zacznijmy od tego, że nawet jeśli dasz radę wszamać 800 gram dziennie tluszczu, to i tak wchlonie się go nie 800 gram, tylko około połowy, czytałem kiedyś, że tak wysokie dawki tłuszczu się nie wchłaniają do organizmu i mogą powodować biegunkę, więc przemyśl jeszcze raz czy chcesz jeśc tyle fatu
bac sie zatrzyku kerwa nie wiem co za zaszczepka .nie rozumiem cie człowieku przeciez tego nawet nie czuc jak ci ktos robi w tyłek ewet nie wiesz kiedy koniec.przemysl to bo ze stanabolem to masy nie zrobisz
Nie za dobry znak, tymbardziej że tak jak piszesz dochodzi do tego ból po inj. Przemyśl, ale to tylko pare złotych i raczej zmieniłbym na pełnowartosciowy produkt, bo tutaj komuś coś nie wyszło.
a co sadzisz o diecie tluszczowej poczytaj w dziale ja jestem w chwili obecnej na niej 9 dni efekty rewelacyjne jezeli lubisz potrawy tluste przemysl sprawe
czyli te g6 5mg , rozpuszcze np w 5ml i walić po 3-4x dzienne po 100mcg czy wiecej?? z 5mg wyjdzie 50 strzałów po 100mcg, dobrze mowie? Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-12-18 19:26:05 mozesz sobie rozpuscic nawet w litrze jak chcesz, naprawde przemysl sobie co robisz i o co pytasz, bo to jest matematyka na poziomie klas 1-3 szkoly [...]
Jestes sportowcem czy sezonowcem ? Odpowiedz sobie na pytanie a będziesz wiedział , ( jedno piwo nic nie zrobi ) lub lampka wina , sam wiesz są w sporcie wyrzeczenia wiec przemysl to moja dobra rada pozdro
Ronowicz nie podejmuj pochopnych decyzji. Jestes jedna z najbardziej wartsciowych osob na sfd. Masz wieloletnie doswiadczenia, duza wiedze teoretyczna, ktora nie skapisz sie dzielic. Kazdy chyba widzi jakie jest sfd. Z biegiem czasu schodzi na psy, coraz wiecej wartosciowych osob przestaje sie wypowiadac, a taka polityka (wywalanie jednych z [...]
nie prowokuje tylko pytam powaznie bo nigdzie indziej poza reklamami i powtarzanymi nieprzemyslanymi sloganami nie widzialem, zeby ktos sie tak podniecal tauryna.. wiesz to napisz, nie wiesz to moze przemysl czy warto polecac.. no offense po prostu chce znac fakty
Moja odpowiedź na pewno ciebie nie zadowoli, jednak jeżeli zależy ci na zdrowiu i dalszym uprawianiu kulturystyki przemyśl ją. Po pierwsze na pewno za szybko zacząłeś brać koks. Miałeś słabe podstawy dlatego aby uzyskać widoczne efekty potrzebowałeś duzych ilosci koksu. Niestety pojawiły sie też duże spadki wiec znowu sięgnąłeś po koks. I tak [...]
To jest gowno nie rozpiska!!! Po pierwsze dece bierze sie min 6-8tygodni bo sie wolno rozkreca... "nie bardzo mam pojecie jak sie zabrac sie do tego " - wiec nie bierz. Na dobrej diecie i treningu mozna na prawde duzo zrobic, na suplach jeszcze wiecej, o koxach pomysl jak na prawde bedziesz o nich cos wiedziec - jak dzialaja, skutki [...]
Sprawdzałem i nie widze tam zadnego formularzu lekarskiego oprócz tych członkowskich, no chyba, ze jestem ślepy, więc sami zobaczcie http://www.kravmaga.sekcje.pl/przemysl.html To zaświadczenie mógłbym wziąć od lekarza rodzinnego? Będzie wiedział co ma napisać?
beznadzienjy [pomysł wydawania kasy bez odpowiedniego odrzywiania.Zrobisz sobie krzywdę finansową a z efektw zadowolony nie będziesz. Tak jedzą baby w banku. Poczytaj o zarciu, przygotuj sobie posiłki.Do tego kup odpowiedniego gainera i tyle. Zanim się napalisz przemysl i zób to mądrze. Zdr.
Zanim sobie cokolwiek wstrzykniesz przemysl to ze 100 razy !! Pomysl sobie jakie moga byc skutki tego za pare lat ! - a w ogole watpie czy Cie stac na takie strzaly :)
przy twoim wieku, wadze, hmmm.... wymiarach bicepsa bo reszty nie ma. nie chce mi sie wierzyc w rekord na lawce 95, i na barki 80kg. trening taki sobie, barki przesadziles. masz link, poczytaj, przemysl jeszcze raz i napisz + ankieta http://www.kulturystyka.pl/atlas/
QBe Rada dla Ciebie: - przeczytaj dokładnie pare razy ten post (szczególnie wypowiedzi Parkera) i przemyśl je - znajdź na forum jakąś wypowiedź Michail'a (pełno ich we wszystkich prawie działach) i przeczytaj wszystko co znajdziesz pod linkami w Jego podpisie (na samym dole Jego wypowiedzi) - lektura w sam raz dla "startującego" - jak [...]
1. kawa jest dobra, ale od czasu do czasu jesli twoj trening wymaga abys bral ja stale cos jest z nim (odpoczynkiem) nie tak przemysl sprawe 2. kawa pobudza wiec wydaje ci sie ze sie szybciej regenerujesz - tak nie jest 3. lepsza regenracja lepszy trening, i odpoczynek chemicznie mozesz jedynie na krotka mete oszukiwac orgaznim Your body [...]
Dobrze to przemyśl. Jak będziesz miał drążek przyczepiany do sufity to u******lisz sufit razem z dachem w tym wypadku. Więc wiesz.. Ale tak na serio, ja mam drążek przyczepiany do futryny i takich jazd nie miałem. Kup poprostu jakiś porządniejszy i z dobrym rozmiarem do futryny i dobrze przyczep i powinno być good Zmieniony przez - J_A_G_L_A w [...]
Pierwsza sprawa to jaja zawitają dużo tłuszczy przy 5 zoltkach może to być twoje całodniowe zapotrzebowanie na tłuszcz , a co z reszta posiłków. Oczywiście przemyśl to , i zaglądam że nie jesteś na żadnej z diet tłuszczowych ból to już inna kwestia . Zawsze proponuje swoim podopiecznym różne rozwiązania czyli zmiana , jak juz tak lubisz jajka i [...]