SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dnt bez węgli ( prócz warzyw ) ciekawe co do reumatyzmu, to wczoraj Cię pewnie pobolewały nogi tak samo jak mnie (odwilż?), ale ja na szczęście mam tylko na zmianę pogody Jedziesz King jak zwykle efekt będzie PRO !

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlaśnie ale tam to jest pro, przykładowo osobiście nie jestem w stanie tego wykonać kwestia wzrostu/rozciagniecia Tobie latwiej bedzie, ale to tez nie na 8tygli

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no% za 600 to bym w jakis orbitrek celowal juz, jak to Kastecior pisze, bardziej ogolnoustrojowy wysilek tu masz jeszcze, ale też pro: http://www.metacafe.com/watch/2262148/powerlifting_bench_press_workout_routine_tricep_extensions/ z tym ze wg naszych przepisow ustawienie stop nieprawidlowe:P Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-02-19 15:36:17

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie na serwatce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaka czekolada bo sa co maja po 300kcla i po 600kcal w domowych warunkach moze byc, nikt nie mowi o silowniach pro. dieta+trening dopiero mozna myslec o miesniach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2010-02-19 15:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple tluszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam OxyElite Pro z USP Labs pod warunkiem, ze nie jestes nazbyt wrazliwy na stymulanty typu kofeina. Kazda japsulka zawiera 100 ml. kofeiny. Dzienna dawka to 3 szt. (2 rano przed sniadaniem i jedna jakies 6-7 godzin poznije)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-02-19 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha heheeh to jest jeszcze tren act z Pro Chem. Laboratories to z tesciem enan chyba bylo by dobre polaczenie co? tylko ze czeste kucie dupy ;] bralem go wczesniej i bylem zadowolony z efektów ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2010-02-19 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warszawskie Kluby Koszykarskie

    Post
    Inne dyscypliny

    hm z klubow z tego co sie orientuje to polonia bardziej dla tych pro i labasket

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2010-02-19 19:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a trening

    Post
    Trening w domu

    Jeżeli jesteś bardzo wysoki (ponad 205cm) ścięgna mogą być słabsze, nqtomiast przez trening można je wzmocnić. Doskonały przykład - The Great Khali, pro-wrestler który mierzy ponad 230cm i jest mistrzem Turcji w kulturystyce.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-02-19 20:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1month jest dla nobów tu oferta to poziom hard-pro-ninja^

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe System Protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kiedy będą te oficjalne info pro po new sp80 ? wcześniej reklama powstaje niż dany produkt.. choć i sprzedają mieszkania które za 3 lata wybudują, więc mnie nic w dzisiejszym świecie nie zdziwi

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10192 Data: 2010-02-19 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bozydal95/Dziennik/Dotrzeć do celu !

    Post
    Trening dla początkujących

    Przykładowa dieta 1 posiłek 7.30 jajecznica 3 jaja +3 kromki chleba 2 posiłek szkoła 13.30 To co w szkole 3 posiłek przed treningowy 16.00 500 gram makaronu polany 2 jogurtami z rodzynkami + banan 4 posiłek po treningowy 18.00 3 kanapki z makrelą + 200 gram serka wiejskiego 5 posiłek 19.30 max 20.00 3 kanapki z twarogiem + jogurt Dieta trochę [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2010-02-20 10:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    sally, zapraszam!:) :) duzo u mnie dziwacznych fotek ;D wpadaj, posmiejesz sie :D no ja raz w zyciu tak mialam ze przegielam z kawa -,- jak bylam w gimnazjum, nie wiedzialam,ze kawe mozna przedawkowac :D wypilam 7 kaw i plakalam jak najeta, serce walilo, nie wiedzialam gdzie jestem. Dopiero moj ojciec wykminil,co ja nabroilam i odtad wiem, ze 4 [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 15:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - schudnąć 6 kg na zawsze

    Post
    Trening dla początkujących

    No coś ty, leki = doping. To nie wchodzi w grę. Głownie hormony ale w to to się pro bawią. Nie ma sensu szkoda zdrowia. Zapomniałem dodać że dla każdego ten poziom minimalnego bf jest inny i niektórzy twierdzą że może się zmieniać. W sumie to waga jest nie ważna, bardziej patrz w lustro. Co do enzymów to rzeczywiście tak jest, że jeśli [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2010-02-20 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro 1-8 npp 1-6 wystarczy IMO ( na deke przyjdzie jeszcze czas...)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2010-02-20 19:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też się pod tym podpisuje co apocalipsa napisał... i mam pytanie w tym temacie. Koleś, z wyglądu naprawdę zaawansowany, robił najpierw z ok 6 serii przysiadów,później wszystkie legs extension, wszystkie po 3 serie, następnie walił MC na prostych, 4 cięzkie serie, później 4 serie przysiadów ze sztangą ale TERZYMANĄ Z PRZODU.... Nasepnie MC miał [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 20:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert wystartuje tez w marcu w arnold classic wiec panowie bedzie mozna zobaczyc jak to sie bedzie na dzis dzien prezentowac Swoja Droga Robert robi w stanach szybciej wyniki niz 90% tam licencjonowanych IFBB Pro ,a to tez pokazuje ,ze jest dobry

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2010-02-20 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    MIKE LIBERATORE: excellent presentation…great arms…shredded glutes….much improved back….cross striated quads….impressive pro debut CESAR MENDIBLE: not hard enough…lots of muscle…lacks separation. FRANKLIN ROBERSON: entertaining poser…huge arms….striated [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 22:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Finaly za pare godzin, nie pamietam dokladnie o ktorej. Ide spac. QT aktualnie chyba najwyzszy pro bb, wyzszy niz Freeman.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 00:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i WYNIKI PHOENIX PRO: Mens Bodybuilding 1. Melvin Anthony 2. Hidetada Yamagishi 3. Toney Freeman 4. Grigori Atoyan 5. Troy Alves PS. Osobiscie nie do konca sie zgadzam, ale Melvin mial faktycznie zyciowa forme. Bardzo znaczace zwyciestwo na jego koncie, zwlaszcza przed AC. Hide rowniez swietnie. Za to Freeman troche sobie zepsul notowania, [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 07:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Freeman juz sie zakwalifikowal wygrywajac Sacramento Pro w 2009 roku, wiec tutaj po prosut chcial wygrac i moim zdaniem powinien.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 10:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)