Starczy

1g przy ostrym treningu. Jak nie jestes zaawansowany 0,5g starczy

pare linijek nizej byl post innego sprintera i tam mial polecone najlepsze suple dla niego zobacz moze ci sie cos przyda ! tak jak przedmowca jedna puszka starczy !

Ciężarek 10 kg starczy na robienie na bicepsa?

Olimpowski gainer MCT tez wez pod uwage.Ma troche wiecej bialka. Najekonomiczniej jednak wyjdzie 10kg Vitalmax1.Starczy Ci na dlugo.

Co do tej pory robiłes na przedramie? Proponuje 3 serie uginań nadgarstka podchwytem i 3 nadchwytem.Liczba powtórzen powyżej 20 .Przerwy miedzy seriami 30 sekund.Najlepiej ćwiczyc az do palenia mięsniowego. Raz w tygodniu starczy.

Ale nie zapominaj, że ta kreatyna jest w kapsułkach, czyli usi być droższa... jdnak akurat ta wogóle się nie opłaca. Jeśli chcesz OLIMPu to za 5 zł więcej (ok 60zł) możesz już kupić 300 kaps OLIMP MEGA CAPS 1250 = 375g sam od wczoraj zacząłem łykać. Zresztą te twoje 200g nie starczy ci na cykl.

dobra starczy fotek jest marnie nie widac prawie nic na razie zrob fotki za rok i wtedy daj.

Chłopaki jeszcze jedno pytanie. 12 tabsów starczy?

Starczy, niezauwazylem wczesniej.

Witam! Zgadzam sie co do kwesti techniki faktycznie jak zaczynalem przygode z workiem myslalem ze technika to jakies glupoty, ktore sa dobre tylko na ringu. Ale nie zaprzeczalnie dobra technika to mocniejszy cios.. Co do Twojego pytania jak wzmocnić siłe ciosu, ja widzialem jak goscie trzymaja jednorącz linke wyciagu pionowego, obracaja sie tylem [...]

Jak szukasz jakichs zalecen co do budowania masy to masz 3 pierwsze dzialy "trening" "odzywianie" i "suplementacja" i za jakies 5 lat 4-ty dzial "doping". I wcale ni musisz wrzucac fotek, starczy ze napiszesz wiek, wage, wzrost i staz treningowy. Niby jak ktos ci ma pisac ktore miesnie wyrownywac jak [...]

30 serii????????????? Dnia ci nie starczy.Weź sie za budowanie góry a nie odchudzanie dołu.

6g omega3 (rybiego)to tutaj zjadaja hardocore'owcy, tobie starczy 2g. Omega 6 sie nie przejmuj, bo na braki raczej nie cierpisz. Jedna filizanka cisnieniowej kawki moze miec ok 100mg kofeiny, wiec trzeba dwie. Kawa na okolo 0,5h przed aerobami. Pamietaj, ze to tylko dodatki, podstawa jest dieta

Ja teraz wchodze na cykl z puszki crevolution 450 gram i z cell pumpa którego mam ze 150 gram i mi starczy w zupełnosci. Zdr.

na moje oko 2700-3000 starczy spokojnie jakies 130g bialka, 100g tluszczu reszta z wegli

No a co proponujesz ??? narazie fundusze na tyle wystarczają. Ale czy starczy mi tej dextrozy na ten cykl krety czy raczej nie ?

Starczy nawet 120 gram, a tod aje 4 posiłki w miare zbilansowane. Te tbsy połykaj do posiłku przed snem, i w ciągu dnia. Zdr.

20 amp i chcesz cykl robić 400mg/week? starczy ci na jeden tydzień i 4 ampy na drugi bo jedna ma 25 mg.

hehe też o tym pomyślałam - ale starczy tego dobrego

Zgadzam sie w 100%! GOŁOTA jest bokserem na śiatowym poziomie miał kilka gorszych walk , ale i tak jak wychodzi na ring to mam ciary na plecach. Jest naszym rodakiem któremu dane było stoczyć pojedynki z najlepszymi! To chyba starczy jako dowód że bokserem jest bardzo dobrym ! Pozdrawiam fanów GOŁOTY