Proste

to nie jest takie proste, '1,8g/kgmc to na mase, a 1g/kgmc to redukcja' .. to zalezy od wielu rzeczy, z naciskiem na rozklad innych makroskladnikow, a takze ogolna podaz kalorii

Większość gainerów to cukry proste. Za dużo gainera i obrasta się w tłuszcz. Norma

Dzień:25.12.08 CZWARTEK Trening: rwanie z pachwin z przysiadem,bez przysiadu,rwanie techniczne,podrzut na proste nogi,podrzut z przysiadem,podrzut z klaty na ugięte nogi na nożyce,military press,przysiad z przodu,brzuszki,podciaganie na drążku szerokim chwytem...itp Relacje z treningu: HARDKOR na dworze około 10C kapie mi z nosa uszy nos [...]

poczytaj o budowie mieśni brzuchatych i płaszczkowatych i ich specyfike i dowiesz sie o co chodzi. Fenomen osob ktore bez sztangi maja dobry wyskok tkwi w talencie - genetyce, a dokladniej w budowie mieśni - przewadze włókien szybkokurczliwych w proporcji do wolnokurczliwych, metodyka rozwijania możliwości motorycznych w cyklu skurcz-rozkurcz w [...]

tutaj masz cykle które dobierzesz zgodnie ze swoim celem i mozliwościami $ łacznie z dawkowaniem http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=20 nie kombinuj zatem cykle układam najlepiej jak potrafię są proste i czytelne bez problemu połapiesz się o co chodzi

Kto nie gra ten nie wygrywa, jak jest okazja to korzystam, proste Idź do roboty

50 Dollars nie zale sie tylko pytalem za co i tyle :) zle zrobilem - odczekam proste, Pozdrawiam temat do kasacji

yakzua nie kombinuj chlopie jakby aukcja była na allegro to też byś stawiał warunki ? kupujesz ? to przelewasz cała kase , proste chciałbyś mieć wszystko bez ryzyka

On ma tel i pół paki NO- Xplode i chce któreś z nich wymienić na spalacza bo potrzebuje spalacza... Proste

Kleks no to proste PEJA SOKOL ,PONO czyli WWO ELDO FENOMEN MOLESTA HG FIRMA tera slucham nowych plyt rycha , sokola i eldo Zmieniony przez - Raptorss w dniu 2008-12-27 13:04:33

1) Co Ciebie obchodzi "pogarda" jakiejś tam osoby myślącej stereotypowo która nigdy Ci tego nie powie w twarz? Jeżeli ktoś jest na tyle tępy że w życiu kieruje się stereotypem w sytuacji kiedy Twoje zachowanie w sposób oczywisty tego stereotypu nie potwierdza to chvj takiemu komuś w dupę i krzyż na drogę. 2) - proste pytanie. Po co [...]

no mnie nie zbanuja - proste ale co mi z tego jak wy bany na 30lat wylapiecie - z kim bede pisal

no to ich niekupuj proste, ja uzupelniam mineraly jak jestem na termogenikach, a reszta jest z diety, pozatym niejestem ekspertem, ZNAWCO z sogarni

najlepiej kupić stacja + mono i dokładać tyle mono ile brakuje że by w porcji dziennej było 10g proste jak sztanga

Ramzechio-nie wypowiadaj sie, prosze. Nikt za glupka Cie nie ma, ale najwidoczniej cos nie tak z treningiem i dieta, bo to nie suple decyduja o efektach, a w glownej mierze 2 poprzednie czynniki. Japropnuje zebys wstawil swoja diete i napisal jaka masz budowe ciala. Po drugie zwroc uwage na regeneracje, moze w tym tkwi problem? proste jak sztanga [...]

bo slaby jest ten gainer. na 100g masz tylko 10g bialka, wiec na porcje przypada 4g bialka. do tego weglowodany to tylko maltodekstryna i dekstroza, czyli same cukry proste, a zadnych dwucukrow ani zlozonych. zdecydowanie wolalbym cos innego. a swoja droga to fajna ankiete zrobiles :P normalnie taka troche komunistyczna ;p dobry gainer; nie jest [...]

tak.właściwie dobrane odzywianie, ew. wspomagane jakims biąlkiem. plus dobry trening siłowy i aerobowy

Jeżeli pocujesz jakieś skutki uboczne to odstaw lub zmniejsz dawki. Proste.

tylko maltodekstryna i dekstroza, czyli same cukry proste, Głupota, malto to WW złożone. Czemu sie uparles na tej gainer? nie rozumiesz ze jest z dupy? i w dodatku w ogole nie oplacalny, wydasz niepotrzebnie kase, po to zeby miec w saszetkach? rob co chcesz. Btw Ostrowia jako bialko tez jest cienka I naucz sie pisac, bo poprawia Cie juz 5 osoba, [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP [...]