SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Proste

  • Iniekcja nie. Ale brudny towar i możesz miec infekcje. Proste. Kumam. Jakby o samą iniekcje się nie boje ale właśnie chciałem się dopytać z czego może wyniknąć infekcja i czy sama głębokość wbicia(za płytko) może mieć na to wpływ. Dzięki :)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 09:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcja nie. Ale brudny towar i możesz miec infekcje. Proste. No to mi tylko pośladki zostają

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 10:11:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Iniekcja nie. Ale brudny towar i możesz miec infekcje. Proste. No i będziesz miał bliznę na tatuażu i tyle

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 13:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja akurat fryzurą się nie przejmuje, zresztą włosy mam proste jak druty i nic się z nimi nie da zrobić, ani zakręcić ani ułożyć ;-) Jedynie na szybko umyć i wystarczy, nawet suszyć nie lubię bo siano się robi %-)

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcja nie. Ale brudny towar i możesz miec infekcje. Proste. No i będziesz miał bliznę na tatuażu i tyle Ja robiłem tatuaże, żeby wizualnie mi się podobały...blizna psuje ten efekt.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 14:50:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tycie - porady i wątpliwości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Zastanawiam się czy tycie to po prostu tycie, czy może jest w tym głębszy sens. Załóżmy przytyć 10 kg bez ćwiczeń proste codziennie czynności ale jedząc bardzo dużo białka, mięsa itp A przytyć 10 kg głównie ze śmieciowego żarcia i słodyczy Czy będzie różnica w np sile? Wiadomo ze się spase jak niedźwiedź ale czy mogę przez np ten 1 sposób [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2022-05-11 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko wejscie na schody w takim lub lepszym czasie niz Masti i plank ze zmiana w odpowiednim czasie , bardzo proste.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2022-05-11 20:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw pytaj potem kupuj Deka narazie nie dla Ciebie,meta i wolno tez na inne cykle sle nie w takiej ilości Test daj 250e5d Hcg musisz dokupić i bijesz albo caly cykl 300-500week albo co 4-6tyg 2x2500e3d albo 3x1666e2d I po cyklu z 15000 I po tym clomz nolva Pod ręką jakis ia typu symex,ari Okej, spróbuje to rozszyfrować. wiem że dla osób [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2022-05-11 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No patrz a ja zupełnie inaczej do tego podchodzę zadania wykonuję po swoim treningu jak już jestem rozgrzany :-) Określam w jakiej jestem formie na podstawie ilości wykonanych powtórzeń . Ale z rywalizacją mamy podobnie ;-) Moduł majowy mi się podoba proste dostępne ćwiczenia które mozna wykonać wszędzie bez potrzeby posiadania sprzętu ,proste w [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2022-05-12 09:42:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prop na redukcji cykl

    Post
    Doping

    Albo mięso albo redukcja, jeżeli to twój pierwszy kontakt z saa, przy dobrej diecie i treningu możliwy jest rekomp ale to nie jest proste Daj 100 mg propa co 2 dni i od razu zakup coś na zbicie estradiolu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2022-05-13 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięśnie brzucha tak szybko się nie pojawią. Może w przyszłym roku po kilku cyklach redukcja/masa, a może późnej. Nie jest to takie proste, żeby z poziomu, na którym byłeś dojść do tak niskiego. Tkanki tłuszczowej jest więcej, niż sugerowane 13,7 procent. Aktywność fizyczna wygląda dobrze. Nic tylko trzymać się tego, oraz sensownie wprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-14 10:20:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do maj 20 Ja znawco nie jestem początkujący to raz I zdecydowanie wolę przedtreningówki niż te wstrętne sterydy! I nie tylko zależy od diety i techniki ale także od organizmu, każdy organizm jest inny Jeden ma pompę drugi nie ma proste jak budowa cepa!

    Odpowiedzi: 5405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-14 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie: fikanie

    Temat
    Ladies SFD

    Obiecany wątasek. Zakładam w niedzielę, żebyśmy sobie dzisiaj ustaliły plan działania i zaczęły tradycyjnie od poniedziałku :) Dobrze, to robimy tak: Każda z nas ustala sobie cele. Może być cel główny i poboczne, może być jeden cel, może być kilka celów równoważnych. Tylko nie przesadzajcie z ich liczbą, nie wydaje mi się, by dało się sensownie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14681 Data: 2022-05-15 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel te dwa zadania z modułu kwietniowego były bardzo proste i jedynie na zaliczenie. Dobrze jakby było wiadomo jakie tym razem warunki zaliczenia. Obstawiam że schody szybciej a plank dłużej ;-)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2022-05-15 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurła Panowie ile Wam to da procent w spalaniu tkanki tłuszczowej 1? 3?Wywalone setki złotych dla mody moim zdaniem , nie mogę tego zrozumieć jak moda na te wszystkie peptydy i marketing zabiera wam kasę z portfeli, jak można być tak podatnym na takie rzeczy. To nie moda tylko wiara w działanie środka który tak naprawdę jest wart tyle co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 18:15:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • e2e4 chciałbym ci zadać takie banalnie proste pytanie , mianowicie jaką korzyść materialną ma Polska ze "wspierania" Ukraińców (wyimaginowane "braterstwo " mnie nie interesuje)i robienia sobie na siłę wrogów z Rosji ? Słucham ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-05-15 23:50:09

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/5/16/f143118787a3457d9359ba07cc200dbf.jpg Z mięśniami brzucha jest taki problem, że większość jednak osób chciałoby żeby one dobrze wyglądały, a poza tym były sprawne i silne. Jeśli trenujemy siłowo to powinny być na tyle silne żeby zabezpieczyć nasz kręgosłup podczas ćwiczeń i nie dopuścić do kontuzji. Mięśnie proste brzucha oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2022-05-16 18:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie: fikanie

    Post
    Ladies SFD

    Wrzucam swój aktualny mostek i dodatkowo szpagat, ale ten szpagat muszę jeszcze raz zrobić, bo z tego zdjęcia w sumie nic nie wynika i jeszcze takie od dołu zrobione wygląda, jakby mi tam dwóch metrów do podłogi brakowało lol. Koleżanka ostatnio mi zwróciła uwagę na odkręcone biodro i teraz starałam się mieć jak najbardziej proste, ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14681 Data: 2022-05-16 19:01:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [70kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 24 lata, 181cm wzrostu i ok. 70kg. W temacie można zauważyć jaki problem mnie dotyczy i chciałbym spytać czy ułożona przeze mnie dieta jest w miarę optymalna. Ćwiczę 3x w tygodniu FBW i do tego 2x treningi wysiłkowe, np. 30min biegu o zmiennym tempie, 2h jazdy na rowerze. Zaznaczę na sam start, że nie mam za bardzo czasu przygotowywać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2022-05-17 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pogorszenie wrażliwości insulinowej najsilniej wpływa nieaktywność fizyczna, dieta bogata w cukry proste i niezdrowe tłuszcze. Szybko owocuje przyrostem tkanki tłuszczowej, która jest aktywna metabolicznie i ma wpływ na środowisko hormonalne i glikemię. Czy dieta wegetariańska wpływa na wrażliwość na insulinę? Diety bogate w węglowodany o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2022-05-18 23:49:31