Starczy

Jutro spróbuje dać węgle złożone na noc. Słyszałem, że lepszy jest sen po tym, lepiej się śpi i się wysypia. Ile zjesc i ile przed senm? Mniej niż pół paczki kaszy jęczmiennej 30 minut przed snem starczy?

Whey starczy rano. Jak pisałem, aminokwasy rozgałęzione przede wszystkim przed/po treningu. Dlatego lepiej będzie jak dasz je przed treningiem, w trakcie/albo zaraz po treningu. Tak z 10-15min po treningu Mass XXl. Nie powinno się łączyć ponieważ wtedy masz po prostu odżywkę białkową o większej zawartości bcaa w składzie... a po to się izoluje [...]

DZIEŃ 36 - PONIEDZIAŁEK, 17 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 36 Dieta na str. 1, post 8. ~9:40 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek ~12:15 - serek wiejski 300g + orzechy włoskie (<20g) ~14:45 - pierś z kuraka + warzywa (kalafior, brokuły, marchew) ~17:10 [...]

buli - skoro spalacz to redukcja Kreta - Jakaś pojedyńcza forma Mono, Jabłko... Spalacz - na poczatek starczy TSE Białko - WPC

8tyg starczy IMO widze ,ze sie chlopaku rozkreciles z saa moze czas na offa co?

noooo :) kruca fuks ;) fajnie to wymysliles kremdorak :) takiego czegos nie bralem pod uwage wyslij mi te rysunki/fotki w oryginalnej wielkosci na mejla [email protected] to je jeszcze dokladnie przeanalizuje ciekawe rozwiazanie powiem ci :) szczerze :) nie ma tych klopotliwych katow na tych bloczkach tego klopotliwego V ktore wymuszalo te 3 metry [...]

ale na pierwszy cykl 5 gram mu starczy zwłaszcza że to szczawik

witam mialem niedanwo troche przerwy, teraz chce do formy wrocic w skrocie o mnie wiek 22 lata wzrost 181 waga okolo 94 typ budowy hmm chyba mezo mialem tydzien taki wprowadzajacy, teraz trening 3-4 razy w tygodniu w zaleznosci na ile starczy czasu cel - spalenie tluszczu i lekkie zwiekszenie masy najpierw 3tyg mase bede zwiekszal, pozniej na [...]

z jaka iloscia oplaca sie startowac kuracje?20mg? czy 10mg starczy zeby byl widoczny efekt?

bubel, podstawowe zasady FBW: 3 serie na duże partie 2 serie na małe To co ty robisz to jest split i wtedy trzeba to podzielić na poszczególne treningi, trening fbw trwa od 50 do 70 minut i nie więcej, do tego 30 minut aerobów i ci starczy. Nie wiem czy mnie posłuchasz ale chłopaki zapewne zaraz ci to wszystko wyjaśnią, idę jeść

za 2 miesiace prawd bede wygladal tak jak teraz na pompie, i przestaje cwiczyc pjerdole to taka 39cm lapa mi starczy hrhr Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-05-18 20:54:30

na masie zwykly posilek starczy na redukcji dalbym cos bezposrednio chodz niekoniecznie

1kap przez 3-4tyg max w zupełności starczy jak na pierwszy raz mozna zazebic np z epi nie daj sie zwiesc co do mdrola, bardzo mocno ryje flaki bez porzadnych oslonek typu - liver longer nawet bym nie ruszal tego...

ja za tydzien przesakkuje z trena i mety na masteron 500ew i mialo leciec winko ale zrezygnowalem bo juz i takza mocno watroba dostanie jednak. szukalem czegos niemetylowanego i wybór padl na eq plexa, wiec poleci ten eq w dawce 1g przez ponad 6tyg. oczywisce podklad z testa caly cykl. mysle ze zeby sie troche wyciac to starczy sam masteron prop [...]

na ile ta crea cola starczy ?

Obserwuj co się będzie działo - nie sądzę aby przyblokowało. Na osłone i hepatil starczy - jeśli już. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-19 14:24:24

Na takim zestawie będe jechał od 24.05 do 11.07, może dłużej też, zobaczymy co z tego wyjdzie :] oczywiście supli nie starczy, będziesz trzeba dokupywać na bierząco :D Syntha to tylko kupiony na spróbowanie pozdrawiam ! Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-19 15:22:05

No prawie się zgadzam, z tymże, że gdy ktoś dostanie w jakiś wrażliwy punkt, a nie jest tam zabronione uderzanie w te miejsca, to przeważnie wcale nie zwija się z bólu. Co innego, gdy reguły tego zabraniają, wtedy można 'wybulić' czas na odpoczynek, itd, a przeciwnikowi odjęte będą punkty, jak słusznie zauważył Olokk. Napisałbym, że po części [...]

odblok jak najbardziej listek clomy starczy

Puar, że nie starczy to już wiadomo od jakichś 10 lat... Czyli kolejny babol