sa oczywiscie powtorzenia oszukane itd ale to nie w tym rzecz.. bo w koncu sobie cos zerwiesz I bedzie pozamiatane na kilka mcy.. dzis przeczytalem te 90 stron, post w post, podob mi sie Twoja definicja, ale jak Ty tyle kcal palisz dziennie to nie dziwota hehe.. szame w miare trzymasz, regeneracja jest, czasu tez.. pro! Zyc nie umierac, tylki [...]
Siema.. na wstepie chce pogratulowac wytrwalosci.. I samozaparcia.. wiekszosc by poszla na latwizne I dala sie rechabilitowac jak prawdziwe kaleki I mieli wyj**ane w zrobienie czegos z soba samemu z siebie.. nie jestem pro by Ci radzic bo sam sie ucze ale w kilku cwiczeniach technika jest do podciagniecia.. starasz sie wiecej psychicznie isc na [...]
http://www.uns-supplements.com/public/assets/Zrzut%20ekranu%202014-12-26%20o%2020.20.51.png SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 160g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Agmatyna 1g Kreatyna 5g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Kreatyna5g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Plecy [...]
/SFD/Images/2015/6/10/6686aa62480b4c77ba0892702e1306e5.jpg Witam, czas podsumowac moje zmagania z wypalaniem fatu. dzięki z góry za kibicowanie, podglądanie, słowa krytyki czy inne formy aktywności w moim temacie, bo szczerze spodobało mi się prowadzenie bloga treningowego, ze względu na motywacje, bo gdzies tam z tylu glowy jest ta myśl, ze będę [...]
AMEN to jest twoje zdanie , każdy robi to co chce i jak chce każdy ma prawo wyboru a to czy było by lepiej w lewo czy w prawo to jest tylko i wyłącznie gdybanie :) Na sucho to te 6,5 kg które zrobiłem w 6 tygodniu na cyklu robił bym 3,4 albo 5 miesięcy na kreatynie . W każdym razie dzięki za pomoc z pro i estro .
A mam rozumieć że w przypadku zbicia estro retencja wody będzie niższa bądź znikoma ? To by tłumaczyło te wahania nastroju i przede wszystkim libido na cyklu , rozumiem że środki na zbicie estro i pro dostępne apteka , dill ? Bo nie wiem gdzie uderzyć
Tak tak wiem :) estro test pro wszystko w**** ponad norme tylko czy coś z tym robić ? Dodam że badania wykonałem ponieważ libido na cyklu naprawdę żenada teraz wiem co jest winowajcą , Ale fakt faktem że towar od Shree ( teraz bez reklamy ) hula nieziemsko
1. WIEK: 21 2. WAGA: 89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 103 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz leci 5 miesiąc treningów 6. DIETA: -białko: 274 -węglowodany: 726 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 20 ed , obecnie meta 30ed i enan 500 week 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]
jak sobie przypomne foty innych mrO to rzadko kiedy na byle jakiej focie wygladali oni slabo albo srednio, heatha ogolem malo jest dobrych fot, strasznie nie fotogeniczny jest, zawsze wyglada jakas dziwnie i wasko, jak przecietny pro, taki ze srodkowej polki ;-) ron offseason czy w formie zawsze wygladal znakomicie i 99% jego fot, kiedy przegladam [...]
Dzieki za uznanie,ale pisałem o tym już w prasie branżowej,na forum,czy na fan pagu,że Pro nie jest dla mnie z wielu powodów. Oprócz Roberta Piotrkowicza na Pro zdecydował się też marek Olejniczak,więc będzie komu kibicować ;) Przez długi weekend powstało trochę zaległości w dzienniku więć treningi z zeszłego tygodnia: Nogi suwnica 3 serie [...]
http://www.uns-supplements.com/public/assets/Zrzut%20ekranu%202014-12-26%20o%2020.20.51.png SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 160g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Agmatyna 1g Kreatyna 5g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Kreatyna 5g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata [...]
[...] Extreme (czasami zapominam go brać) Przed treningiem i od razu po treningu brałem Aminokwasy NUTREND BCAA 2:1:1 Mega Shot ale po 2 tygodniach brania kupiłem teraz Olimp PRO AMINO EXPLODE POWDER i chce brać przed i po treningu w dalszym czasie. Teraz gdy już jestem trochę roztrenowany to kupiłem Olimp Creatine mega caps 1250 i chce brać w [...]
scena pro, zdaje sie, zaczyna dzielic sie na dwie ligi. tą nizsza, czyli wszystkie zawody z koncowka PRO, oraz ekstraklase - cykl zawodow arnold classic + olympia. a moze tylko mi sie wydaje
gościnne pozowanie na Toronto Pro 2015 /SFD/Images/2015/6/7/0925cbbba1f647c7ba9228bb81410d08.jpg /SFD/Images/2015/6/7/9bb849705140403ca2ecd1314dc82fb7.jpg /SFD/Images/2015/6/7/cd6c00d9bac54defb5895e6f5de39a5b.jpg /SFD/Images/2015/6/7/296dd80e71734cd7867e05a65161516d.jpg /SFD/Images/2015/6/7/447bb8c4d84a4f0186dda31bb565677d.jpg
3 miejsce na Toronto Pro 2015 /SFD/Images/2015/6/7/76c2a74bc55f4619a26b27eb0e595695.jpg /SFD/Images/2015/6/7/4cc208939bcc470baa6693c7298b57ee.jpg /SFD/Images/2015/6/7/c56c8c3f7ac643c094d79420e5fed53e.jpg /SFD/Images/2015/6/7/49436d69f1ff4b18887608e9c0b51554.jpg /SFD/Images/2015/6/7/4c828bf275e64b989f2361f487a62e2d.jpg
2 miejsce na Toronto Pro 2015 /SFD/Images/2015/6/7/2587b6ed154d4a85bbb8d5141f5f2c71.jpg /SFD/Images/2015/6/7/8f4bab7ab95b40599df2fd49e441ebef.jpg /SFD/Images/2015/6/7/b1a0cf98a75443ecaa974f2bca828510.jpg /SFD/Images/2015/6/7/8352e47be21b402dbe9a3c17837e0021.jpg /SFD/Images/2015/6/7/524dd8f54ea14a499d2cffe190cec458.jpg [...]
1 miejsce na Toronto Pro 2015 /SFD/Images/2015/6/7/bc572e7456dd4f0fb87f096eb6cbf205.jpg /SFD/Images/2015/6/7/706d5f091b29431284eb0d403a0b02c3.jpg /SFD/Images/2015/6/7/582fe8e0a167406892f8be9e1c0ceea9.jpg /SFD/Images/2015/6/7/1d4d2ba8de5243e1b4821209c01a5d77.jpg /SFD/Images/2015/6/7/c2498f7a5eb042378a61bc900eaccd37.jpg