Starczy

hmmm bylem u lodzkie dietetyka i mi poradzil takie dawkowanie tej kreatyny : dni treningowe : 4 na czczo 4 po treninu i 4 na noc dni nietreningowe: 4 na czczo i 4 na noc i starczy na 5 tygodni nie bedzie tego za duzo ? czy zostawic wczesniejsze dawkowanie jak wyzej?

chodzilo mi bardziej o to zeby skonczyc 3 dni przed 3 tygodniem, w sumie to mozna by zaczac odblok wczesniej niz w 3 tygodniu ale poki co trzymaj sie starych nawykow, po wakacjach postaram sie potestowac na sobie, nolve dopiero "jakby co" chyba ze ze wczesnijeszych cykli wiesz ze jestes podatny na gyno czy retencje, nolva zmniejszy [...]

aeroby i brzuch 3 razy na tydzień starczy.

tak do 200g twarogu mam zamiar dodać oliwę z oliwek 1 łyżka stołowa starczy ? Chodzi mi o spowolnienie trawienia białka w nocy..

Jak NE ma być jako pobudzacz to tylko przed treningiem, starczy ;) Daj porcję Anabolic Bcaa System przed treningiem (10tabs), a po treningu tylko aminokwasy AminoMax 6800 (8kaps). Tak będzie ok moim zdaniem ;) Aaa, karnitynę daj zaraz PO posiłku przedtreningowym, 4kapsy od razu, albo i więcej. Karnitynę to tak do 2-3g w porcji na ok. godzinę przed [...]

tzn? czy starczy taki ciezar?

Suple są przereklamowane; moim zdaniem nie istnieje właściwie nic godnego uwagi. Możesz suplementować cynk w ilości 30mg jonów dziennie (chelat z olimpa brzmi marketingowo fajnie) no i witaminę b6, ale nie w dawkach kosmicznych - starczy 50mg ed no i oczywiście też nie w nieskończoność. Czym zbijasz prolaktynę? Polecam Cabergolinę (Cabaser, [...]

aha dzieki, 3h siedzialem i skubalem ogladajac film (polecam dobry dreszczowiec lepiej idzie) ciekawe na ile starczy zastanawiam sie czy za pare miesiecy bedzie ich wiecej?

Co wy chrzenicie jacy emeryci? Nie jeden młodzian chciałby byc sprawny tak jak wielu z nas? A rozciągnięcie? Ja statyczne rozciąganie robię tylko raz w tygodniu, reszta to ćwiczenia rozciągania dynamicznego i starczy. Do tych co późno zaczęli - rozciągajcie się spokojnie i używajcie rozsądku. W pewnym wieku ból jest sprzymierzeńcem. W okolicach [...]

chce tak zrobic zeby działało. ogólnie cykl jest 4 miesiąc na enanie 250 teraz ostani miesiąc 5 pojade jeszcze na malay t400. i kończe. mam clomidu 20szt. zymoplex = temoxifen od genepharm 30szt. i Hcg 2 x po 5000ui. starczy mi?

wiem wiem ta ankieta. a bez ankiety podpowiesz mi czy mi to starczy na odblok?

wiem wiem ta ankieta. a bez ankiety podpowiesz mi czy mi to starczy na odblok? Jak dla mnie będzie za mało na 95%

Musisz kombinować,co tydzien np wprowadzac jakieś drobne nowości raz trening np uginanie sztanga raz sztangielkami,mięsień lubi byc zaskakiwany ale też nie lubi jak go za bardzo skatujesz,masz go tylko pobudzić do wzrostu i jak pisałem wyżej tyle ćwiczeń i serii starczy,zadbaj też o kalorie bo sama zmiana treningu nic nie da.

Zwykłe mono olimpy w tabsach? w ilości 2-3 tabsy starczy?

Zdecydowałem sie jednak na zakup Keltona (Tryton 3). Zatsanawiam sie jeszcze nad dokupieniem do niego blokady ud, do cwiczenia brzuszków. Szkoda tylko że długo trzeba u nich czekać na przesyłkę i koszt przesyłki jest wysoki. Ale może sprzęt starczy na lata :)

to opak etadronu 30tab i cabaseru 20tab na ile miesiecy mi starczy ?>

a ciezko policzyc?cabaser 0,5tabsa co tydzien a etadron pewnie 0:5tabs e3d masz brac wiec na dlugooo Ci starczy

duza i mala to za duzo na lajcie starczy Ci 2x mala a wtedy wychodzi Ci zdecydowanie taniej lub mozesz kupic jedna duza i jechac 2x w dzienntrenigowy porcja i raz w dzien nie treningowy

łącznie?? to przecież nie starczy na X-panda i gainera... chyba,że na samą kreatyne. Jeśli na samą to polecam Ci Nirix Blast (czy jakoś tak) 2 puchy dokładnie za 200zł.

zoorientuj sie najpierw jakie sa ceny tego co wpisales bo 250 zl to ci nie starczy nawet na polowe tego zestawu <> propozycja odemnie I) Gainer Activita 4 kg - 85 zł II) Małe Cp + 300 g Mono = ok. 100 zł Za reszte witaminki czy tam zma. pozdr.