Sforcia

Branoc Sforcia :-)

sforcia najlepiej nagraj filmiki z rozciągania :) No też o tym myślałam, ale ze mnie żadna specjalistka żeby takie coś nagrywać. Jeszcze po uszach dostanę za to @@-)

Kasia czyżbyś awatar zmieniała??? %-) O już się zmienił! Kto tooo??? Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-09-24 11:38:51

Sforcia zgłaszasz się do kijka?

jeszcze w tym dzienniku. Dziś jeszcze nie liczyłam miski, bo był obiad u rodziców - w ogóle dopiero wklepując tutaj co zjadłam skumałam, że krupnik był przecież z kaszy jęczmiennej!!! A to przeca gluten!! W ogóle nie pomyślałam o tym jedząc zupę!! MISKA Czysta. Nieliczona. Wyjadałam to co w lodówce. Za mało białka wyszło. 1) kasza gryczana, jaja, [...]

sforcia na kiju! - oczywiście nie jest to powód trzymania się za głowę %-)

Melduje się na pokładzie. Chętna, zwarta i gotowa do walki! %-) http://www.sfd.pl/DT_Sforcia._Don_t_give_up%2C_no_matter_what!_-t928994-s21.html#post3 Siłownia = mordownia. Praktycznie w pełni wyposażona. Gorzej ze sprzętem do aero, bo często oblegany (jedna bieżnia, 4 rowerki, i 3 orbi, ale takie "bez rąk") Czynna od pon-sb. Od października [...]

No na tym chyba najlepiej. Teraz od połowy sierpnia to było takie bujanie z miską. Liczenie na oko itp. (brak wagi) Ale jak zaczynałam liczyć wg takiego BTW to miałam wrażenie że szło to w dobrą stronę :-)) I chyba przy tym pozostanę, bo wydaje mi się, że jak zacznę liczyć miskę na 100% to efekty będą (przynajmniej wcześniej tak było). :-)) Ale [...]

Mawashi - obiecuję będzie zmiana! :-)) _________________________________________________________________ Dzień 1 Poniedziałek 30.09. DT MISKA O tutaj dostarczono 1910 kcal b: 119 g (25%) ww: 155 g (32%) tł: 91 g (43%) Warzywa - pomidory, kalarepa, czerwona kapusta. Suple - selen 100, olej kokosowy. Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + śmietanka [...]

Bull bardzo chętnie przyjadę :-)) Kontrola zawsze wskazana! Mawashi tak w ogóle, to będę w Warszawie 2-4 listopada i może uda się wcześniej umówić na kontrolę 8-)! a tak btw to mam domsy wszędzie %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-03 13:52:05

własnie sforcia, ty masz takie znajomosci ze Lodzika zostaw nam ;-)

sforcia to zazdroszczę. Ja to od tyłu wyglądam tylko na taką, co trudno ominąć %-)

mam podzielna uwagę ;-) oraz jestem wielofunkcyjny Chciałabym Cie poznać osobiście %-) }:-( ja pewnie bede miala okazje, ale sie boje bo on za duzo o mnie wie %-)

sforcia, lodzianin1, Corum, le_male, Katka07 , deja vu, Kokosik, Vowthynowa, gaja1989, CiociaSamoZlo widzę kto podglada

sforcia, lodzianin1, Corum, le_male, Katka07 , deja vu, Kokosik, Vowthynowa, gaja1989, CiociaSamoZlo widzę kto podglada Jak dobrze żyć dobrze z moderatorem ;-]

Aż mi przez te rozmowy zboczone linia energetyczna wysiadła i prąd padł }:-( Jak ja bym teraz wsadziła palce w gniazdko to chyba już nie korki w chałupie ale najbliższy transformator by pyerdolnął.... /-)_ taką masz energię w sobie? :->

Sforcia nie nakręcaj się tak, oni zawsze tak pięknie mówią, a potem ... z facetami nawet ideałami, a może przede wszystkim - ostrożnie trzeba :D Ale zaproszenia na muffiny nie cofam :D

sforcia to Ciebie tak odważnie, a u mnie na nieśmiałka, rozpierdziela mnie takie coś, tzn. rozczula:) hasa spokojnie - raz, że 17 lat to już na legala, a dwa mam codziennie do czynienia z prawie 1000 nastoletnich testosteronów, dogadujemy się, bez łamania prawa ;)

Hasa w kwestii zaprzeczania, to nie mogę się wypowiadać bo ja dopiero 25 w tym roku będę miała ;-D gratuluje i zazdroszcze ;-)

Vow, ale Ty już jesteś całkiem niezła babka - w kwestii figury. żeby nie było, to nie z figury też jesteś fajna };-) z tego co znam Cię ze spamu }:-(