Sforcia

Sforcia - no ja tez nie wiem %-) 8-O @-) 88-O}:-( im dalej w las tym gorzej %-) ha ha ha 13.09.2016 – treningowy 2700kcal 1. Hip Thrust 3x 15 rest 75 sec 55kg - dodana seria i kg 15x55kg/15x55kg/12x55kg/10x55kg 2. Barbell Row 3x 10 rest 75 sec 30kg 10x30kg/10x30kg/10x30kg/ 3. Romanian Deadlift 3x 10 rest 75 sec 45kg - dodana seria i kg [...]

oooooo nowy spam PJERFSZA!!!!!!!!!!! PJERWSZA!!!!!!!! Chyba SZÓSTA }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-03-31 21:32:19

sforcia - spsułaś spam %-)

sforcia - spsułaś spam %-) }:-(

Ja mam Babcię i teściową z ogródkiem :-) Więc ogórki, fasolka, marchewka, kalarepa, itp itd swoje, zdrowe :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-07-24 22:40:31

siedziałam cicho, bo nie miałam pomysłu na tytuł, ale widzę, że sforcia nie lepsza :P

hasa da się! Również kiedyś mi się zdarzyło! %-) jednak kwestia czasu :-) ja swój gotowałam godzine, a póxniej nie wyjelam z wody, tylko stał w niej do rana :-) Piekna papka wyszła :-)

nowe dziewczyny które zakładają tematy powinny dołączać wyniki badania tarczycy. Bo ilość dziewczyn z chorą tarczycą jest przerażająca 8-O Tak samo wszystkie, które mają już dzienniki powinny raz na jakiś czas zrobić kontrolne badania. Bo ja nadal żyłabym w nieświadomości i pewnie obudziłabym się za +20kg, że coś jest nie halo. Zmieniony przez - [...]

sforcia, ale skąd ja mam wziąć leki, jak jeden lekarz mnie wysłał do domu, bo przecież jest przy normie, a drugi przekonał, że trzeba spróbować naturalnie, bo to może być chwilowe :)

Oku ja miałam TSH i USG prawidłowe, i gdyby nie Babcia która ma Hashi, to endo wysłałaby mnie z kwitkiem. A okazało się, że mam początek Hashi na całe szczęście wykryty baaardzo wcześnie. to co jeszcze trzeba zbadać? ja mam okay te wszystkie ftp3 i 4 i tsh i tarczyce i ogólnie kazała mi mniej jeść pani dr i wiecej cwiczyć :))

sforcia - a ta Twoja przyjmuje prywatnie szybciej niż w kwietniu? :)

ja na ten przykład jeszcze obiadu nie jadłam :) ja właśnie zjadam KOLACJĘ 8-O ale ugotowany kalafior czeka w pudełku na ewentualny napad głodu.... pewnie za godzinę %-) ja kolację poprawiłam kalarepa, i cos czuje, ze tez kalafiora musze gotowac na wieczór :-)

no sforcia wrzucała zdjęcia kolejek przeca:-D

ja już wiem co sforcia kopiowała. ) http://www.kampaniespoleczne.pl/images/zdjecia/3b/zdjecie_20100408135953_379.jpg }:-( Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-11-14 12:50:10

Bry wieczór babeczki.. bry i co u endo????? Zajrzyj do mojego dziennika... #-P

sforcia i co robisz w przysiadzie z tymi taśmami?

Sforcia ja Cię zabijeeeeeeeeeeeeee

Sforcia, daj mi @ to Ci podeślę, bo nie wiem czy przez PW się da.

sforcia ratuj się naturalnymi metodami, póki nie jesteś chora. Ja szczerze mówiąc nie wierzę w apteczne wynalazki, choć witamina C nie zaszkodzi, ale myślę, że są lepsze metody - choćby rzeczony kocyk. No i chyba bym sobioe odpuściła trening - kiedyś polazałam taka osłabiona bólem głowy i źle się to skończyło. Któraś z dziewczyn napisała, że [...]

Sforcia, poszło :)