PRO

ja lece na pro trenie i epi i biore 3 kaps ed (vitexa) i jest spoko nie wiem czemu nawet jakiegos mega bloka nie czuje Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2013-07-10 15:33:14

Dzien po Chicago Pro 2013. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9298e873c4a34059a6258fe0cb6adaa2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8575af65b904959aa9e1411ff5f8d96.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/318c4b170d1e41479c37c8981f443e69.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fded20881d6410ebe1981d3be5f630d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e91cbcfc60d4fe99ebd1e85cd7af22f.jpg

ja nie ćw na pro siłowni wiec o takich widokach mogę sobie pomarzyć;)

Prawda jest taka ze na odchudzaniu to się WSZYSCY znają najlepiej. Jak zaczynałam się brać za siebie to myślałam ze jak będą efekty to ludzie przestana się wtrącać i mnie pouczać. Nic z tego. Pewnie człowiek by był fitness pro i też by musiał wysłuchiwać %-)

siemka jestem 3 tyg na cyklu pro-sd + pro-epi od paru dni mam nabrzmiałe sutki a jak je przycisnę to wycieka z nich jakaś przezroczysta ciecz. Do tych 2 środków łykam osłonki i 300mg b6 + vitex 400mg

[...] oko. Godzina twardego snu, z rodziną na pokładzie. W ogóle mnie nie ruszało larmo w aucie :-). Padłem i po godzinie redbul, snickers i na Katowice… Trening : Siłownia PRO, Warszawa Grochów godzina 6,30 http://www.energyfitness.pl/grochowska/ W końcu udało się zrobić trening zgodnie z planem. Dalej opracowuję odpowiedni progres ciężarów. [...]

[...] oko. Godzina twardego snu, z rodziną na pokładzie. W ogóle mnie nie ruszało larmo w aucie :-). Padłem i po godzinie redbul, snickers i na Katowice… Trening : Siłownia PRO, Warszawa Grochów godzina 6,30 http://www.energyfitness.pl/grochowska/ W końcu udało się zrobić trening zgodnie z planem. Dalej opracowuję odpowiedni progres ciężarów. [...]

shock przed treningiem ,storm po treningu egg pro wg braków w diecie

Witam Serdecznie. Zakupiłem ostatnio białko Megabolu EGG Pro 2KG o raz UNIVERSAL SHOCK THERAPY 840g + STORM 835g. Mam prośbę jak to wszystko brać , tzn w jakich porcjach i kiedy. Ćwiczę 3x w tygodniu , wiek 30 lat , staż 12 lat ale w większości na sucho (kiedyś brałem kreatynę aminokwasy itp teraz już rzadziej). Za każda poradę mile dziękuje.

Foty Wiem, że nie są pro. nie są nawet amatorskie. Dobre będę miała zrobione w ciągu 2 tygodni, na razie wrzucam tego wieloryba na wypadek gdyby miało to wpłynąć na dietę lub ćwiczenia. Skrzywienie kręgosłupa jest od zawsze i nigdy nic z tym nie robiłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a291fb14f24a4d41b94ccc1fe5cafad9.jpg [...]

Hej, wczoraj zakupilam sobie oxyElite pro i dzisiaj jestem po 1 tabletce. Biegam ok 10 km rano na czczo i tak tez wzielam. Nic nie czulam, zadnej wiekszej motywacji czy tez energi. Dziwnie bo wczesniej bralam inny spalacz i dzialal bardzo pobudzajaco. Po tym tak jakby wrecz odwrotnie. Moze powinnam wziasc go jak jest napisane rano na czczo przed [...]

A z tych owoców to jesteś w stanie wciągnąć ca. 50g ww? Bo tyle, wg zasad bb dla hardgainerów powinnaś przyjmować. Poza tym, wieść gminna niesie, że fruktoza nie jest preferowanym cukrem po treningu. Jeśli chcesz się bawić w mase jak pro (a na to wskazuje Twój obecny trening :->). Natomiast dla statystycznej kobiety o normalnym metaboliźmie i [...]

Marcinha Goncalves IFBB Amateur 2012 IFBB Arnold Amateur 2nd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f86d735c0b0e469cae80d53a38de2f23.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/773ed043ff904021a06d6be55e8d136c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e47bdb275174f618f50ba556b789c50.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bfab393629d442a9568d8e69ab6fa35.jpg [...]

No karta prosów. Pro bikini fitness /-)_. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-08 22:30:06

Oku będzie odbierać kartę IFBB Pro niedługo ;-)

Wystarczy przeczytać posty chociażby sprzed roku gdzie jak ktoś chciał dać ziemniaki czy biały ryż to odrazu kategorycznie go krytykowano , podobnie było jak ktoś nie miał 5 posiłków co 3 godziny , odrazu był tekst że nie może być przerwy 5 godzinnej między posiłkami. A teraz każdy chce robić redukcje na chipsach i uważa że post 18 czy 20 godzinny [...]

Witam jeżeli bylo to skasować. trening nóg tom-a platza: http://www.youtube.com/watch?v=8fulA0RGzDU W demonstracyjny trening włożył więcej wysiłku niż większość dzisiejszych pro w prawdziwy. %-)

tak to jest, niestety nie mamy warunków jak PRO i trzeba też pracować/chodzić do szkoły i robić wiele innych rzeczy. Dobrze że mam wakacje teraz to się obijam, wstaje o 12 jem ide na siłkę i reszte dnia czekam na poszczególne posiłki %-)

Witam, od jakiegoś czasu zażywam melanotan 2, już jestem w połowie drugiej ampułki (10mg)- pierwszą i tą co teraz zażywam rozpuściłem w 2ml Aqua pro injectione polpharma. Ważę 84 kg i biorę po 1mg (8 kresek na insulinówce 1ml U-40) Proszę mi powiedzieć po ilu już dawkach powinny być efekty ? Bo ja już z 15mg wlałem to do siebie i nie ma nic, [...]

UNS Good Night Pro Wczoraj zrobiłem tą odżywkę w szejkerze na noc ale wyszła strasznie gęsta. Ona taka jest ? Dałem 300 ml mleka 0.5% oraz pół miarki tej która jest w paczce