Starczy

No tak, bica i trica muszę porządnie wymęczyć, a klata 12 serii starczy, na plecy mam wiecej ^^ Kiedyś robiłem 8 serii na bica, trica i marnie wychodzilo, dlatego teraz po 12 chce ;)

d0l4r99: Jak sie butelka nie przedziurawi to na dluzej starczy a odglos trafienia posluzy za dowod ze strzal byl celny :P No i nie mylmy broni pneumatycznej i wiatrowek. Bo wiatrowki to jeden z rodzajow broni pneumatycznej.

[...] tym mam już wstręt do pracy w ochronie,jak widzę podejście pracodawców do tematu,kombinacje z umowami i inne wałki na których tracą pracownicy.Jeszcze dwa,trzy lata temu praca mnie pociągała,a teraz pracuję w ochronie,bo ciężko ogólnie z jakąkolwiek pracą u nas.Teraz pracuję nad tym,by się od ochrony uwolnić.Starczy tej tyranii za lichą kasę.

Witam czas panowie na kolejny cykl masowy :) Szukam dobre kretyny stacka ktory starczy na min 6 tyg dziennie po 10 g krety max 110zl Do tego jakis gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie tak 4-5 kg max 120Zl Nie interesuje mnie mono ani jabolko :) Dokupie tez mzb lub zma i chyba jakies aakg ale myle ze [...]

Witam , kupie chętnie ciężary , tak do 50kg łącznie myśle na razie starczy. Chętnie dokupie także hantle . Sprzęt ten musi być jak najtańszy , nie zależy mi na wyglądzie czy materiale. I tak będzie użytkowany w domowych warunkach. kontakt tylko gg 2261140 . Co do przesyłki to wiem jak tanio wysłać kurierem ( do 30kg 20zł ) więc z tym problemu nie [...]

Tak wyciskam 60kg chodzę na siłownie dopiero 4 miesiąc. a za odżywki i diete zabrałem się szybko bo chce ładnie przy***ać bez żadnych sterydów. mam dobrą diete i przestrzegam jej dzień w dzień, kupuje Gainer 3kg który starczy na prawie 2 miesiące + od kilku dni Shotguna który starcza na 25 treningów czyli ponad miesiąc w moim wykonaniu ponieważ [...]

Długą miałeś przerwę, więc w sumie Meso możesz poczekać. Walnij Quake'a albo Shotguna z Cloutem albo GM i jeśli Ci starczy kaski, to dorzuć jakieś dobre i ekonomiczne mono, np. Vitala. Będzie zawalisty cyklik. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-04 11:57:07

dla takiego zatłuszczenia ckd to niepotrzebna męczarnia, starczy zwykła zbilansowana dieta. pzdr/

Hejo ! , Wiem ze nie kazdy lubi brokuly , ja sama za nimi nie przepadam ale w takiej wersji sa mega smaczne, podaje wartosci i rpzepis na cala miske ,wiec starczy pewnie na 2 spore porcje. Skladniki: -1 brokuł -200g. fety light -jogurt naturalny -szczypiorek -czosnek -sol,pieprz Brokuly dzielimy na mniejsze rozyczki i w rzucamy do osolonego i [...]

a co nie bedzie zbytnio roznicy miedzy tymi cyklami? jdna ampa 500 j starczy HCg?

Proszę: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Co prawda to 140 ale jest spoko i starczy jeszcze na 4o parę kilo obciążenia - zależny czy w tym budżecie ma być też transport? Jeśli pasuje - to zapraszam :)

ania- a sił C i starczy na inne takie ? ;))

I Za dużo wyciskań. Dałbym 1 konkretne wyciskanie - może być na płaskiej do tego pompki na poręczach i na koniec rozpiętki w skosie. Powinno Ci rozerwac klate. na trica wtedy sam wyciąg starczy II Jedno wyciskanie wystarczy. Wrzuć unoszenie bokiem + opad. równiez może być superseria. Biceps przeładowany. III Tu jest masakra. 2 najwieksze partie w [...]

Tak, jedź Shota do końca z mono:) Ale pewnie i tak nie starczy Ci na tak długo jak planujesz, bo w pewnym momencie być może będziesz musiał zwiększyć dawkę Shota o 0,5 lub 1 porcję, żeby go czuć, choć może i nie będzie takiej potrzeby. Zobaczysz jak wyjdzie w praniu:) Tak czy inaczej, ciągnij wszystko do końca:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu [...]

To jest najsmiesznijsze w tych stackach, że człowiek myśli: "Oooo, mam tu 30 porcji, a trenuję 3 - 4 razy w tygodniu, więc starczy mi normalnie na półtora roku:P:P:P Zawaliście!!!!!". A potem się okazuje, że te wszystkie dane na etykietach to ściema i trzeba walić po 2 - 3 porcje, żeby w ogóle był sens takiej suplementacji. Ale wówczas [...]

Połączenie ok DT: Rano lub po treningu 4caps krety, przed porcja HP. DNT: 4caps krety rano. Cykl 6tygodni więc przelicz sobie czy Ci starczy. Na przyszłość j/w

Tak myślałem, żeby coś więcej napisać ale dobra zrobię to teraz. Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy i czy aby na pewno, pierwszy cykl lepiej będzie zrobić z fazą ładowania? Ważę jakieś 75kg (tylko jestem dosyć mocno otłuszczony)więc jak dobrze rozumiem to przez 6 dni ładuję czyli jakieś 20g kreatyny na dzień więc będzie to wyglądać tak -rano na [...]

Dni trenowania: Wtorek, Czwartek, Sobota (napiszcie czy tyle starczy czy może robić więcej) W każdym dniu robię te same ćwiczenia: Ćwierćskok 2x30 Wykroki 2x10 Przysiady ze sztangą 3x12 Wznosy na łydkach 2x10(na każdą nogę) Co wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 179 Cel treningowy: Wyskok Staż treningowy na słowni: 2 [...]

plecy: MCx5 (ile powtorze robic?) 10-8 drążek x4 8 wiosłowanie sztanga x4 10-8 powtórzeń (może lepiej 4 serie?) i starczy przedramie: 2 uginania nachwyt i podchwyt po 2-3 serie 15-12 powt klata: sztanga na poziomej 10 8 8 6 6 (nie wiem czy moze lepiej robic 4 serie?) sztangielki na skosie 10 10 8 8 rozpietki na skosie 15 12 12 3 cwiczenia [...]

barteklip9 - dobry, dałem go do serka z ryżem i zayebisty słodki posmak złapało. W sumie niecałe 13pln, ale na długo starczy, więc nie tak znowu cholernie drogo.. Solar - heh, pamiętam, jak w wakacj za 4 lata tak będzie to będę baaardzo zadowolony Zalać pewnie trochę zaleje, to nieuniknione, ale chyba złapałem ten punkt w diecie, że mi powoli [...]