekaw jestem gdzie masz te [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2013-04-30 21:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć 2 tydzien lece juz na treningu w ktorym cwicze 6 dni w tyg 1 partia miesniowa co dzien inna pytania sa dwa: 1. czy taki plan nie przetneruje mnie ?bardzo mi sie podoba poniewaz seja treningowa malych grup miesniowych trwa max 40min 2. czy przy podciaganiu na drazku podciagac sie powyzej drazku czy tylko do ruchu gdzie glowa jest juz blisko [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duże uda w stosunku do reszty ciała :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzisiaj już tego nie wrzuce jeśli starczy mi czasu zrobie to jutro :) I tutaj takie info do Verru, nie mów mi że chce się wyrobić w 2 miesiące tak ? :) już od początku grudnia z tym walcze zrzuciłem do dnia dzisiejszego 18 kilo, była masa wyrzeczeń i na początku walka z samym sobą żeby chodzić na siłke i biegać i jakoś dalej trzymam się mojego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2013-04-30 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    "on" mowil ze wszyscy zaopatrujacy sie u niego odblokowuja sie nolva i nie ma problemu, a takze powiedzial wyraznie ze nie ma clomidu. chcialem dlugi ester, prolo juz nie produkuja? moze ma enan. to przypadkiem nie to samo? w kazdym badz razie srodki jeszcze nie zakupione, mial mnie poinformowac jeszcze dokladnie jaka firma. Po prostu od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-05-01 10:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy.. pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    starczy by pobudzic brzuch, reszta w rekach odzywiania> silowo nie trenujesz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2013-05-01 11:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo lacid chyba na jelita o ile sie nie myle. lacid dobry przy mdrolu sam zajadalem cos podobnego do lacida. meta az taka toksyczna nie jest. oslonka na watrobe starczy w postaci livera. daj 30 mg ed mety 6 tyg i miod Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-05-01 11:38:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2013-05-01 11:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy.. pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    starczy by pobudzic brzuch, reszta w rekach odzywiania> silowo nie trenujesz? nie siłowo nie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2013-05-01 11:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miód budyń serek wywalasz, 120g białka starczy tobie,

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2013-05-01 12:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + beta-alanina = ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ^^ Mam dwie puszki activlab creatine beta-alanine(60g), to starczy na 60dni po 10g na dzień. 10 tygodni to 70dni, Po ostatnim cyklu zostało mi troche mono, to przez pierwsze 10dni polece mono + trec cm3. Potem tak jak pisałęś.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2013-05-01 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)