SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • troche lipa ljak pracuje do 21 dzisiaj to wygladalo tak: 8 pobudka , kawa 10 w firmie - kawa 11-20 spalacz tluszczu 21.30 - 20gram bcaa 21.30-22.30 trening (odzywka intraworkout) 22.30 10gram leucyny 4gram hmb 22.50 40gram bialka 23.30 ryz 100g +2 puszki tunczyka 1.00 - 60g bialka zaraz ide spac ale nie chce mi sie w sumie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 02:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjasni mi ktos na jakiej zasadzie przy zapytaniu o zestaw witaminowy zostala polecona kreatyna? %-) to jak zapytac o najlepsze jakosc/cena bialko,a dostac odpowiedz,ze polecamy fajny spalacz tluszczu,ktory nawet taniej wyjdzie. };-) za to czaj zawsze spoko! ;-) no i czy tak kreatyna tansza,to bym nie powiedzial,500g mono w podobnej cenie,bo kolo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w danii czy w hiszpanii, ja cie nie bede uczyl kupowac koks z polski. stronek sa tony, probujesz kola na mala sume, jak dojdzie i ok, zamawiasz wiecej, tak, ze nawet jak stracisz pake to ustal sobie ile mozesz utopic, 50 euro czy 100 czy ile tam chcesz. mozesz dac enan. w malych dawkach wcel cie wiecej nie napompuje tak naprawde. enan sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2009-05-21 10:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY - kilka pytan do znawcow w dziale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antykataboliki: np. BCAA albo HMB, dla oszczędnych może być tauryna. Czy jest sens mieszać masę z aero ? A czy nie pisałeś, że nie możesz robić siły i masy, więc przechodzisz na rzeźbę ? Aeroby nie poprawią ci na pewno przyrostów masy, ale 30-45 minut nie spowoduje także jej spadku. Są natomiast dobre dla zdrowia i spalania tłuszczu. A jeśli już [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2005-05-26 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningowe vademecum ladies

    Post
    Ladies SFD

    Przyszły mi do głowy kolejne dwa tematy... podobne do siebie poniekąd, a przeznaczone dla odbiorców o rożnym stażu. 1) faceci maja swój kultowy art autorstwa Ronniego "pierwszy rok treningów". Może by w dziale kobiecym stworzyć coś podobnego dla osób które pojawiają sie pierwszy raz na forum, czyli taki manual w pigułce który w jednym zawierałby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13543 Data: 2017-03-04 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacz tluszczu a dieta masowa to wedlug mnie złe połączenie. Spalacz możesz brać jak jesteś na redukcji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-02-11 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nie pisałem jakiś czas temu, ale to nie oznaczało, że u mnie nic się nie dzieje nie poddałem się i walczę dalej ogólnie jestem zadowolony a więc tak: zrezygnowałem z aerobów praktycznie już wcale nie wykonuję :) zamiast tego dołożyłem interwały ok. 5 min i chce zwiększać przyłożyłem się do ćwiczeń na siłowni... dietę dopilnowałem w 100 % [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2012-09-08 08:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat ( nieszczesny brzuch)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Plan jest prosty :) Nie ma tu żadnej recepty - podstawa to ćwiczenia aerobowe a więc takie , w którcyh zaczyna się proces spalania tkanki tłuszczowej. Musi być zachowana prosta zasada - trening trwa ok. godzinę , jest intensywny , - np. jazda na roweku , skakanka, pływanie , truch , stepper, jumping, same ćwiczenia na siłowni nie dają [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2004-02-18 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A już tutaj jeśli chodzi o konkrety to trzeba się zająć dietą na redukcji, żeby spalać tłuszcz a nie mięśnie. Znalazłem diete fajna w takim poradniku "chcesz rzadzic na silowni...", tam jest dieta na rzezbe dla 85-90 kg, ktora zawiera 1847 kcal, tylko czy nie za malo?? Oczywiscie wiem, ze bedzie trzeba zainwestowac w suple. Teraz korzystam jedynie [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16331 Data: 2015-04-05 01:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do clenu?

    Post
    Doping

    witam, jaki spalacz tluszczu do clenbuteronu? clen wchodzic bedzie 2tyg on 2tyg off w 2 tyg przerwie jaki spalacz? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-03-07 12:39:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2015-03-07 12:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny plan FBW + dieta - proszę o opinię

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak myślicie, przy FBW lepsza jest rutyna 15-10-5 czy 12 pow. ? Tzn. przy 3 treningach w tyg. np. pon. 15, śr. 10, piąt. 5, czy lepiej każdy dzień po 12 pow. każdego ćwiczenia? I jeszcze jedno, czy HMB i spalacz tłuszczu będą dobre na tym etapie? Zmieniony przez - pathfinder23 w dniu 2016-04-24 19:39:29

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2016-04-24 18:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja, ile w końcu tych kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze przekonaliście mnie,a więc redukcja ! Miałbym na koniec,jednak jeszcze jedno pytanie(bo nie chcę zakładać nowego tematu).Czy w moim przypadku mógłbym wprowadzić jakiś spalacz tłuszczu(to lipo na pewno bedzie stawiać opór),czy to nie ten etap ?Oczywiście ćwiczenia siłowe+godzinna jazda na rowerze codziennie(ale z przerwami,żeby zatrzymać się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zbyt zlozone zagadnienei, bysmy musieli wiedziec pelne info o Tobie, ktore znajdziesz http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html 1. Wiek 2. Obecna waga 3. Wzrost 4. Jesteś osobą uczącą się czy pracującą? 5. Godziny nauki/pracy 6. Aktywność fizyczna w pracy - niska (praca siedząca) - średnia - wysoka (praca fizyczna) 7. Cel - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2018-03-01 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o Thermal !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thermal PRO 120 caps Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) Caffeine USP 200mg White Willow Bark (Salix alba) 75mg Cayenne (40.000 SCU) 50mg Ginger [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2004-05-31 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o Thermal !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gustel no Thermal tez podnosi zdolnosci treningowe (sama sie otym przekonalam) ale jest spalaczem tluszczu "Thermal Pro to rewelacyjny spalacz tłuszczu mający za zadanie zwiększenie termogenezy organizmu - procesu podczas którego organizm doskonale spala zbędne kalorie. Thermal Pro pomaga także w regulowaniu niewłaściwych nawyków [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2004-06-14 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 spalacz ? tylko jaki na efce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    prawdopodbnie chodzilo o to ze efedryna to mocny srodek i tlusciochy nie potrzebuja takich mocnego staffu żeby zrzucić fat , wystarczy im spalacz tluszczu mniejszej mocy , im wiecej masz tluszczu tym latwiej go sie zrzuca im masz go mniej tym trudniej go zrzucic :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2007-03-24 00:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heja. Aktualnie na licznku mam 93-94kg. Zmieniłem splita na fbw i to dzięki temu coś się ruszyło. Idzie aktualnie bardzo opornie. Kcal na poziomie 2400/2650 - niewielka rotacja węglami (dni treningowe). Micha w 100% ogarnięta i czysta (jakiś mini "czit" przy sobocie w postaci 1 max 2 piw - nic poza tym - mimo wszystko wliczone w zapotrzebowanie). [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem teraz na redukcji i zażywam już BCAA Xplode, ZMA, witaminy Omega i nie wiem jaki dobrać spalacz tłuszczu, i białko w celu uzupełnienia diety przy wyborze bialka kierowalbym sie raczej pora kiedy wystepuje najwiekszy jego niedobor jesli rano i w okolicy treningu - serwatka - np Whey Protein Complex 100% jesli w ciagu dnia i wieczorem z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-03-17 12:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano, mam pytanie głównie do Tomqu chociaż odpowiedzieć moze każdy. Co sądzicie o tym produkcie http://www.bestbody.com.pl/scitec-monster-sasz-p-189.html Brałem ten "koksik", siła mi skoczyła, wytrzymałość też, spalacz tłuszczu chyba raczej słaby w tym jest, ogólnie byłem zadowolony chociaż skok siły zobaczyłem ogromny bo z 65 kg na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak można??

    Post
    Odżywki i suplementy

    TY chyba lubisz zakładać tematy na które sa odpowiedzi już http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=cope Użyj wyszukiwarki w niektórych sprawach http://www.sfd.pl/search.asp Co ma spalacz tłuszczu do gainera ? gainer - jedzenie w proszku jesli wliczysz to jakos w swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułożysz jakąś diete żeby sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2007-10-09 19:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)