SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    3500zł to starczy w zupełnosci gdyż nie przewiduje bumu na mój sklep.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-20 23:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    no w sumie tak "to zrobilem" w sumie tez nie na diecie :) tak o poporstu sumiennoscia i dzieki np Tobie i paru innym osobom, ktore rozjasnily mi na czym polega trening i takie tam :)) Ale z suplami jest przyjemniej :) kreatynka z rana jak smietana :) i po treningu a na noc bialeczko :)) i to mi starczy puki co A ze stwierdzeniem ze to [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-06 22:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    jakoś nie widze Clipersow, zeby mieli zagrozic SAS czy OKC, a co do LAL to wejdzie do playoffow, a tylko pod warunkiem ze ci przed nimi sp******ą, houston nie starczy sił na cały sezon, dal gra jak syf, minesota gra w 4 a portland... w sumie graja kozacko dopoki ktos z pierwszej piatki nie zlapie kontuzji, wtedy to juz pozamiatane.

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLan treningowy + dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kreatyny po 5g starczy bcaa daj przed i na treningu gluta ok witki ok

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 2015-11-13 17:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No starczy poki Co ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-15 18:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bernard dobry cykl rozpisał, no ale ja rozpisze najlepszy Jezeli chodzi o układ proponuję tak: 1-5 meta 1-10 oma 8-13 wino Dawki sobie dobierz indywidualnie. Mete dobrze ze taperujesz. Wino również tak zrób, w pierwszych dniach po 10-15mg, w szczycie po 25mg jak ustaliłeś wcześniej. Omka e5d starczy, piszesz że fajnie reagujesz na testa, będziesz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 14:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ok to spojrz na to w inny sposob. Wpada do dzialu trening chlopak ktory dopiero chce zaczac swoja przygode z zelastwem.Gdyby nie cyklicznosc michaila ktora prowadzi od kilku lat to by chyba na starcie zrezygnowal.Na poczatku starczy trening bez zbytnich kombinacji a pozniej juz sam pozna jak jego cialo reaguje na dane serie,liczbe powtorzen i [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam..Pier...li 3 po 3 ! Cwaniaczek na eksporcie. Może mniej masz od nich, czy jak? Wklejam moją odpowiedź z tego 2 tematu, bo nie wiem gdzie pisać na ten temat dalej: Czyżby zobaczył,że ma mniej od zawodników na KSW?? Nie znam sie jak to jest na innych galach. Czy Strikeforce np trenuje za darmo wszystkich zawodników walczących w tej [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19338 Data: 2010-08-26 10:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    Starczy , ostatnie mocne wyciskanie przed Pabianicami. Teraz odpoczynek i zobaczyny . Szczegóły w opisie filmu . PB 210kg https://youtu.be/58GWUCjYqqI

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-31 17:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, jak dawno tu byłem :) na wakacje zamknęli mi siłkę więc skupiłem się na wakacjowaniu i od października się rozkręcam, listopad już było w miarę regularnie a grudzień to reżim jak trzeba, mam czas tylko do wakacji więc liczę na dobry doping :) suple, aktualne suple BCAA, BetaBolic, Spalacz FA LipoBurn, Białko Hi-Tec Hi Anabol Protein 91, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2011-12-15 10:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE - TEST - DO APOKALIPSY BĄDŹ INNEGO SPECA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wywaliłem wszystkiego, hehe. Tylko dałem ci propozycję ,,innych" rozwiązań. Twój plan fbw wcale zły nie jest i jeśli chcesz możesz jechać i nim. Na rozgrzanie po długim nietrenowaniu na pewno starczy, potem i tak radziłbym przesiąść się na splita z partią x2 lub coś podobnego. Ja najbardziej obstawałbym jednak za fbw na bazie 2-ch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2010-06-03 17:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    przepraszam za post pod postem ale mam pytanie jeszcze ile moge ten letrox tak ciągnąć.Bo chciałbym przejść na ten mix t3+t4 i (20/100) i wtedy 1 starczy czy dorzucić coś więcej? Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-09-07 00:08:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-09-06 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kąta 45 stopni , nie wiem co ci starczy to ty musisz wiedziec, mozesz supermeny jak nie masz gdzie nóg zahaczyc

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i teraz pare Pytań: - oczywiście cykl bedzie pierwszy i dlatego nie wiem jakie dawki dać tych środków wienc prosił bym was o ułozenie mi tego.... myśle o 200deci ale nie jestem pewny nigdy nie brałemnie mam w tym doświadczenia jak pierwszy cykl to za mocno, daj samego propka przez 4-5 tygodni , zobacz reakcje organizmu i tym podobne sprawy. - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2005-11-02 09:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc co do źródła magnezu, to czytałem, że są to orzechy. Dodatkowo będę pić po treningu magnez. Warzyw trochę dodałem. Co do białek to okazało się, że wygasło źródło, z którego brałem te jaja, więc będę musiał brać ze sklepu. Co za tym idzie, tamte jaja miały 75-80g, a ze sklepu mają gdzieś po 60. Różnica z 15g na jajku, jest ich 5 dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2013-03-29 12:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xpressed po przerwie 2015

    Post
    Trening dla początkujących

    Piękna pogoda w Weekend:) Synowi kupiliśmy pierwszy rowerek i trzeba było pochulać. Interwałów nie było :P ,a trening PUSH 2 odbył się w niedziele wieczorem. Co do treningu. Przysiady mnie wykończyły. Wymyśliłem sobie , że przytrzymam ciężar na dole 2 sek i zrobię energiczne powstanie. Masakra , nie polecam ;) Dodatkowy ciężar na ławce płasko. [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2016-04-04 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki dzień po klacie - nieporozumienie. Rozplanuj to jakoś rozsądniej. Wywal jedno z wyciskań na skosie w treningu klatki. Biceps ok, dobicie zbędne przy tym stażu. Wywal jedno z wyciskań w treningu barków, daj unoszenie bokiem w górę jako pierwsze i w opadzie tułowia jako ostatnie. 3 ćwiczenia na barki + 1 na kaptury starczy. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2006-06-03 19:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-7 30mg ed. i starczy 12 Clomidu czy dokupić ? Po cyklu i PCT, powoli schodzic z ilości białka w diecie ? Ciezko bedzie mi utrzymac taka ilosc bo studia sie zaczna :<

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-07-01 15:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINKO MMA

    Post
    Doping

    tak dla ścisłości: apx 50 tab 10mg/1tab - 260 czy db 100 tab 10mg/1tab - 360 wiadomo 50 mało, 100 starczy? Zmieniony przez - Zdolnyyy w dniu 2013-04-03 16:48:26

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2013-04-03 16:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek enan

    Post
    Doping

    A po tym moście co będziesz bił? Dalej enan? Jak masz dać "tyle" hcg na moście + test, to 1/4 tab może starczy może nie, bo hcg będzie e2 podbijać, więc nie ważne jaką dawkę ustalisz, to i tak idź na badania ponowne, za ok 2 tyg. A co do samego mostu, jesteś dopiero/już 4miesiące na cyklu na samym testosteronie, czzy ja wiem czy ten most tu jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2017-04-19 09:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)