no czyli kupuję =P ale myslicie ze sam gainer starczy? (teraz mam kretke olimpu z dextrozą) edit: aha ale czy moge gainera kupic zaraz po kretce czy musze czekac? (robic przerwe po cyklu kreatynowym) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2005-10-13 19:34:24
Jak cykl ma byc na samym KO to jedna pucha nie starczy dokup druga lub innego stacka. Jak mało sianka cell pump lub zwykle mono.Wtedy w treningowe porcja ko rano i porcja przed treningiem, w nietreningowe porcja rano. Co do wariantu ko+cp to np cp rano a ko przed treningiem a w nietreningowe torcja cp rano.Wariant z mono tak samo tylko mono rano a [...]
Przede wszystkim jedna pucha CP nie starczy ci na cykl, dokup druga.Do zestawu dorzuc zma apteczne, carbo i omega-3.Carbo bezpośrednio po treningu zma przed snem a omege-3 do posiłkow.Jeśli chodzi o białko to dawaj miedzy lub do posiłków ubogich w białko.Podstawa to dieta.Jesli chcesz brac białko zaraz po krecieto odczekaj 30 min i wtedy zarzuć [...]
mam pytanie konieczna nolva? masz na mysli nolve w czasie pct czy na cyklu? na pct clom starczy nolve w czasie cyklu bierz tylko w razie gino bo o zbyt wielką retencję chyba nie musisz się nartwić przy tych dawkach teścia 1-10 200mg eq ew a nie "eq" Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-19 14:17:52
Lekarz mowil mi, ze wyleczyc tego nie mozna, tylko operacyjnie sie usuwa, ale zebym tego nie robil jesli mi mocno nie przeszkadza, bo moze samo zniknac. Czyli nolve zostawic na odblokowanie, a w trakcie cyklu proviron? Metka nie bedzie cale 5 tygodni, bo ok.33 dni- na tyle mi starczy akurat 100 tabsow, a 10 tabletek zostawiac to chyba nie ma [...]
mono to mono raczej niema wiekszego znaczenia... jak chcesz jablczan to wszyscy tutaj polecaja cp ;] - ja zanosze sie do cyklu na equalizerze - troche bogatsza wersja cp... firmy premium nutr. z drozszych zabawek ; clout / xp / xpe / ko ja jestem zdania ze mono to przezytek i zrobilem na nim 1 cykl. jak masz kase inwestuj w stacki kreatynowe jest [...]
2-3 godziny to nie za długo jak na AEROBY ??? godzina starczy ;) jeśli chodzi o temperature to fakt mnie to też zastanawia bo sam jeżdze na rowerze...myślisz że się zwiększa ?? no ale przecież się mniej pocimy i mniej ciepła jest podczas jazdy....
Wielki dzieki za pomoc. A co to nog to gralem w pilke od 8 roku zycia i na silowni musialem cwiczyc nogi (od 15-17 roku) wiec to mi na jakis czas starczy.
Jest zapas, dla wszystkich starczy, jak bede widziec po zamowieniach ze przekroczony jest limit to powiadomie osoby, ktore zlozyly zamowienie i napisze w tym poscie. Napisalem tak, zeby pozniej nie bylo ze ktos chce zlozyc zamowienie i juz bedzie po promocji. Pozdrawiam GÓRAL
możesz, jeśli ci starczy opakowania na przewidywany cykl. jednak wex pod uwagę ze bedziesz tez łykał mono czyli kreatyny trochę jednak będzie.Mozesz np. w dni wolne lykac 10 gram nitro i olać mono lub łykac dodatkowo 2.5 porcji nadmiar wysikasz. zdr.
okej wielkie dzieki miętki !!!!!!!! rozpisze co i jak a Ty ewentualnie skoryguj jak mozesz chociaz wydaje mi sie bedzie good.... biarac w DNT po 10g nitro starczy na 6tyg. DT *przed treningiem 15g nitro + 2,5g tauryny *po treningu 5g mono + 2,5g tauryny + sok/glukoza DNT *miedzy posilkami 10g nitro + 5g mono + 2,5 /5 g tauryny Is good ? Pozdro
outsidee tobie 100g twarogu moze starczy ale zwroc uwage iz je jestem ciezszy wiec wiecej bialka potrzebuje. Jak zjadlem dzisiaj 200g twarogu i 100g tunczyka to ciagle glodny bylem i jajecznice musialem zjesc bo na glodnego nie zasne.
ganer swg 4000 4.5 kilo, ok. 150 zeta starczy na miesiąc. do tego cell pump 450 gram, i kreatyna mono Trec micro w kapsach. I za reszte multiwitaminy Multitabs. styka. zdr.