Proste

Laduj proste cuky na noc a szybko zamienisz sie w grubaska...

zalezy jakie weglowodany chcesz ograniczac, w dextro masz tylko ww proste, ktore daja energie na bardzo krotko wiec powinienes jesc tez ww zlozone zeby miec energie na dluzej. Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-01 23:29:37

Rozwiązanie problemu jest bardzo proste. Nie bierz dekstrozy. Jaki w ogóle jest cel w braniu jej rano?

bier dextro tylko z kreatyna i jedz normalnie - proste, a pajacow co sobie jaja robia nie sluchaj pozdro

ogolnie mam dostepna silownie u kolegi samorobka.. w sumie wszystko tam jest i mozna wiekszosc cwiczen wykonac niestety nie ma rowerkow bierzni itd. mam mozliwosc bywac tam codziennie w kazdych godzinach pytanie jest proste , jakie cwiczenia powinienen wykonywac w jakiej intensywnosci? CZy jest sens biegac z taka waga jezeli przebiegne 200-300 [...]

Ciesze sie , ze podjełem sie tej operacji , minoł rok a jak funkcjonuje bez zadnych problemow. Bylem u lekarza sportowego i powiedział , ze praktycznie moge robic to wszystko co robilem przed operacja , unikać jedynie czynosci ktore wpływają na zgniatanie kregosłupa + trzymac sie zasad ktore dotycza osob z dyskopatją ( proste plec itd. . .) [...]

Prawda ;) Ale zamierzam się zabrać za siebie , wiec zadaje może co dla niektórych głupie/proste pytania. Co do bili , sorka , ale tak trudno odpowiedzieć na pytanie ? skoro ma ponad 18 lat , to powinien być chodz troszkę wyrozumiały ... Niestety , nie każdy wie wszystko , i czasem oczekuje pomocy... ;/ Nie będę zakładał nowego tematu , wiec [...]

Cóż, przyznam, że czytając takie rzeczy, również z trudem powstrzymuję się przed chociażby lekko cynicznym komentarzem. Ja też raczej mam proste podejście. Wierzę w sens Budo, ale tłumaczę je sobie w mało "duchowy" sposób: filozofia sztuk walki powinna się sprowadzać do tego, by przekonać adepta, żeby używał technik tylko w razie [...]

Artykuł interesujący, choć mam pewne zastrzeżenia. Po pierwsze-trochę za mało w nim konkretów (opisano jedno badanie, wspomniano o kilku innych-a ton artykułu jest taki, jakby wyciągnięte przez autora tezy były poparte setkami eksperymentów. Jeśli tak jest-to mógłby je wymienić). Po drugie-moim zdaniem eksperyment medyczny jest, z racji [...]

genetyka to nie są proste równania z oczywistym wynikiem. Na pewno nie w przypadku wzrostu.

A wiec czytam sobie sklad razowca i psize: 45 WW w 100 g produktu. Czytam sklad chleba tostowego i pisze: 43 WW na 100 g W TYM 2 g to ww proste. Czyli moge w sumie szamac tosty jako zrodlo WW? na to wychodzi.

...serce dziś wraca ze szczególna siłą jakby odnależć chciało jeszcze te chwile, spojrzenie to, głos, gest dobroci Ojcowskiej i dziś, kiedyś, w każdym momencie wyrywać sie muszą głęin każdej duszy; proste, najszczersze, wdzięcznoścą piękne słowa te; ŚWIĘTY NATYCHMIAST, OD ZARAZ ŚWIĘTY !!!

Cześć Gholamreza. Wojna w pobliżu twojego Iranu sprawia, że kierunek studiów który wybrałeś zaczyna niepokojąco zatrącać archeologia. Przeczytałem wszystko co na forum napisano. Po staremu myli się politykę z pojęciem słuszności( co jak wiadomo nie ma nic wspólnego).Słuszność(sprawiedliwość, ucziciwość itp nie potrzebne skreślić) występuje w [...]

jak dla mnie to klatka do poprawy no i proste grzbietu... jak by nie było to jest okej :)

Ułóż dietę wg tego posta, wskazówki są bardzo proste do stosowania, a dieta łatwa do kontrolowania: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Jeżeli chcesz więcej węglowodanów i się trochę "pobawić" w układanie diety, to wg tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

2 ciekawe przepisy zaczerpnięte z opakowania serka wiejskiego z moimi małymi modyfikacjami: SAŁATKA MAKARONOWA Składniki: -200-300g serka wiejskiego; -200g makaronu; -130g tuńczyka w sosie własnym; -2 pomidory; -65g selera; -65g groszku zielonego; -1 zielona papryka; -oliwa z oliwek; -sok z cytryny; -przyprawy dla smaku (zależne od upodobań). [...]

Proste dzielisz na dwie , pierwsza polowke walisz w dupe a druga do kibla. Pozdrawiam Dizelic Ci odradzam.albo walisz 5000jm albo je dzielisz i tracisz polowe.

jab to doslownie "uklucie"; oni tak mowia na proste.

To wszystko nie jest takie proste jak ci koledzy na podwórku mówią.

jak juz to: przed silownia bcaa + glutamina po silowym od razu na aero i po aero wziac aminy ten banan tam nie pasuje...wegle proste zaraz po aerobach wg mnie blokuja mozliwosc redukcji pewnej ilosci tluszczu...a przeciez w tym celu je robisz ;)