Jeżeli nie planujesz być pro w BB to w tym wieku sobie odpuśc saa zasięgam po saa, bo mam możliwości by grać profesjonalnie, znam swoje mozliwosci i wiem, że może mi się udać. Jeśli nie, to trudno, ale próbować trzeba.
http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-9-1024x1024.jpg Cain Velasquez Instagram Cain Velasquez prowadzi negocjacje kontraktowe z kilkoma organizacjami pro wrestlingu Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez prowadzi rozmowy z kilkoma dużymi organizacjami pro wrestlingu, w tym z WWE i AEW. Marc Raimondi z ESPN podzielił się [...]
Wrzucilem rano, mysle a cos ostatnio narzekacie to pewnie nic nie poczuje. Jade tramwajem i myśle co ja taki oświecony i kapłem się że poszło na czczo bo nic nie jadłem %-) Ja jednak spasuję. Był to mój pierwszy i ostatni kontakt z tym środkiem. Szkoda, że takimi numerami popsuli sobie opinie w moich oczach. A tak wracając do Edge of Insanity, [...]
WEEKEND- PONIEDZIAŁEK Tym razem weekend na spokojnie, praca przed kompem, oraz wypad na grzyby. Odpocząłem, więc to ważne. Generalnie dla planu Mariusza byłem sceptyczny, bo w zasadzie wszystko zrobiłbym odwrotnie %-) Mam mało kcal - dałbym 1,5 razy tyle Dużo izolacji - > dałbym ciężkie wielostawy partia raz w tyg - > min. 2 razy partia [...]
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]
Witam jestem na redukcji od 2 tygodni na S4 po 75mg ed w 6 dniu zrobiłem dzień przerwy A tak biorę cały czas i wczoraj w nocy doświadczyłem pierwszy raz żółtego widzenia ale jakoś mi to za bardzo nie przeszkadza, poza tym przez ten czas -4kg w dół sylwetka na plus jeśli chodzi o trening nic szczególnego nie zauważyłem no może trochę lepsza [...]
problem w tym, ze malo kto zna prawdziwy powod tego, ze Robert Piotrkowicz zaczal propagowac styl zywienia tego typu i dlaczego wybral kierunek diety optymalnej, ketogenicznej, tluszczowej czy zwal jak zwal. po rpostu podupadl nieco na zdrowiu jego uklad pokarmowy nie byl w stanie juz wybrabiac z taka iloscia bialka i wegli jak w przypadku kazdego [...]
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Micha: 75g płatków owsianych, 125g piersi z kurczaka, 150g serek wiejski, 12g WPI, 10g masło [...]
Chyba tak samo jak Ostatnio, ciężki temat bo bielenda nadal uważam że jest lepszy ale jednak dużo zależy od światła na scenie plus to ze w PRO KAŻDY używa pro tana bo to główny sponsor i tak jakby mam wrażenie jest na to nagonka... Zauważyłem też że większość zawodników z pro ma za free malowanie pro tanem i mocno jest poprsoru reklamowany [...]
/SFD/2019/9/28/b8d2747656e24bd0b4282e28d12175b5.jpg Hadi Choopan, 32 letni zawodnik z Iranu startujacy z powodzeniem w kategorii do 212 funtow jak i w kategorii open. Przygode z kulturystyka zaczal w wieku 13 lat. Jako amator zdobyl m in. trzykrotnie tytul Mistrza Swiata - w 2013 do 85 kg., 2014 do 85 kg. i w 2015 roku do 90 kg. Karte Pro [...]
Jakiś czas temu wspominałem o zawodach dla naturali z IFBB PRO. Zawody pod nazwą Ben Weider Natural Pro 2019 odbyły się w zeszły weekend. Na około miesiąc przed konkursem organizatorzy ze względu na brak zainteresowania zastanawiali się na odpuszczeniem kategorii pro i pozostaniu tylko przy rozgrywkach amatorskich. Ostatecznie jednak kulturystyka [...]
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]
To nie moja wizja, zbyt cienki jestem. To samo mogę powiedzieć o wszystkich którzy opierają się obecnemu podejściu do tematu świata dietetycznego, że do plaskoziemcow nie docierają argumenty. Bo obecnie w oparciu o dostępną wiedzę naukową, każdy szanujący się dietetyk, nie jakiś samozwanczy ifbb pro kompetitor, tylko osoba często z tytułem [...]
Przy czym Wxn czy Pro są tak samo bardzo dobre. Gość pisze o spalaczu z Wxn a tu nagle zaś temat Andro, które nie ma tego w ofercie, serio czytać się tego nie da
PIĄTEK Nowy plan działania. Trochę kcal podbite, ale nie za dużo 3500 kcal 300 g białka/ 40 g fatu/500 g W DT 2800 kcal 250 g białka/40 g fatu/400 g W DNT. Będzie sporo supli na poprawę WI. Z „supli” będzie bardzo bardzo skromnie. Trening 4 x w tygodniu Dziś już zrobione barki + brzuch z nowego planu, lekki deload Ciągle w necie widzę [...]
Sarmy z wxn działanie książkowe. Mk najlepszy sarm/ sarmopodobny środek. Jeszcze pro nutrition rad u mnie leciał. Innych firm nie próbowałem. Działanie książkowe ???? Mozesz to rozpisać ?
[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]