Polędwiczki

Nie są to niestety produkty zbyt dobrej jakości. Im produkt jest bardziej przetworzony, tym jakość jego będzie gorsza. Osobiście sugeruję Tobie korzystać z nich tylko w ostateczności, np. w sytuacji, gdy jesteś na jakimś wyjeździe i nic nie masz. Wtedy na szybko jak najbardziej gotowe, pieczone polędwiczki, makaron, czy surówka. Pizza to już [...]

Potrzebujemy: 400g polędwiczek/pasków z piersi kurczaka 1 jajko 100g kaszki kukurydzianej Sól, pieprz Polędwiczki lub paski możemy już kupić gotowe w Lidlu (wersja dla leniwych), albo pokroić pierś samemu. Do miski z roztrzepanym, i przyprawionym jajkiem (możecie również dodać odrobinę Kucharka) wrzucamy kurczaka, a pózniej obtaczamy w [...]

WTOREK 23.11.2021 DT Trening wlazł jak złoto Zaczynam lubić chyba robić nogi :-D Siła lekko rośnie dokładam trochę ciężaru albo powtórzeń i jakoś tam idzie do przodu W robocie sajgon jak zwykle wiec wszystko po staremu 8-) NOGI Uginanie leżąc z hantlem 2S 10-12 12-15 Wyprosty siedząc 2S 10-12 12-15 + dropset Przywodziciel 2S 12-15 15-20 Przysiad [...]

WTOREK 23.11.2021 DT Trening wlazł jak złoto Zaczynam lubić chyba robić nogi :-D Siła lekko rośnie dokładam trochę ciężaru albo powtórzeń i jakoś tam idzie do przodu W robocie sajgon jak zwykle wiec wszystko po staremu 8-) NOGI Uginanie leżąc z hantlem 2S 10-12 12-15 Wyprosty siedząc 2S 10-12 12-15 + dropset Przywodziciel 2S 12-15 15-20 Przysiad [...]

Serek wiejski, polędwiczki wieprzowe, tosty, masło orzechowe, lody ;-)

Niedzielny obiad u rodziców: Kurczak pieczony, polędwiczki, mizeria, rosół (bez makaronu) Ciasto Snickers Pulled pork, chlebek naan, warzywka Lody :-) /SFD/2022/1/23/71e5babe8fbd4351996dd5e070c07849.jpg /SFD/2022/1/23/ed013ea7214a49f689b649982aa91fab.jpg /SFD/2022/1/23/22e743862235461d9e9cd7963dcbf63f.jpg [...]

Niedzielny przeminęła :-) Kurczak pieczony, polędwiczki, mizeria, rosół (bez makaronu) Ciasto Snickers Pulled pork, chlebek naan, warzywka Lody :-) /SFD/2022/1/23/71e5babe8fbd4351996dd5e070c07849.jpg /SFD/2022/1/23/ed013ea7214a49f689b649982aa91fab.jpg /SFD/2022/1/23/22e743862235461d9e9cd7963dcbf63f.jpg [...]

Kupuję piers z indyka, albo polędwiczki z indyka (droższa wersja). Ale to mięso z zero tłuszczu ... i smaku:( Kurak też moze być. Sypię do tego majranek, albo zioła prowansalskie, albo rozmaryn. I te płatki drożdżowe mozna dodać - one mają lepszy smak niż ten indor...

Polędwiczki drobiowe. /SFD/2022/3/18/8c67dd87f0ae4061b8978751c665562f.jpg

To akurat polędwiczki ale schab też bym zjadl :-)

No mi żal by było trochę ściągać panierkę, bo smaczna jest, ale niestety sporo nasiąka tłuszczem i unikam dań z panierką na ogół Bez sensu to jest , wiadomo że KFC to i tak jest syf , więc po co to robić , lepiej sobie kupić kurczaka po prostu w sklepie i samemu zrobić, ja tam.zre z panierką bo jest zayebista , bez niej to bym nawet tego nie kupił [...]

pudding z tapioki serek, płatki, owoce flaki pęczak i polędwiczki z porem burgerek /SFD/2022/4/7/e694f8c455574a018a607d4a7b31ddec.jpg /SFD/2022/4/7/e3c2b2400b0143b083c17dd8673bbdb0.jpg /SFD/2022/4/7/9752ff1708314b5aab7b0c28e252cd7d.jpg /SFD/2022/4/7/7098911e4cca4a95920bc1388eee433f.jpg /SFD/2022/4/7/1b33cfc7e4e046f0b78aec3f853bfa93.jpg

Mamy czwartek, a treningu nadal nie było :-( ale małemu kaszel przeszedł i było dość ciepło to wpadło 2h spaceru, w końcu trochę człowiek się wyrwał z tej chałupy :-) pudding z tapioki /SFD/2022/4/7/e694f8c455574a018a607d4a7b31ddec.jpg serek, płatki, owoce /SFD/2022/4/7/e3c2b2400b0143b083c17dd8673bbdb0.jpg flaki [...]

Burger z grzybami mistrzostwo:-)) Polędwiczki też fajnie wygladają

43 km rowerem w terenie. Miska ok. 2400, polędwiczki. /SFD/2022/9/4/c92ec65e5ffb4b06a4a498077beb04fb.jpg /SFD/2022/9/4/d708f4cb712345bca775005c4e02e1c3.jpg Zmieniony przez - about30 w dniu 2022-09-04 21:39:29

Siemka, Jestem na redukcji i często nie chce mi się gotować, albo ciężko policzyć makroskładniki dania. Czy ma ktoś jakies poledwiczki, nuggetsy jakies burgery czy pizze żeby tylko wrzucić do piekarnika i zjeść? Szukam od jakiegoś czasu i najlepsze co znalazłem to pizza 1k kcal 50g bialka i 42g tluszczu, co niezbyt mnie zadowala. Liczę na jakieś [...]

Stripsy z kurczaka (poledwiczki) w płatkach kukurydzianych przepis z TM

Stripsy z kurczaka (poledwiczki) w płatkach kukurydzianych przepis z TM Byłem sceptyczny do TM a teraz nawet mój młody sobie nuggetsy robi%-)

Klasa sprawa właśnie jadłem zupe gyros z polędwiczki wieprzowymi super U mnie czesto jest w użyciu

29.10 18 tydzień masy Waga na czczo 117,2kg Aeroby 20 minut Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2 bułka żytnia, żółty ser,szynka,warzywa 3 płatki ryżowe wpc, tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk po treningu 5 trochę tortu, ryż basmatti polędwiczki wieprzowe 6 chleb żytni polędwiczki wieprzowe warzywa 7 twaróg grejpfrut Dwugłowe [...]